網站首頁 娛樂圈 綠色生活 玩物志 星秀 問答 人文素養
當前位置:時髦風 > 綠色生活 > 健康

籃球運動員身高標準

欄目: 健康 / 釋出於: / 人氣:3.04W

籃球運動員身高標準是,控球后衛要180cm左右,得分後衛要195cm左右,小前鋒要200cm左右,大前鋒要208cm左右,中鋒要211cm等。

籃球運動員身高標準1

球員的身高沒有限制,只要技術過硬,都可以成為職業籃球運動員。現在NBA賽事中大部分的球員身高都在195cm以上,有的甚至更高。目前,cba歷史上身高最矮的運動員是呂曉明,身高1.75米。

有資料顯示CBA成員的人均身高在200公分左右,而且這個身高還是裸高,中國國家隊的身高甚至超過了205公分。參加NBA賽事的球員大多身高在195cm以上,有的甚至更高。現代籃球對每個位置的高度沒有那麼傳統,而是注重球員的個人能力,做自己擅長的事情,身高只是次要的。

籃球運動員的巔峰年齡

巔峰年齡在26-32歲。如果受傷會提前下滑。我們中國運動員會提前3-5歲,因為他們都是謊報年齡報小3-5歲。假如NBA職業運動員一年的運動生命相當於普通人生命值的5年,以新秀的平均年齡20歲來算,28歲到32歲相當於普通人的40歲到60歲,在社會上這個年齡段的`男人也是個人事業發展的黃金時期,而像吉諾比利和卡特則是相當於NBA裡的百歲老人了。

籃球運動員身高標準
  

其實28-32歲並不是一個絕對的時間值,只能說大多數球星的巔峰狀態都保持在這個時間段。但是並不代表出了這個時間段就不在巔峰,事實上很有球星都是在新秀年就迅速成長,僅用兩三個賽季甚至是一個賽季就成長為超級明星,關於年齡論,打破魔咒的人不在少數。

郭艾倫迴應遭驅逐:簡直笑話

11月4日訊息,CBA常規賽,遼寧隊以129-97大勝山西隊,遼寧隊後衛郭艾倫第三節因為抱怨裁判連吃2T遭驅逐出場,他衝著技術臺怒懟:還有王法嗎?遼寧隊主教練楊鳴把他抱出了球場。比賽第三節還剩4分40秒,遼寧隊80-61領先,郭艾倫帶球一路突破到籃下上籃得分,對方防守球員似乎有打手動作,但是裁判沒有判罰。

隨後,郭艾倫馬上向裁判抱怨。主教練楊鳴拍了拍他的肩膀,試圖讓他冷靜下來。郭艾倫卻對裁判不依不饒。結果被吹罰了第一次技術犯規,郭艾倫馬上攤手錶示不滿。很快,他又因為抱怨裁判被吹了第二次技術犯規,將他驅逐出場,這次郭艾倫徹底怒了。隊友朱榮振、張鎮麟試圖讓他冷靜,但是大侄子完全聽不進去。這時候,郭艾倫直接走向了技術臺的方向,他衝著技術臺怒吼道,“這還有王法嗎?這還有王法嗎?難道那不是犯規嗎?這是怎麼吹的這是?”

籃球運動員身高標準2

打籃球的基本規則

籃球是一項普遍的運動,深受大眾的喜愛,打球的人很多,但是打得好的寥寥無幾,不是說,你打球要達到那種高度,CBA或者NBA,但是起碼你要打球有自己的風格和體會。

基本功

籃球基本功是每個人都要練習的,基本功包括投籃 運球以及上籃,只有你的基本功紮實,你進步的可能力就越大。

打籃球一定要耐得了性子,首先一定練會投籃,運球,經常練習讓你的肌肉形成記憶,最後在實戰中慢慢的積累經驗。

我們會發現很多人從小打籃球打了幾十年,還在原地踏步,原因就是基本功,投籃沒有投籃的.姿勢,上籃沒有上籃的姿勢,基本上就是靠運氣,這樣打上幾年還是他自己。

相反那些基本功好的,越打越有心得,最後進步非常大。

籃球運動員身高標準 第2張
  

瞭解你自己

打籃球一定要非常瞭解自己,同時瞭解對手,籃球場上有五個位置,每個人根據自己的身高 體重 力量 速度 爆發力 防守能力 得分能力,分成好幾種球員。

那麼你對自己的定義是什麼,得分好,投籃準那麼你就打球的時候,偏向於輔助,跑位得分。

如果你是速度快,彈跳好,那麼你可以學學突破,如果你個子高,那麼你可以學學內線打法。

在瞭解這些的時候,你才能判斷對手咋樣,對手防守特點,進攻特點,習慣那邊,這樣你和自己一對比就非常的直觀明瞭。

多看比賽多和老隊員打比賽

籃球是一個積累的過程,只有你看的比賽多了,打得的比賽多了,你自己非常瞭解,對籃球的瞭解就有了一個新的認識和高度。

我從國中開始跟著打比賽到現在已經好幾年了,從開始的膽小 莽撞但現在穩定,這就是一種成長。

尤其是你和更高的對手交戰,成長的越快,多和老隊員學習,學習經驗,對比賽的判斷,對籃球的嗅覺。

用腦子打球,打團隊籃球

打球一定要用腦子,NBA上保羅在巨人NBA中個子算小的,但是他的作用比大個子大得多,誰都把他不敢小瞧。

他一拿球九個人都緊張,隆多 庫裡都是這樣的,用腦子打球,其次籃球是五個人的運動,一定要配合。

我平時最討厭打球一個人打得那種人,贏了資料又能咋樣,遇上那些人,我就不打就走了,這個你可以看看馬刺隊,在學習一下詹姆斯的打球風格。

籃球運動員身高標準3

打籃球的好處和壞處

1、打籃球的好處。增強心臟功能:經常參加籃球運動,可以有效的增強心臟功能,使每搏輸出量增加,使動脈血管壁的中膜增厚,平滑肌細胞和彈力纖維增加;打籃球還能使骨骼肌肉的毛細血管分佈數量增加,分枝吻合豐富;

使心肌的毛細血管數量增加,冠狀動脈口增粗和重量增加;

這些均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的大量提高。同時,打籃球還可以使血壓有所下降,並且能夠降低血清膽固醇的含量,從而對於預防高血壓,冠心病具有非常好的作用。

提高消化系統的功能:打籃球可以增強體內營養物質的消耗,使整個肌體的代謝能力增強,進而提高食慾。另外,還會促進胃腸蠕動和消化液分泌,改善肝臟和胰腺的功能,從而使整個消化系統的功能得到提高,為人的健康和長壽提供良好的物質保證。

2、打籃球的壞處。籃球比賽對抗十分激烈,因此非常容易出現關節韌帶拉傷和扭傷。長時間的大運動量不僅會造成身體機能下降和抵抗力下降,而且會妨礙到正常的休息時間。

籃球運動員身高標準 第3張
  

投籃的方式

1、原地投籃

籃球是很多人都很喜歡的一種運動,但在投籃的時候也要講究技巧性,而原地投籃是其中的一種,主要指的是人在投籃的時候, 基本上保持身體平衡的情況下進行投籃,也是其它投籃的'最基礎的方式,很容易掌握,通常是在罰球運用較多。

2、跳起投籃

跳起投籃是投籃進球的一種進攻方法,它的突然性很強,在運動的時候投球時人處於跳躍的姿勢,不利於對方在投籃的時候形成干擾,主要當選擇了合適投球位置後,在行進中急停或者背身帶球時都可以引用。

3、行進間投球

行進間投球指的是在加速過程中接球或者運球后在中距離進行投籃的動作,一般是在進攻的時候使用較多,這種方法能更快的將球帶進對方的防區,從而在距離籃筐內很近的位置進行投球,這樣進球的命中率很高。

Tags:籃球 運動員