別讓電器扎堆、勿在電腦身後逗留、用水吸電磁波等等。
1.別讓電器扎堆。
不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在卧室裏，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。
2.勿在電腦身後逗留。
電腦的擺放位置很重要。儘量別讓屏幕的背面朝着有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。
3.用水吸電磁波。
室內要保持良好的工作環境，如舒適的.温度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。
4.減少待機。
當電器暫停使用時，最好不讓它們長時間處於待機狀態，因為此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。
5.及時洗臉洗手。
電腦熒光屏表面存在着大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉着，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用後應及時洗臉洗手。
6.補充營養。
電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質有利於吸收與抵抗放射性物質。
7.接手機別性急。
手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機響過一兩秒後接聽電話。充電時則不要接聽電話。
家電防輻射知識
1號殺手浴霸強光灼傷眼睛
浴霸的燈泡很亮，在短時間內能使浴室快速升温。不過，長時間在浴霸下面洗澡，強光很容易灼傷眼睛。
專家發言：強光會造成光污染。經常長時間使用浴霸，會出現頭暈目眩、失眠、注意力不集中、食慾下降等症狀，這是因為過於耀眼的燈光干擾了人體大腦的中樞神經功能。還有資料顯示，光污染會削弱嬰幼兒的視覺功能，影響兒童的視力發育。
防護有道：推薦選用紅外線磨砂燈泡浴霸。與普通型取暖燈泡性能相比，它不刺眼，對視力不傷害，還能保護皮膚不受強光刺激，活絡血脈。另外，在使用浴霸時，眼睛不要直接對準浴霸燈，儘量減少視線與燈泡的接觸。
2號殺手消毒櫃臭氧刺激呼吸道
消毒櫃、洗碗機等現代家用電器，能夠高效除菌。可是，一旦紫外線和臭氧泄漏，嚴重的能危及生命。
專家發言：消毒櫃在工作時，普遍採用紫外線或臭氧殺菌。人體吸入過量臭氧，可以嚴重刺激呼吸道，造成咽喉腫痛、胸悶咳嗽，引發支氣管炎和肺氣腫；臭氧還會造成人的神經中毒，頭暈頭痛、視力下降、記憶力衰退；臭氧還能破壞人體皮膚中的維生素E，致使皮膚起皺、出現黑斑。
防護有道：使用臭氧消毒櫃時，在其工作期間一定不能打開櫃門，以免發生臭氧泄漏。工作完成後，最好在20分鐘以後再開啟櫃門。
3號殺手音響失真造成耳聾
在家裏看電影挺爽的，環繞立體聲、超重低音的音響效果不比電影院裏的差。可是，你知道嗎？臨牀醫學資料統計，在80分貝以上噪音環境中生活，造成耳聾的可能性達50%。
專家發言：音響產生的噪音可以高達80分貝，相當於一台割草機發出的聲音，這個分貝能直接損傷聽力。音響調到大音量帶來的失真會使高音刺耳、中音不清、低音渾濁，失真屬於噪音的一種。
醫學研究表明，家庭噪音是造成兒童聾啞的病因之一，噪音還能影響兒童的智力和身體發育。
防護有道：音響的總音量控制在最大音量的1/4-1/3。此外，每次聽完音樂之後，養成把音量調節旋鈕關至最小的習慣，這樣下次開機的時候，就不至於音樂一起，吵了鄰居嚇了自己。
4號殺手電視輻射臉上起斑
洗乾淨臉，然後打開電視機連續看一兩小時。之後，照鏡子看自己的臉，臉色有點發暗。再用一塊白色的濕巾擦臉，濕巾上會留下一層黑。這是因為空氣中的灰塵受電視輻射的影響而粘附在臉上。
專家發言：傳統的電視機輻射較大。這些電視使用電子射槍式進行逐行掃描，產生的輻射存在電視周圍，尤其是電視的1米範圍內危害最大。電視輻射能導致臉上長色斑。長期看電視還會產生“電視病”，包括視力下降、頸椎病、腰痛、消化不良等。
防護有道：平時看電視要平視可稍俯視，不要關燈看電視。看電視的距離要適中，可以熒光屏對角線為標準，不超過7倍就可以，4~5倍距離最好。每次看電視不超過2個小時。
5號殺手冰箱電子霧損害神經
很多人喜歡將冰箱放在客廳裏，這是非常不科學的，冰箱工作時是高磁場所在地。
專家發言：冰箱運作時，後側方或下方的散熱管線釋放的磁場高出前方几十甚至幾百倍。此外，冰箱的`散熱管灰塵太多也會對電磁輻射有影響，灰塵越多電磁輻射就越大。如果冰箱與電視共用一個插座，冰箱在運轉時，電磁波會導致電視的圖像不穩定，這説明冰箱的電磁波是非常大的。
不同波長和頻率的電磁波釋放出來會形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能。電磁波的穿透力極強，透過體表深入深層組織和器官，人們平時不注意，一旦出現表層組織疼痛，就説明深層組織或者器官已經受到嚴重損害了。
防護有道：冰箱要放在廚房等不經常逗留的場所；儘量避免在冰箱工作時，靠近它或者存放食物；經常用吸塵器把散熱管上的灰塵吸掉。
電腦成為我們生活中的必備品，給我們帶來方便的同時也在悄悄的傷害我們的身體。這就跟華易小編來看看如何來預防電腦輻射吧。
電腦輻射不僅會對人體產生不良影響，甚至會危害健康。電磁輻射超過2毫高斯便可危害人體健康，而普通電腦輻射源高達100毫高斯。
醫學證明，長期處於高電磁輻射的環境中，會使血液、淋巴液和細胞原生質發生改變，電磁輻射過度會影響到人體的.循環系統、免疫、生殖和代謝功能。電腦屏幕發出的低頻輻射與磁場，會導致7?19種病症，包括流鼻涕、眼睛癢、頸背痛、短暫失憶、暴躁及抑鬱等。
怎樣有效地預防電腦輻射呢?
一 保持肌膚清潔。電腦屏的靜電會將其集聚的灰塵轉射到人的臉部和手的皮膚裸露處，易引起發斑疹、色素沉着，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。
二 電腦擺放位置。別讓屏幕的背面朝着有人的地方，電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。
三 電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分種左右。
四 保護視力，經常遠眺，做眼保健操，保證充足的睡眠時間。
五 電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風乾爽。
六 安裝防護裝置，削弱電磁輻射的強度。
七 在電腦旁邊放一些植物如金虎、蘆薈、吊蘭等，可以有效降低電腦輻射。
八 多吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、動物肝臟等。多吃含鈣高的食品，如豆製品、骨頭湯、牛奶等。
時髦風
