夏天寶寶出門要防曬
因為夏天是寶寶們在户外活動的好季節，很多媽媽喜歡帶着孩子出去玩，海灘、公園更是必去的場所，但在玩耍的時候一定要注意防曬。
但要注意，孩子的皮膚非常嬌嫩，所以儘量不要讓他到陽光下去暴曬。如果必須要外出，那就得做一些防曬措施，比如塗抹幼兒專用防曬霜、太陽鏡、穿長袖、打遮陽傘等。
此外不要選擇在大中午出門，而是選擇早上10點之前以及下午4點以後的時間段，陽光比較温和的時間。
夏天寶寶出門穿衣選擇
夏天的衣服要以淺色為主，一方面是降低染料的威脅，另一方面淺色不容易吸熱，孩子會比較涼快。材質要選擇柔軟、透氣性良好的純棉布料，這種布料吸汗而且還非常透氣。
注意不要給他穿太多，一般只要比成人多穿一件即可，穿多了很可能出現捂熱綜合徵。
夏天寶寶出門要補鈣
孩子在夏季曬太陽時間過長，日光中的紫外線能促進兒童體內維生素D的合成，促使骨骼加速鈣化，但血鈣大量沉澱於骨骼，會使經腸道吸收的鈣質量相對不足，造成血下降，神經肌肉興奮性增高。
此時如果兒童從食物中攝入的鈣質不足，或不能及時補充鈣質，極易導致低鈣性驚厥症、出現雙眼上翻、面肌顫動、肢體抽搐，甚至大小便失禁等症狀。
因此，夏季要及時給兒童多吃些含鈣豐富的食物。如牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯等。另外，蛋白質可促進鈣的吸收，也應多吃些富含蛋白質的食物，如豆製品、雞蛋等。
夏天寶寶出門喝水量
夏天寶寶出門是離不開水的，但一定要注意飲水過量。在炎熱的夏季，寶寶是否需要喝水，可以觀察寶寶的小便。
若尿液少、偏黃，那就説明寶寶攝入的水分不足，若寶寶的小便次數和顏色正常，可讓寶寶少量多次飲水。
另外孩子喝水時放點鹽或飲用含鹽汽水，這樣可以有效地預防水中毒。
夏天寶寶出門避免蚊蟲叮咬
蚊蟲有毒，所以到野外遊玩時一定要注意。嬰幼兒被咬後，局部會出現嚴重的紅腫，甚至發燒。
另外，蚊蟲也是傳染病的傳播媒介，沒有接種過乙腦疫苗的嬰幼兒，更易被傳播上，即使是接種了乙腦疫苗也有被傳染的可能。
夏天寶寶出門不宜多吃冷飲
在夏天裏，冷飲無疑是受歡迎的，但一定要限制攝入量。過多攝入冷飲會引起嬰幼兒胃腸道疾病，也可傷害牙齒。冷飲一般要比胃內温度低二、三十度。
胃黏膜受到過冷刺激後，黏膜血管強烈收縮，胃內分泌紊亂。胃酸、胃酶分泌鋭減，使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度下降。
兒童胃黏膜非常嬌嫩，很易造成“冷食性胃炎”，出現腹脹、噁心、嘔吐、消化不良等症。若冷飲不合格，還可造成細菌性胃腸疾病。過多食冷食還可影響嬰幼兒牙齒髮育，尤其是換牙期。
時髦風
