坐月子的精選

一、產後祛斑讓你美麗白皙故事：自從懷上BB後，我從第五個月開始長妊娠斑，到第九個月的時候，簡直像只大蝴蝶趴在我臉上，終於明白，為什麼妊娠斑也叫蝴蝶斑了。當時很急，後來經過了解我知道：相當一...

1.不宜馬上進補女性生產之後，很多家裡的老人都會忙著準備各種各樣的上好食材給她們進補，有兩個原因，一是因為愛她們希望他們儘快恢復起來;二是因為孩子要喝奶要吃多點營養食物奶水才好。...

女人生完娃後，都需要坐月子來調理身體，以防自己落下月子病。而在月子期間，很多女性大多會有老人來護理，比如自己的婆婆。他們可能會跟你分享一些產後經驗，不過雖然老人們的經驗很多，但並不代...

女人坐月子不能吹風扇，不能吹空調?相信很多人都聽過這樣的說法。可前不久的一位產婦就在坐月子期間因為太過炎熱，不讓開風扇，不讓開空調，送醫時體溫高達40度，最後中暑死亡。都說坐月子是女...

生活上要注意：1.一定要休養一個月或一個半月。產後兩週，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。2.準備兩三條寬度約為30---40釐米，長度可繞腹...

其實坐月子寶寶跟自己睡和跟婆婆睡都是可以的。如果自己不方便照顧寶寶的時候，寶寶跟婆婆睡也是可以的，自己可能有更多的時間休息，有利於身體恢復。在產後半個月的時候，身體恢復的也是差不...

坐月子的時期由於身體比較敏感，經常看電視和玩手機，都是給自己的眼睛造成傷害，比如說很容易出現的，坐月子用眼過度，那麼這樣很容易給自己帶來近視，和眼前模糊的現象，對於這些，我們又該如何治療...

一陣秋雨一陣涼，清晨醒來，即使陽光明媚，再也沒有了夏日的那一股燥熱，這可讓坐月子的新媽咪舒爽了很多。儘管如此，對坐月子的新媽咪來說，健康才是第一位的，雖然早晚溫差大讓新媽穿衣有些迷茫，但...

Part1.貼身衣物篇（×）為了方便餵奶，不戴胸罩，將文胸扔在衣櫃裡“冷藏”起來。（√）產後不能圖方便不戴胸罩。胸罩既可以幫助防止乳房下垂，而且有助於保持乳房乾淨以及健康餵養寶寶。（×）還能穿上...

坐月子出汗該捂還是晾，許多人都不知道，其實坐月子可以說得上是女人的第二生命，是一生中難得的改善體質的重要時機，月子裡出汗是每位孕婦都會遇到的，那麼坐月子出汗該捂還是晾呢？坐月子出汗該...

1、室內的溫度不能過高，要經常通風換氣。一定要杜絕門窗緊閉的現象，經常開窗通風，保持室內空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時候著涼，可以不採用對流的形式，在房間換氣的時候，讓新媽媽呆在...

一、貼身衣物(×)為了方便餵奶，不戴胸罩，將文胸扔在衣櫃裡“冷藏”起來。(√)產後不能圖方便不戴胸罩。胸罩既可以幫助防止乳房下垂，而且有助於保持乳房乾淨以及健康餵養寶寶。(×)還能穿...

新媽咪坐月子適當吃水果就直觀感受，新鮮的水果似乎是生冷食物，但就其屬性來看，並不是這樣的。這是因為在補充維生素和礦物質方面，水果絕對是食用的首選。水果含豐富的維生素、礦物質、纖維...

1、“月子”裡產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。惡露會在大約產後4個星期至6個星期乾淨。2、一般產後一週可以洗澡、洗頭，但必須緊...

坐月子可以玩電腦嗎不少人認為坐月子不能上網，她們認為，電腦有著較強的輻射，即使我們正常人上網，對面板及身體的各個器官也不好，影響身體的健康。更何況對於正在坐月子的產婦，她們在生完寶寶...

對眼睛有傷害很多生產完後的新媽媽，因為整天無所事事，就會想看看電視，或者是玩玩手機來解解悶。但是，產後新媽媽需要注意的，產後十天之內是不適宜看電視，玩手機的。這是為什麼呢?其實，產後新...

剖腹產如何護理？1、多吃促進子宮收縮的食物：蛋白質。肉、蛋、奶等還有蔬菜。3:7的比例通常更合理。2車肉，1個雞蛋，250ml牛奶，1斤蔬菜，半斤水果，6-8車主食，一天4-6頓飯。2、忌辛辣、刺激、生冷...

據悉，楊千霈最近在Instagram晒出坐月子的照片，孩子趴在肩膀上，孩子閉著眼睛笑的真好看。她透露，每天都想看到孩子，想跟女兒零距離接觸，一刻都不想離開女兒，現在經常出現漲奶，堵奶的情況，希望以...

飲食調理：食補是產後恢復最重要的調養方式，所以在月子期間一定要吃對、吃好。原則上講，月子期間的飲食安排和孕期差不多，注意均衡攝取營養就可以了。需要注意的是，一定要增加液體的補給，這是...

傳統的坐月子從寶寶出生之日算起，一般持續1個月的時間。古人有“彌月為期，百日為度”之說。產後1個月稱為“彌月”，即“小滿月”，也就是傳統上通常所說的“月子”。廣義的“月子”通常是指...

坐月子時如何穿衣1、睡衣要寬鬆，必要時可以穿著襪子睡覺。有些新媽媽在清醒的時候會十分小心，可是一旦睡著了就會蹬被子，很容易著涼，比較好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡。2、根據天氣，適當...

專家解答“坐月子能玩電腦嗎？”專家一：因為產後產婦的身體是虛弱的，需要好好恢復，所以不論是看電腦還是電視，都要適量，如果是剖腹產，更要控制好時間，因為輻射對傷口的恢復不好，儘量少看，一定不要...

坐月子一天的食譜，食譜千千萬萬，各有特點，在營養上也各有偏重，很難說哪種食譜更合理一些，坐月子需要營養豐富、熱量比較合理的食譜，接下來就給大家分享一些坐月子一天的食譜。坐月子一天的食...

關於坐月子會有哪些後遺症？1、內臟下垂：神經痛、腰痠背痛、下腹突出、乳房下垂。2、斑點難消：臉上產生的斑點，產後依然存在。3、血液迴圈不佳：手腳容易冰冷——內分泌調整不良所致。4、乾眼...

坐月子寶寶晚上不睡覺怎麼辦？1、白天睡得過久如果嬰兒白天睡得過多，媽媽可以有意識地叫醒嬰兒，或逗他多玩一會兒。儘量讓他少睡，通過幾天的調整就會逐漸養成白天少睡，晚上睡長覺的習慣了。...