老年人居家安全常識，進入垂暮之年之後，老年人的身心健康是整個家庭關心事情，除了身體機能的下降，身體素質開始不如年輕人好，這些問題都需要子女時刻去關注，同時也要告知老人一些老年人居家安全常識。
1、老年人跌傷危險因素
（1）老年人身體的平衡功能逐年下降，不易保持體位的穩定。
（2）來年人視力下降、肌力減退等因素，以及常見的一些疾病如：血管性眩暈、類風濕性關節炎、帕金森病等均易導致老年人跌倒。
（3）一些不利的環境，如路面凹凸不平、滑濕、有障礙物及道路上的上下坡等，都容易使老年人跌倒。
2、老年人跌傷範圍
（1）創造有力環境：改善老年人的居住條件，老年人最好居住在低層樓區，樓梯不陡、扶手要穩；居室要寬敞明亮，不應採用容易造成視覺誤導、眼花繚亂的玻璃紙裝飾，地板、盆浴不宜太光滑，地面應選用平整、防滑材料；可以給老年人浴室配備防滑墊等防護設施；老年人須少喝酒；年齡較大的，患有高血壓、帕金森病、慢性病的，以及體能較差、步態不穩、服降壓藥等的老年人需有家人或保姆隨時照顧，家人要關心老年人的身體健康。
（2）及時治療疾病：防治老年性骨質疏鬆症，個人要進行多樣化運動，控制好慢性病；如果多次發生沒有明確原因的跌倒，應到醫院進一步檢查，確定病因，及時治療。
（3）減緩活動速度：老年人血管運動中樞功能減低，腿腳欠靈活，因此，在活動時，老年人動作要緩慢，每一動作後可暫停片刻，防止眩暈和不穩定；在睡醒後不宜立即起牀，應先在牀上躺半分鐘，然後坐起半分鐘，再雙腿下垂半分鐘，堅持這三個“半分鐘”可有效防止許多致命性老年人意外事故發生。
3、老年人跌倒應急措施
（1）老人突然跌倒最好先不要扶起。因為老年人摔倒有不同的原因，有些情況急於攙扶，不僅不利於急救，還很可能“幫倒忙”。如中風或蛛網膜下腔出血者，立即扶起，只會家中出血症狀，使病情急轉直下；腦供血不足引起的昏厥，應使老年人平卧，如此時將其扶起，反而加重腦部缺血；如發生骨折和脱臼，攙扶又會加劇損傷，尤其是脊椎骨折的`老年人，若損及脊髓神經，可引起截癱；如果腦血管破裂，老年人最怕慌亂下的挪動，一旦扶起可能加重病情。
（2）家中老人摔倒時，要先觀察其表情、神態，如神志清醒，先詢問摔倒的原因，然後給予救護。如是心絞痛病的老人，可先讓其服下急救藥，再視情況送往醫院；遇老人昏迷或有語言障礙，應立即撥打急救電話；遇到老人嘔吐，應將其頭部轉向一邊，以防嘔吐物反流入呼吸道引起窒息；搬動老人時，動作宜緩慢、平穩，最好讓老人保持平卧。
老年人藥物中毒預防
1、老年人藥物中毒危險因素
（1）老年人各臟器生理功能衰竭，藥物代謝能力與年輕人有所不同。藥物不良反應以及藥物中毒在老年人的發生率遠高於年輕人。
（2）如果用藥劑量過大、藥物過期，或種類選擇不當時，均會引起藥物中毒。
（3）由於老年人記憶力減退，視力不清，易出現誤服、重複用藥。
（4）不遵醫囑用藥引起藥物之間的互相作用也會引起藥物中毒。
2、老年人藥物中毒防範措施
（1）注意藥物的起效時間。急性藥物中毒驟然發生，易引起老年人注意而能 夠及時就診；起效時間慢的藥物，因有疊加效應，變效隱蔽，不易察覺。
（2）嚴格按照醫囑服藥。不擅自服用效果不明確、作用機理不明的藥物。服藥前，先檢查藥物是否過期、變質，並認真閲讀藥物説明書，尤其是注意事項。
3、老年人藥物中毒應急措施
（1）若老人出現昏迷，應迅速將其平卧，如發現老人面色青白，表示腦部缺血，應將其呈頭低腳高姿勢。同時嚴密注意老人的呼吸、脈搏的變化。
（2）若老人出現窒息，應儘快將老人移至空氣新鮮的地方，並施行人工呼吸。
（3）若明確毒物經口進入、由胃腸道呼吸吸收引起的中毒，一般無特殊禁忌的情況下，應立即採取催吐、導瀉等方法，以加快毒物的排除。
（4）老人經過臨時急救後應立即將其送往醫院做進一步的救治。
一、老人飲食注意事項
飯菜要香
老年人食慾較差，所以飯菜要做的色香味俱全，才能引起老人的食慾。
數量要少
過分飽食對健康有害，老年人每餐應以八成飽為宜，尤其是晚餐。
食物要雜
為平衡吸收營養保持身體健康，各種食物都要吃一點。
味道要淡
人年紀大了味覺會有退化，飯菜總做的重口味，這點要注意。
飯菜要軟
老年人牙齒常有鬆動和脱落的現象，因此飯菜要做得軟一些。
二、老人穿衣注意些什麼
忌領口緊
老年人心臟向腦部供血本來就很費力，如果再加上領口的束縛，心臟的負擔就更加重了。
忌領口高
老年人大多有動脈粥樣硬化，衣服的高領輕易就會擠壓到頸部，造成腦供血不足，甚至發生暈厥。
忌腰口緊
中老年人的腰部本來就經常疼痛，如果再穿上腰口過緊的.褲子，不適感就更強烈了。
忌襪口緊
過緊的襪口會引起腳脹、腿腫、腳涼、腿腳麻木無力。
忌長時間穿保暖內衣
保暖內衣會阻止人體皮膚與外界進行氣體和熱量的交換，使皮膚的水分減少、皮屑增多。
三、老人睡覺注意
忌睡前情緒激動
人的情緒都容易引起神經中樞的興奮或紊亂，應避免大喜大怒或憂思惱怒。
忌張口而睡
張口入睡，空氣中的病毒和細菌容易乘虛而入，形成"病從口入"。
忌矇頭而睡
有的老人喜愛矇頭而睡。這樣，因大量吸入自己呼出的二氧化碳，而又缺乏需要的氧氣補充，對身體極為不利。
忌睡前飲濃茶
濃茶含有能使人精神亢奮的咖啡因等物質，睡前喝了易形成入睡艱辛。
四、老人行為禁忌
忌過分仰脖
時間一長易壓迫頸部動脈使血流不暢，易感到頭暈、噁心，甚至能得半身不遂。
忌猛然回頭
頸骨急扭很易壓迫血管，造成頭部供血不足，出現眼黑摔倒。
忌褲帶過緊
不然褲帶太緊易使下身血流不暢，供血不好易得痔瘡。
忌説話快速
應保持穩定的情緒，否則易使血壓升高，也使心臟加重負擔。
忌用力排便
老人常有便祕症，過分用力，會暈倒休克以至腦溢血，甚至還有生命危險。
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