腹肌的精選

劇情簡介月出現的夜晚，出現一名儒生，替無能力的百姓們，制服連國家都莫可奈何的惡黨，大家都稱他“夜行儒生”，他就是吸血鬼金聖烈（李準基飾）。朝鮮時代的一個貴族家庭因為被誣陷有謀反意圖而家...

近日，46歲的李若彤在社交平臺上晒出自己的6塊腹肌照片，引起轟動。對此，她表示自己花了一年時間，一步步練出來，刻苦訓練的過程一點也不輸給年輕人。據悉，她平時會進行長時間的有氧運動和重量...

今年27歲的英國偶像男團一世代成員哈利（HarryStyles）以長卷發美男形象風靡全球，在團體暫時休團之後，身高183公分並擁有公認俊俏臉蛋的哈利在開始將重心發展在跨足演員事業發展，並將首度挑戰...

可以。trx可以練腹肌嗎1trx是可以鍛鍊到腹肌的，但是除非專門只針對腹部猛練，不然對腹肌效果還是沒有練器械來的明顯。單純是為了增大肌肉塊頭的話，還是像健身房那樣用大重量刺激吧，TRX感覺...

李若彤是中國影視圈的一位資深女演員，因在《還珠格格》中的出色表演而廣受歡迎，至今她已經53歲了，但是她的身材卻依然保持的很好，她經常在社交平臺上晒出自己的健身照片，特別是晒出露腹肌和...

韓國頂級偶像組合VIXX成員Ken和老小爀給中國的粉絲們送上了一份誠意滿滿的白色情人節禮物。當天，VIXX組合的官方微博賬號@VIXX_OFFICIAL公開了兩位成員拍攝的暖心小視訊，另眾粉絲大呼太...

近期，劉憲華在**上的活躍度越來越高，吸引了大量觀眾的關注。他的直播間週週都有不少於5場的直播，內容涵蓋了吃喝玩樂、電音嗨翻全場、戶外探險等多個領域，形式也豐富多彩，深受年輕人的喜愛...

43歲的王力巨集上月8日、9日一連兩天在臺北小巨蛋演出龍的傳人2060臺北站，他1日拍攝《時尚健康Men'sHealth》雜誌，封面正式曝光，照片中他大方秀出精壯的上半身，露出結實的胸肌及六塊腹肌，只...

想要二胎，最難過的就是老大那關，怎麼引導才能讓他們接納、喜愛自己的弟弟妹妹？不過易烊千璽的媽媽就完全不用擔心了，因為她的大寶千璽實在是太懂事了，對弟弟楠楠的寵愛也是眾所周知。前不久...

作為一名年輕女性，有許多不同的職業選擇。而對於我而言，成為一名空姐是我一直以來的夢想。穿上漂亮的制服，飛行於雲端，與來自世界各地的乘客交流，這一切都非常吸引人。當然，成為一名空姐並不...

遼寧葫蘆島5歲男童學遠從小就對拳擊很有興趣，希望未來能成為一位拳王。父親為了培養他的天分，於是開始教他一些拳擊基本動作，並每天訓練他運動，沒想到才經過短短2個月時間，學遠現在不但能連...

性感的腹肌，對於男生來說是十分渴望的，因為它會增加吸引異性的機會。那麼怎樣練出一副性感的腹肌，這時候就需要運動來幫忙啦。具體該怎麼做請看文章介紹：如何擁有腹肌1.墊上卷腹平躺在墊子...

易烊千璽秀腹肌人氣旺傳其粉絲已破千萬近日，在tfboys的演唱會上，易烊千璽在舞蹈的時候不小心展現了自己的腹肌，讓不少粉絲激動不已，紛紛表示他越來越有男人味了，從青澀的小男孩變身成為大家...

韓人氣團體WannaOne世界巡迴演唱會WannaOneWorldTour[ONE:THEWORLD]正式開跑，1日起一連3天在首爾高尺天空巨蛋揭開序幕，成員黃旼炫為了演唱會鍛鍊身材，日前稍稍被曝光隱隱約約的六塊腹肌，...

蕭敬騰今天到香港屯門為8月的香港演唱會舉行發表會，吸引大批民眾圍觀，現場他還與粉絲玩遊戲，並展現他的球技；被問到演唱會是否會露出肌肉?他說：“不會露，最多穿西裝，裡面則不穿衣服。”卻自爆...

李若彤一直以來都是注重健康的女性，她積極參加有氧運動，比如跑步、游泳和瑜伽等。這些有氧運動都可以加速身體的新陳代謝，提高心肺功能和耐力，同時也有利於減脂塑形。每次運動至少持續30分...

不曉得各位讀者還記得自己6歲時都在做些什麼事嗎？當然，相信大部分的人6歲時都還在過著媽媽十塊的那種無憂生活，不過現今在伊朗卻出現一名堪稱百年難得一見的6歲足球神童，他除了球技過人之...

藝人謝金燕從出道至今，憑著自身的努力和積極管理體態，讓她在46歲還是仍保有青春少女的模樣！而她也經常會在社群平臺上跟大家分享日常點滴，像是最近她晒出了樸實的近照，穿著短版上衣搭配極短...

港星黃百鳴入行從影已經超過40年，最經典的電影代表作《開心鬼》，讓他在臺灣一炮而紅，另外還有《最佳拍檔》、《家有喜事》也都廣為人知。日前，已升格為爺爺的他，和演藝圈友人一同搭船出海，大...

“小鮮肉”鹿晗今日在網路中晒出自己的健身視訊，視訊中他一邊靈活做著俯臥撐一邊用眼神衝著鏡頭放電，魅力值滿分。在視訊結尾處，鹿晗更撩起短袖秀出自己健碩的肌肉，網友紛紛留言讚歎稱：“真...

林俊杰說到做到！他日前在聖所2.0在蘇州開唱，當晚更承諾歌迷，微博關注粉絲破5000萬就露腹肌！讓全場粉絲尖叫連連。沒想到微博人數如今真突破5千萬粉絲，他27日下午po出影片，突然脫掉身上T恤，大...

張一山半裸秀腹肌曾為喊話楊紫男友並撂狠話2月16日凌晨，楊紫發微博晒出與秦俊傑搞怪合照稱情人節快樂!隨後，秦俊傑轉發並調侃：我可能找了個假女朋友。兩人戀情公開!照片中，兩人穿著古裝，自...

近日，向佐在社交平臺上晒出了一組健身照，照片中他憑藉著自己的努力練就了八塊腹肌，肌肉線條完美的展現出來。他還在照片下面寫下了一句話：基礎40天，一看就是練出來的好身材。作為一名影視明...

練出腹肌可以通過一些仰臥起坐，俯臥撐等方式進行鍛鍊。如何練出腹肌1減肥瘦身是我們日常生活中極其常見且部分健身人士必不可少的一種活動目標，很多朋友會通過一些鍛鍊身體的方法來練腹...

陳彥名一連演出BL電影《紅樓夢》、網劇《深藍與月光》，被封新一代同志天菜，新書寫真找來專業的男體攝影大師人良土兀，一開始公司還沒告訴尺度時，他就先上網搜尋，發現拍攝風格大膽，相當慌張的...