兒童儘量少戴戴太陽鏡
太陽鏡的主要作用是防護、遮擋紫外線。美國光學會研究表明，兒童的晶狀體相對於成年人來説更加的透明，而這意味着更多的短波長的光會直射到他們的視網膜上。短波長光喝太陽紫外線有可能會導致各種的眼睛疾病，過度的紫外線照射還可能會造成視力模糊，甚至失明的情況。
但是太陽鏡佩戴不當也容易患上眼疾，陰天、室內燈光線暗的情況下沒有必要戴太陽鏡。專家建議，3-6歲的兒童在強光下適當而正確的戴太陽鏡是可以的，但是需要注意不宜超過1-2個小時。一旦遠離強光或者紫外線環境，則需要及時的摘掉眼鏡。
6歲之前的兒童應儘量的少戴為宜。3歲以下的寶寶，則建議不宜戴太陽鏡，外出的時候家長可以依靠遮陽傘、遮陽帽等防曬工具來防曬。
兒童太陽鏡的選購
戴太陽鏡是為了保護眼睛不受強光或者不可見的有害的紫外線的刺激，但是如果因為選擇不當而導致適得其反的話就得不償失了。給兒童選擇太陽鏡，建議首先要考慮太陽鏡針對兒童使用的安全性和遮光效果，其次是太陽鏡的質量，最後才考慮美觀和價格。
首先，選購太陽鏡時應該選用牢固些的，鏡片的顏色以灰色或煙色為好，它們引起的色彩畸變最小，色感最佳，其次是綠色或棕色。桔黃色、黃色、紅色、藍色或青紫色等，因為它們的色感都較差。太陽鏡的鏡片應該選用高質量的光學玻璃或者塑料製成，塑料比玻璃的更耐衝擊，但缺點是表面容易磨損。
鏡架應該選用牢固的塑料或金屬製成的，配戴時耳朵、鼻子和太陽穴部都應有舒適感。深色的鏡架要比淺色的好些，因為淺色鏡架產生的亮度可能會損害視力。家長給孩子選購太陽鏡的時候，一定要注意選擇有質量保證的產品，對於三無產品，質量無法得到保證的要慎選。
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