孕晚期要注意什麼？
1.注意產科檢查
在妊娠後期，應監測產科檢查。產科檢查的次數會增加，會影響胎兒的心率。監測、胎動計數等項目的數量會增加，這對了解胎兒的健康發育非常有幫助。
2.注意休息
在懷孕後期，您可能難以在晚上入睡。建議將白天的午睡時間增加一半，以保證充分休息。一個小時到一個小時，以彌補夜間睡眠不足。我也有意識地控制晚上的飲水量，避免在睡前一小時喝水或進食。這有助於減少排尿頻率。
3.注意你吃什麼
由於胎兒在妊娠晚期生長迅速，因此有必要避免攝入高碳水化合物和熱量的食物，以免胎兒過大而影響分娩。許多現代兒童的營養非常好，因此應考慮到這一點，但體重過輕的兒童應輔以高熱量飲食。
4.注意你的鍛鍊方式
到了孕晚期，大部分孕媽都會感到精神不振、呆滯，不過，保持適量的運動是很重要的。一方面可以幫助準媽媽順利分娩，另一方面也可以讓準媽媽釋放精神壓力，面對面子。以積極樂觀的態度下一部作品，散步是最好的。
5.未經許可不得吃藥
無論您是在孕晚期還是懷孕期間，您都應該諮詢您的醫生，並根據您的身體狀況在專業建議下服用適當的藥物。醫生。
6、孕後期注意衞生
懷孕後期要注意衞生，勤換衣服，尤其是內衣褲，注意口腔衞生和飲食衞生。
時髦風
