平跟穿不得！孕期你穿對鞋了嗎

平跟鞋

許多孕婦認為平跟鞋是最佳選擇，但是穿平跟鞋走路時，一般是腳跟先着地而腳心後着地，穿平跟鞋不能維持足弓吸收震盪，又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷，不利於胎兒的生長，而且在產後則會出現產後腰腿疼的後遺症。相對而言選擇後跟2釐米高的鞋比較合適。

運動鞋

一般的運動鞋都是綁帶的。這對孕婦來説，穿脱是十分的不便利的。試想一下，孕晚期還要挺着一個大肚子彎腰去綁鞋帶，這對一個孕婦來説是多麼艱難的事啊。此外，如果鞋帶鬆了稍不留神就會絆倒自己，後果真的不堪設想。

材料不好做成的運動鞋不透氣也會加重腳的浮腫。且很多運動鞋的鞋底都是發泡材料製作的，其防滑功能也不能滿足孕婦這一特殊羣體的需要。

拖鞋

通常拖鞋鞋底的防滑功能差，很容易導致扭腳、跌跤等現象，嚴重危害孕婦的健康，甚至導致早產 、流產等現象的發生。另外，孕婦的汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，容易形成汗腳，穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發皮炎。