網絡依賴造成身體低氧狀態、露臍衫、低腰褲的原罪等等。
健康陷阱1 網絡依賴造成身體低氧狀態
很多時尚女都是網絡達人。一切通過網絡搞定是潮女們沉迷於此的原因所在。但上網時間長不僅會對眼睛造成傷害，還會製造身體的低氧狀態。而低氧狀態讓人更加不愛運動，時常感覺疲憊卻睡眠質量不高。
很多人白天上網是為了工作，下班回家上網是為了聊天和購物。這樣算下來，每天超過8 小時流連在電腦前，長期如此健康水平自然會下降。調查發現年輕網蟲中高血壓、高血脂等老年病高發，就是一個例證。
電腦潮人的健康法則：給自己訂規矩，並嚴格監督執行控制每一天在電腦前停留的時間，同時多安排户外活動，緩解神經系統壓力。給自己規定每天晚10 點以後或週末關閉工作手機或轉移到祕書枱，屏蔽掉各種信息對你安靜生活的打擾。
健康陷阱2 露臍衫、低腰褲的原罪
為了美麗性感，時尚女郎們不惜犧牲健康。但你或許不知道，你每個月老朋友來時的不適，可能就與它們有關。專家説，露臍衫配低腰褲可以突出女性珠圓玉潤的`小蠻腰，確實非常性感，但是不適合在寒冷天氣，尤其是寒涼體質的人穿着。因為它可能會造成腰腹受涼，引起痛經、脾胃虛寒，腰腹疼痛、腎虛等問題。
性感女郎的健康原則
冬季尤其要注意腰腹部的保暖。時尚女郎們儘量不穿低腰褲，如果穿最好同時穿腰封護住腰腹部位，以免寒邪入侵。
健康陷阱3 化學裝修導致身體污染
美甲、染髮是時尚女郎們經常去做的“身體裝修”，但過度頻繁的染髮、染甲勢必造成身體的化學污染。指甲油以及其他化粧品往往含有一種名叫酞酸酯的物質，人體若長期吸收這種物質，就會有害健康，例如引起孕婦流產及出現胎兒畸形。此外，常犯的錯誤還有“化粧精緻，卸粧馬虎”。每天晚上臨睡前卸粧一定要徹底，好讓皮膚在夜間自由暢快地呼吸。
愛美女郎的健康法則：認真消毒+ 天然植物
美甲和染髮不要過於頻繁。去沙龍修飾指甲和染髮時，要注意操作衞生和用品器械的消毒，不要頻繁銼掉指甲表層。另外，最好用天然植物的染髮染甲產品，以減少身體受到的化學污染。
健康陷阱4 大包雖COOL但傷頸椎
掃一眼FASHION雜誌就知道，眼下大包正流行。因此，街頭潮女們包包的SIZE 越來越大，包包裏的內容越來越多。手機、化粧品、PSP、個人衞生用品或小電腦一股腦兒裝進去，出門的時候不必擔心落下任何東西。一個在鬧市區進行的街頭測試發現，35%的女性揹包重量超過3 公斤。揹着這樣的包SHOPPING1 小時, 肩頸承受的壓力可想而知。專家提醒説：長期揹負過重的大包可能造成肩頸部肌肉損傷，還會導致頸椎病和脊柱側彎。
大包粉絲的健康原則
如果你超愛大包，平時又不得不走很多路的話，最好選擇雙肩包，且肩帶最好較寬，這樣可以分擔重量造成的受力。或者，換個SIZE 小點的包包，只放必須帶的鑰匙、錢包、手機等，把包包的重量控制在兩公斤以下。並且，經常提醒自己換個肩膀背，以免造成一側肌肉受損。
什麼是時尚窮女人？
這是個“置之方則方，置之圓則圓”的問題。我的一位女友，抱着“一個月裏懷上孩子”的雄心大志辭了那份收入不薄的職業，同她那同樣不屑於2元以下待遇的老公在家裏過起了寓公生活。
經濟上斷了檔，兩口子把泡吧的費用全用到了餐費上。平日裏他倆手牽手地到繁華地段散步，還美其名曰“泡野吧”。女友看中了大商場裏面一件上千元的衣服，兩人硬是把預存着給孩子買奶粉的錢用來滿足了一把女人的虛榮心。結果孩子一直沒着落，女友不得不返崗。
我眼中的時尚窮女人，大概具備以下特徵的一小半就足夠了：
1.有自己的事業，屬於不靠男人也能活得有滋有味的那種。只要不是特貴的衣服，咬咬牙拼着下半月吃青菜麪條也能買得起。
2.注重生活品質，定期做面膜(家裏打個雞蛋做蛋清面膜也成)、跳操、泡網、吃西餐。
3.抽“聖羅蘭”在酒吧“鬥地主”，臉上浮着一些冷傲。抽煙有些扭捏作態，引人注目。
4.沒有天生麗質，但懂得包裝自己。化粧時間超過半小時，成果是一張精緻卻又看不出化粧痕跡的臉蛋。
5.每次陪朋友到大商廈都會買衣，最先掏錢包的.那位絕對是你。熟悉最新的流行資訊。
6.每月有超過一半的工資用於打扮，錢包裏的各類卡不下五張，現金卻沒超過1元。身着名牌，家裏的衣架還是上世紀的。
7.大多負債生活，存摺裏的錢永遠不上千元，但天天做着買別墅、住公寓的美夢。
8.容易大笑也容易抹淚，對太婆的嘮叨一笑置之卻不能容忍吊帶上的一個褶子。
皮膚灰暗、睡眠不好的女性 ：
蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用，有補肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白皮膚的功效，是女性四季適宜的補品。
月經不調，皮膚粗糙的女性 ：
敽煸嫖詡μ饋—紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，經常服用可以調節月經紊亂，同時還可以滋養肌膚起到美容功效。
脾胃不和，火氣大，滿臉豆豆的.女性 ：
土茯苓老龜——清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。
工作忙碌、壓力大的女性 ：
西洋參甲魚——比起人蔘來，西洋參品性更加温和，適合多數人進補之用，四季皆宜。而甲魚的滋補功效盡人皆知，可以補氣養陰、清火、養胃，對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，
秋冬乾燥，肺熱、咳嗽多痰的女性 ：
蟲草煲鴨——主要作用是補肺益腎、止血化痰。中醫講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用，也因此脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免病症加重。
冬季咳嗽、氣短的女性 ：
霸王花排骨湯——清火、潤肺、補氣，有止咳化痰的功效，經常食用效果更加。
壓力性頭痛的女性 ：
天麻乳鴿湯——天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養豐富，口感滑嫩，經常服用對於工作壓力太大、用腦過度的女性來説，效果很好。
時髦風
