孕媽的精選

1、寶媽愛熬夜，孩子出生以後也會喜歡晚睡工作日的時候，下班回家，洗手做飯，吃吃涮涮差不多九點以後，洗完澡，貼個面膜十點多了。躺牀上扣了一會兒手機到凌晨，困的睜不開眼的時候，放下手機睡覺。...

作為一個聰明的準媽媽，補充優質蛋白質也是非常重要的，蛋白質是構成寶寶機體的重要成分。其次:攝入充足的維生素女性懷孕時期需要的營養是全面的。因此，在飲食調節上準媽媽應注意各種維生...

◆孕婦便祕危害1、不利於分娩便祕不利於生產，有的準媽媽可能不知道，便祕有可能引起早產。妊娠晚期的便祕現象可能會愈發嚴重，排泄物堆積在腸道中會讓準媽媽感到非常的脹痛，嚴重的還會引起...

難言之隱便祕雖然是小毛病，但是嚴重了，人也會被屎憋出病來！而孕期便祕更頭疼，為了寶寶的健康，不敢亂吃藥。那孕媽們如何解決難受的便祕呢？為什麼孕婦更容易便祕？懷孕可能會使便祕的狀況進一步...

一、必須吃的1、孕期補充葉酸葉酸對預防胎兒畸形很重要，所以孕婦每天必須要補充適量的葉酸，還要吃一些含有葉酸的食物，比如：動物肝臟，豆類，水果，蔬菜，堅果等，所以孕媽要注意補充葉酸。2、碳水化...

休閒小食品這類食品包括怪味豆，鍋巴，蝦條，辣條等。這類食品中含鹽量以及味精都是超標的，孕媽吃的過多的話就會影響腹中胎兒對鈣、鋅的攝取，導致腹中的胎兒發育遲緩，智力發育低下，從而可能引起...

1、注意休息：從事久站、久坐工作的人，水腫情形會比較嚴重。準媽媽最好每工作1小時，休息10~15分鐘，換換姿勢，活動一下雙腿。2、抬高雙腿：臨睡前(或午休時)抬高雙腿15～20分鐘，可以起到加速血液回...

補充維生素B6解決妊娠嘔吐。維生素B6是解決妊娠嘔吐的較好藥物，早孕人羣根據自身妊娠反應嚴重與否採取口服或靜脈點滴。輕者口服維生素B6即可止吐，對於孕吐猛烈人羣除用維生素B6止嘔外，還...

唐藝昕在10月11日大喜獲得了自己和老公張若昀的第一個寶寶——一名女孩。她在社交媒體上分享了這個好消息，表達了對寶寶的深深愛意和感激之情。這個備受矚目的孕媽一直以來被...

雖然不是每個孕婦都會長妊娠紋，但是孕期長妊娠紋是正常現象。每個人情況不同，這幾類孕媽比較容易長妊娠紋，看看你有沒有在內？一．皮膚乾燥如果孕媽平常不注意身體的補水，皮膚就會比較乾燥，隨着...

仙人掌或仙人球等植物是庭院綠化美化的上好花卉品種，儘管它們滿身帶刺，外形怪異，但功能用處卻極大，可用以加工入藥和食用，又具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的“特異功能”。相關...

孕期刷牙容易掉牙齒”，這是老一輩傳下來的話，有些孕媽咪信以為真。其實在孕期更有注重口腔護理。那麼在孕期都有什麼要注意的呢。根據醫學研究，對早產兒與口腔疾病的關係進行調查，發現了與...

1.背部疼痛妊娠期間背部疼痛是最常見的不適。此時子宮容量會比懷孕前脹大1000倍，加上攜帶多餘的體重，為了防止身體失去平衡，身體的姿勢和重心就會改變，從而增加了背部勞損。肌肉為了支持背...

孕婦便祕的原因造成便祕的原因之一是缺少水分，便祕者要適當的喝水，可是快速的飲用大量的水，身體來一時排不出去，水會大量的進入細胞，會引起突發昏迷、呼吸抑制，甚至死亡。孕期媽媽的喝水量應...

在胎兒快速發育的前三個月，準媽媽要提前注意這些“準備”準備一：補葉酸需3個月完成孕早期胎兒神經系統發育，處於發育高峯期，所以為了有效預防胎兒神經管缺陷，準媽媽要及時補充葉酸，保持3個月...

孕期過冬需要注意事項關於飲食冬季比較寒冷，孕妞的飲食也需要特別注意，不要吃太生冷的食物。那該有妞問了，水果可以吃嘛，鴿子表示水果是可以吃的，但是注意不要吃太涼哦，妞們可以把水果切成塊...

孕期鼻出血，生孩子後會自動康復孕媽們為什麼會出現流鼻血的現象呢？這是因為在懷孕期間的血液循環總量比沒懷孕時增加約30%，另外，為了維持母體和胎兒的健康，基礎代謝也會變高，從而增加了心臟...

什麼是巨大兒在我國出生體重8斤是衡量標準，達到或者是超過這個數值，就是巨大兒了。引起巨大兒的原因導致巨大兒的原因有很多，例如孕媽患妊娠期糖尿病、家族遺傳因素、經產婦有巨大兒分娩...

1、午餐後散步在辦公室工作了一個上午，孕媽咪可以利用午飯後的時間出去走走，不但能達到運動的目的，同時也能借此機會放鬆工作帶來的壓力。尤其是在陽光下散步，不僅可以藉助紫外線殺菌，還能...

生活中有很多孕媽媽在孕期修養方面走入了一個誤區，就是自從懷孕後便養在深閨之中，可以説是大門不出二門不邁。特別是寒冷的冬季，更是不願出門，整天躺在牀上靜養。殊不知，這不僅會影響自身健...

1、營養很重要：夏季吃到的都是應季的蔬菜和水果，比較新鮮而且營養價值也較高。孕媽媽可以選擇多種不同的蔬菜水果吃，以補充不同的營養素，但要注意有些蔬菜水果一起吃時是相剋的，避免這種情...

去醫院檢查之後，醫生説預產期大多不準確，宮口還沒有開，胎盤成熟度還不夠，讓小林安心在家裏等幾天。可是小林還是對醫生的話半信半疑，醫生不是在忽悠我，想讓我到時候不得不剖腹產吧。回家之後...

1、孕期精神狀態良好當孕媽心理過於緊張焦慮時，體內激素會發生一系列變化，易加重孕吐。懷孕後，越是精神狀態良好，心理素質好的孕媽，孕吐的機率要低。孕期常到户外散步，呼吸下新鮮空氣，讓生活...

一．高跟鞋隨着胎兒的生長，孕媽的肚子會越來越大，身體的重心會向前移。這樣一來，走路或者站立時，腰背部和腳部承受的負荷就會加重（所以有些孕媽走路會用手扶着腰，挺着肚子），身體也變得比較笨重。...

1、過鹹食物過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。所以為了自己和寶寶的健康着想，孕媽...