新生寶寶的睡眠特點
新生寶寶每天都要睡上20個小時左右，而且他的睡眠週期都是混亂的，每天24小時裏面，寶寶時睡時醒，沒有規律可循。寶寶不像成人一樣一睡就是好幾個小時，他們每次睡眠時間只持續30分鐘到3個小時，並且令人頭疼的是，小寶寶們晚上通常都是醒着的。大約6周以後，寶寶才開始出現比較規律的固定睡眠模式。睡覺時，寶寶可能會出現不時抽動身體、吸吮、大聲呼吸甚至微笑等現象，這都是正常的。
寶寶什麼時候想睡了？
如果寶寶感到困了，他會向爸爸媽媽發出一定的信息，告訴爸媽他困了，爸爸媽媽要仔細觀察並且讀懂寶寶發出的這些細微暗示哦，及時讓寶寶睡下去會有助他的睡眠。
許多新生寶寶累了的時候會出現煩躁的情緒，他們就會以哭的形式發泄出來，以此告訴爸爸媽媽他困了，要睡覺了。如果此時父母不理解他的意思，繼續逗他的話，孩子會哭得越來越厲害。
當寶寶眼神迷離的時候，一般説明孩子要睡覺了，而且這種情況大多出現在吃完奶後。如果爸爸媽媽在逗寶寶時，發現寶寶反應不那麼靈敏了，那就及時讓寶寶睡覺。
寶寶想睡覺時，他會出現許多小動作，揉眼睛，抓耳朵等都代表他想睡覺了。媽媽可以讓寶寶躺下或是抱在懷裏，小傢伙很快就會睡着的。
如何幫助寶寶入睡？
寶寶的良好睡眠需要爸媽的幫忙哦，從給寶寶一個安靜的睡眠環境，到睡前寶寶身體的舒適，再到哄寶寶入睡，要求爸爸媽媽在每一個小細節上都要做足功夫，這樣才能打造出一個安睡小天使。
維持寶寶身體的舒適
就如成人用餐後容易犯困一樣，寶寶吃飽後容易入睡。所以每次睡覺前，媽媽都要保證自己的寶寶已經吃了一定的奶量了，這樣小傢伙才能安睡，否則他的睡眠時間將會非常短，可能十幾分鍾就要醒過來。
檢查寶寶的尿布是否尿濕，如果寶寶已經尿濕了，在睡前應該及時換掉，這樣寶寶才能舒適入睡。
寶寶穿衣一定要適當，穿得太熱或太冷都會影響寶寶入睡。爸媽可以將自己的手探入寶寶的後背，温熱沒有汗即可。
媽咪的哄睡絕招
1.輕拍寶寶
寶寶睡下後，如果他的情緒還是不太安定，媽媽可以輕拍寶寶，給他以安全感，這樣寶寶一會兒就會安靜下來。
2.放輕柔的音樂
可以選擇放一些輕柔的音樂幫助寶寶睡眠，不要懷疑小寶寶的聽覺能力，他們一生下來就會對聲音有反應哦，所以讓寶寶聽音樂是一個不錯的哄睡方法。
3.讓寶寶睡在背光的一側
寶寶呆在媽媽肚子裏的時候，適應了黑黑的睡覺環境。出生以後，有的寶寶會不適應光亮的睡覺環境，所以媽媽可以讓寶寶朝着背光的方向睡，或是為寶寶擋住光源，讓他慢慢適應。
4.抱起寶寶輕晃
抱着寶寶輕晃也是哄寶寶入睡的一個好方法，很多媽咪都會使用哦。值得注意的是媽媽的抱姿一定要正確，而且晃的幅度不能過大，輕晃即可。
5.給寶寶一個擁抱
媽咪們不要吝嗇你們的擁抱，因為寶寶需要安全感，媽媽的擁抱是安撫孩子情緒的良方。所以，睡前給孩子一個擁抱是個很好的哄睡方法呢。
時髦風
