自制抗衰老面膜
自制抗衰老面膜,看電視的時候,我們經常會感嘆那些明星們,十多年過去了,為什麼他們還是容顏不老呢?明星們有哪些護膚美容的祕籍呢?面膜是護膚的必備品之一,那麼下面分享如何 自制抗衰老面膜。
一、自制抗衰老面膜
1、蛋白番茄醬抗老面膜
材料:蛋白2茶匙、番茄醬2茶匙
製作方法:將蛋白與番茄醬混合攪拌均勻即可。
使用方法:將面膜敷在臉上約10-15分鐘,以冷水清洗乾淨即可,每天都可以使用。
功 效:可使肌膚紅潤,防止肌膚老化。適合各種肌膚,尤其是暗沉鬆弛的肌膚。
2、西葫蘆面膜
材料:1茶匙西葫蘆汁、蛋黃、西葫蘆片、牛奶
製作方法:
1、1茶匙西葫蘆汁跟磨碎的蛋黃混合,然後塗敷在臉部15分鐘。
2、或者西葫蘆切片後敷在臉部約20分鐘,然後用牛奶清洗臉部。
使用方法:用溫水稍微溼潤後揭去面膜,再用冷水沖洗臉部。
3、草莓鮮奶油抗老面膜
材料:草莓2顆、鮮奶油球1個、面膜紙1張
製作方法:將草莓搗成泥狀,加入鮮奶油攪拌均勻即可。
使用方法:將面膜敷在臉上約10-15分鐘,以冷水清洗乾淨即可,每週1-2次。
功 效:可促進肌膚新陳代謝,具有滋潤保溼的功效,還可收縮毛孔。適合各種肌膚。
4、紅糖抗衰老面膜
材料:紅糖1大匙,純淨水適量
製作方法:將紅糖與純淨水一同入鍋,以小火熬煮,一邊煮一邊攪拌,直至起泡。
使用方法:關火晾涼後均勻的塗抹在清潔好的面板上面,避開眼脣部較嫩的面板,15分鐘用水洗淨即可。
功效:富含糖蜜、維他命及抗氧化成分,能補充肌膚營養,促進肌膚細胞更新,抵抗自由基,維護細胞功能,並能調節肌膚色素代謝,幫助美白肌膚。
二、自制抗氧化面膜
1、紅酒面膜DIY
材料:紅酒適量,1個壓縮面膜紙,1個玻璃容器
製作方法:將紅酒倒入容器中,放入壓縮面膜紙浸透,使其完全漲開。
使用方法:將面膜紙敷在臉上,感覺面膜半乾時即可摘下,按摩2分鐘後,用清水沖洗乾淨。
2、白蘿蔔面膜
材料:白蘿蔔50G、豆腐一塊
製作方法:將白蘿蔔洗乾淨後,切成小丁塊,然後將豆腐中間挖出一個洞,填滿蘿蔔,隔水蒸5分鐘,最後打成泥。
使用方法:將泥面膜除開眼睛和嘴脣,敷在臉上約15分鐘,每週3次。
功效:微溫的面膜可使肌膚毛孔張開,令白蘿蔔和豆腐中的營養進入肌膚最深層,修復細胞,在面膜變冷的過程中又能順其自然的`收縮毛孔。豆腐中的豐富維生素A原,可轉化為維生素A,滋潤面板,淡化臉上的痘印,控制油脂分泌。堅持使用,去黃又能收縮毛孔,均勻膚色。
1、美白,淡化色素印
蜂蜜+紅酒
紅酒中的酒酸可以促進角質新陳代謝,幫助淡化色素和暗沉,蜂蜜具有保溼和滋養的功效。
方法:蜂蜜3勺加紅酒1勺,均勻攪拌至濃稠狀,再均勻地塗抹在臉上敷十分鐘,再用溫水清洗乾淨,一週使用一次即可。
2、淡化暗沉,提亮膚色
酒粕面膜+維E膠囊
酒粕為白酒自然發酵後的產物,成分天然,自帶去角質的功效,可以淡化色沉,提亮膚色。維E可以抗氧化,淡化色沉,兩者混合後DIY面膜效果真的不要太好,每次用完面板都可以白一個度!熬夜臉的救星哦!
方法:酒粕面膜適量,加3顆維E膠囊(最好選擇純天然的)混合,攪拌均勻後上臉,敷20分鐘左右用洗臉巾清洗乾淨,一週使用1-2次即可。
3、抗氧化,延緩衰老
橄欖油+牛奶面膜
橄欖油可以抗氧化,防止面板衰老。而牛奶中的`維生素A可以防止面板乾燥,老化。維生素b2可以促進面板的新陳代謝。
方法:牛奶1勺加橄欖油4-5滴,攪拌均勻後上臉,敷15分鐘後洗淨。可以每晚睡前堅持使用哦。
可以抗衰老的食材
蜂蜜
蜂蜜中的天然酶有助於防腐和保溼,幾個世紀以來,對於面板護理、傷口護理和癒合有著重要的貢獻。天然蜂蜜幫助老化的肌膚對抗乾燥、變薄帶來的炎症和敏感性。
蜂蜜也被證明能夠保護面板,研究表明它有助於輕微傷口的'癒合,緩解乾性、敏感性面板甚至溼疹的症狀。
甘草
甘草提取物具有抗炎特性,可以幫助治療皮膚髮紅和酒糟鼻,以及膚色暗沉、不均勻。
隨著年齡的增長,某些區域的顏色細胞數量會逐漸增加,形成色斑或老年斑,特別是暴露在陽光下的部分,比如手背。甘草作為有效的護膚成分,能夠抑制黑色素聲稱,改善色斑,有助於減輕黑眼圈等。
綠茶
綠茶中含有豐富的抗氧化劑(多酚),如兒茶素類、類黃酮,這讓綠茶不僅僅是一種飲品,更是一種“超級飲料”,可以幫助防止和逆轉紫外線對面板的損傷。膠原蛋白分解是導致皺紋生成和面板鬆弛的主要因素之一,綠茶中天然的抗炎和面板舒緩成份,可以幫助預防膠原蛋白分解。
燕麥
燕麥不僅能夠填飽肚子,還具有的抗炎和抗氧化的作用,有助於降低表皮細胞生產速度,減緩面板衰老,降低保護性汗腺和油腺的排放。
最適合敏感的面板,包括患有溼疹或易過敏的問題肌膚。
維他命C
大自然的超級巨星之一,維生素C(抗壞血酸)通過提供有效的抗氧化保護,來抵抗自由基的威脅和破壞,從而有助於緩解面板老化。
維生素C促進膠原蛋白的合成,對抗面板下垂與無光澤,讓面板光滑嫩彈。其抗氧化能力也有助於減輕黑斑,同時緩解炎症和刺激。
維生素C有效地改善皺紋和面板質地,在面板健康中起著至關重要的作用。
抗衰老的養生食譜推薦
蘆筍炒墨魚
原料
蘆筍3根,墨魚1尾,色拉油2大匙,胡蘿蔔、鹽、料酒、蒜末各少許。
做法
1、將蘆筍洗淨除去硬根,切成小段。胡蘿蔔削皮切片;墨魚去內臟和黑膜後表面剖花,二者分別用沸水燙一下。
2、鍋內熱油,放入蒜末炒香,再加入蘆筍拌炒,然後加入墨魚和胡蘿蔔翻炒,最後加料酒調味即可。
這道菜的功效是消除疲勞、強化血管、延年益壽。
玉米仁粥
原料
玉米仁30克,枸杞子15克,粳米50-100克。
做法
1、將玉米仁搗碎,與枸杞子同煎取汁備用。
2、取1中的煎汁放入另一鍋內,下粳米煮為粥,空腹食用。
這道菜的功效是益肝、益腎、明目,適用於肝腎不足引起的兩目無神、視物昏花