所謂的妊娠紋，其實是人體比較正常的一種生理變化。不過有些寶媽並不希望自己有妊娠紋，因為穿衣服不能再穿低腰褲或者露臍裝了，很影響自己的“外在形象”。
在懷孕之後，隨着肚子的變大，孕媽的腹部皮膚也變得越來越薄，使得腹部的肌膚和纖維受到不同程度的損傷，出現妊娠紋的機率就會增強很多，而大約百分之80到90的孕媽，幾乎都會出現妊娠紋。
對此，可謂讓很多孕媽都頭疼不已，生完孩子之後，不僅身材難以恢復到當初，甚至肚子上還會出現長短不一的妊娠紋，十分影響美觀，而且也十分影響自己的心情。
就好像閨蜜曉華一樣，生完孩子之後，一直都很注重身材和皮膚的保養，定時瑜伽，甚至出了月子還參加了健身課程。當然了，功夫不負有心人，沒過多長時間，曉華的身材的確是漸漸的瘦了下來，小腹也變得慢慢緊實起來。
可是腹部的妊娠紋，真的是令曉華頭疼，再瘦又怎麼樣？別説露臍裝了，稍微短一點的T恤都不敢穿，生怕露出來難看的妊娠紋，曉華的內心也是十分疑惑：為什麼同時間生孩子的同事小王沒有妊娠紋，而自己身上的妊娠紋就這麼多？實在是太不公平了。
其實，出現妊娠紋的那些產婦，都是有一定“共性”在裏面的，尤其是這幾點，所佔的比率很高。
?體重增長速度過快
首先是孕媽的體重增長的速度比較快，懷孕期間，很多寶媽都選擇了對自己進行“大補”，不能虧待了自己的胃，也不能讓孩子餓了，所以不停的吃，甚至會出現營養過剩的局面。
隨着自己的體重逐漸變重，肚子變大的速度也是非常快，從而使腹部的肌膚和纖維受到的“傷害”就更多，妊娠紋自然也就找上門來了。
?先天皮膚狀況比較差
再者説，那些先天皮膚狀況比較差的孕媽，也更容易出現妊娠紋。如果先天皮膚狀況比較好，皮膚較細膩，出現妊娠紋的概率自然也會大大降低，這點屬於孕媽先天的皮膚條件。
?經常缺乏鍛鍊的產婦
再一個就是，妊娠紋的出現和運動也有着息息相關的聯繫。沒生孩子之前，平時喜歡運動和鍛鍊的女性，在懷孕和生完孩子之後，出現妊娠紋的概率就會較低。因為她們肌膚的柔韌性和延展性，都會比普通人要強很多，所以出現妊娠紋的產婦，大都是日常缺乏運動。
以上幾點原因，快看看你符合哪條？如果符合了一條也不要傷心，產後真的有了妊娠紋也沒有關係，畢竟80%到90%的產婦都會出現這種狀況，寶媽也不能確定自己就是那個例外。
而一旦有妊娠紋出現，寶媽們也可以試試這幾招，輕鬆告別妊娠紋！
1.多攝入水分
首先就是多攝入水分，“每天多喝水”不得不説這句話在大部分時候都適用。
水分可以滋潤皮膚，平時多補充水分，可以快速修復皮膚和纖維的斷層，對消除妊娠紋有非常大的好處。
2.避免陽光直曬
第二個就是避免陽光直曬，無論是在懷孕期間，還是在懷孕之後，一定要避免陽光直曬，不然很容易導致體內水分流失嚴重，讓肌膚纖維和肌肉受到更大的傷害。
所以避免肚子的皮膚直曬，無論是在防止妊娠紋還是在消除妊娠紋上，都是比較不錯的辦法。
3.日常加強鍛鍊
最後一點就是在平時生活中加強鍛鍊，增強肌肉的擴張力和延展性，如此一來，不僅可以預防妊娠紋的出現，即便是出現了妊娠紋，也可以有效的緩解或消除。
4.多吃水果
不管是孕期還是產後，維生素對於女性的身體都是非常重要的，而補充維生素最健康的方法就是多吃水果。
水果可以讓皮膚變得白嫩細膩，也可以讓已經出現妊娠紋的皮膚得到充分的營養，從而加速皮膚的修復能力。
語錄：出現妊娠紋其實並不可怕，可怕的是自己找不到正確消除的辦法，使得自己陷入憂鬱當中。有妊娠紋的寶媽掌握並且堅持以上幾點，消除妊娠紋也是一件很輕鬆簡單的事情，長期以往的堅持下去，就會看到成效。最後，希望每個寶媽都能夠做到以上幾點，哪怕是生完孩子之後，也還是原來美美噠的自己，幸福快樂，健康美滿。
時髦風
