肩膀寬背厚的女生適合穿什麼，作為先天的身材條件，胖瘦高矮已經是個定數，不能決定這些先天身材因素的存在，學會改善，並且去隱藏這些缺點，才能作為一名精緻的女人，那麼肩膀寬背厚的女生適合穿什麼？
【一】肩寬背厚，脖子短怎麼買衣服
肩寬，背厚很容易判斷，一般情況下，我們可以從視覺上來判斷自己的身材比例是不是標準的，如果要具體的測量，大家可以先測量自己的臉型長度，寬度，脖子長度以及肩寬的圍度，如果脖子長度小於1/2的臉長，那説明你的脖子就偏短。
而肩寬的女生朋友們一般都存在肩部的骨骼偏大的問題，背厚意味着我們的背部脂肪偏多，或者是背部的線條不夠明顯，有駝背或溜肩的問題都會直接導致肩寬背厚的體態問題。
<買衣服的細節思路>
01、肩部設計
對於肩寬背厚的女生來説，我們首先要注意的就是衣服的肩部剪裁，推薦大家可以選擇直接無墊肩設計或者是露肩的服裝，這類服裝能夠幫助我們去弱化肩寬的寬度，從視覺上更有利於收縮肩寬和背厚的缺點。而對於肩寬背厚的女生來説，最需要避雷的就是有高墊肩或者是高領的服裝。
02、領口剪裁
其次，大家要注意的便是領口設計，針對肩寬背厚且脖子短的女生來説，領口越低越好，大多數人都不太適合高領的服裝，容易導致脖子的長度被縮短，這樣會讓你的劣勢進一步放大，而且很容易導致沉悶感。正確的選款思路是選擇v領或者是U型服裝，能夠拉伸頸部，露出部分肌膚。
【二】肩寬背厚脖子短的穿衣禁區，一定要避免
穿的衣服太寬鬆+厚重
肩寬背厚脖子短的女生可以選擇寬鬆的服裝，也可以選擇一些材質厚實的衣服，但千萬不要讓寬鬆和厚重這兩個元素融為一體，否則就會讓你變得又矮又胖，像秋冬季節很多加絨的寬鬆衞衣或者是各種厚實的寬鬆外套穿在身上都非常容易顯胖，對於骨架大，肩寬背厚的女生來説太不友好了。
衣服拖沓，材質不硬挺
同時，肩寬背厚的身材需要用一些有挺闊感和立體感的服裝來進行修飾，最好去避免各種材質太柔軟和拖沓的服裝。不然就會顯矮顯胖，而且沒有版型，很容易暴露你的身材問題。
更推薦你們去選擇材質硬挺的服裝，就像皮革面料或者是西裝材質的服裝，對於肩寬背厚，脖子短的女生來説就非常的友好。
上半身完全擋住，沒有留白
另外大家還要注意的就是不要把上半身完全給遮擋住，肩寬背厚脖子短的穿搭禁區就是上半身捂得嚴嚴實實的，沒有一點空隙和留白，我們如果選擇這些厚實的衞衣或者是各種外套去搭配，沒有留白就容易顯得上半身很侷促，缺乏輕盈感哦，反倒是露肩或者是露脖子的穿搭可以有效地展現出清新簡約的風格。
所以大家如果要在秋冬季節給自己挑選服裝，那儘可能避免這些高領的衣服，在穿這些外套的時候也可以試着敞開，並且合理的`露出你的頸部線條，這樣去搭配的話是非常有利於修飾身材的。
【三】如果你有肩寬，背厚脖子短的問題，可以給自己買這三種上衣
第一種：挺闊感強的上衣
比如→小香風上衣，皮革外套，雪紡襯衫
存在肩寬背厚脖子短等身材問題的女性朋友們，在平時生活中可以多考慮一些挺闊感強的上衣，可以説這類具有挺闊感的服裝是肩寬背厚女生的救星，它能夠讓我們的身形看上去更薄，從視覺上削弱厚重感和沉悶，讓身材看上去更纖細。
很多女生在秋冬季節也喜歡嘗試各種襯衫，這些單品作為經典款之所以這麼流行不是沒有原因的，因為這些服裝的線條感和硬挺感都偏強，駕馭起來又很輕鬆，方便，能夠有效地去修飾身材問題。
第二種：領口低的上衣
比如→v領開衫，低領衞衣
其次，大家要選擇領口偏大的上衣，無論是選擇襯衫還是針織衫，領口低一點都可以更進一步去幫助我們修飾身材，延伸你的頸部線條，從而達到增高顯瘦的效果，就像很多女生她們會選v領的針織衫，選擇v領的衞衣，這些搭配都能夠有效修飾一下身材。
第三種：深色上衣
最後，肩寬背厚脖子短的女性朋友們也可以先入手一些深色的上衣，深色的服裝顯瘦效果往往會比較好，黑色或者是藏藍色以及各種深棕色其實都挺容易顯瘦的，能夠用色彩來視覺上收縮我們的身材曲線，避免厚重和膨脹。
就算我們存在肩寬，背厚，脖子短這些身材問題，但我們也完全不用焦慮，更不要和這些身材問題硬磕，大家可以換一個思路，用穿搭去化解這些身材問題，用合適的單品來修飾你的身材，揚長避短，就算身材沒那麼完美，也完全不會影響到我們個人所散發出來的魅力呀。
一、儘量避開這3種衣服
領口設計：圓領/中高領
介於肩寬和背厚的女性，穿很多衣服都會顯得脖子短粗，所以在領口的選擇上，要儘量選擇圓領和中高領之類的服裝去搭配。
圓領的衣服讓頸部的線條更顯圓潤，會增添整體的粗壯感；而中高領的設計，直接將頸部包裹起來，本身就不具有優勢的上半身，顯得更加“魁梧”。
版型設計：鬆垮或過緊
肩寬身材的穿衣特點便是，過寬或者過緊的服裝，都不適合這種體型。寬鬆會在粗胖的基礎上加寬身板，而緊身的服裝直接造成緊繃的效果，對身板的缺點，也直接起到“放大”的作用。
顏色選擇：淺色系的上衣
深色顯瘦，淺色自然就放大了！這種屬於肉眼可見的淺顯的效果，肩寬背厚女性，應該主動避開。淺色的衣服，只能給身材帶來更大的“威脅”，不僅起不到顯瘦的效果，反而愈加肥胖。
二、試試以下這3種，保準更好看洋氣
設計1：領口注重延長頸部線條
善於延長頸部的線條，是利用了視覺效果的穿衣方式。讓視覺上呈現出來的效果是上半身的線條感加強了，帶來的身板效果，便可以減少粗壯感。
選擇U型領口或者方領的上衣，具有稜角感的領口，直接將頸部和鎖骨的線條，修飾出一個非常立體的輪廓，上身更顯纖細。
或者選擇能有效延長頸部線條的V型領口上衣，線條感強烈的設計，能將視線成功轉移到頸部的修長感之上，也進一步削弱了肩寬的特點。
設計2：版型注重立體感
立體的版型，永遠都比鬆軟無型的版型要有輪廓感。本身帶着立挺效果的立體感上衣，上身已經被服裝撐出了一種氣質。反而，對於肩寬女性來説，在某一程度上是“衣架子”般的存在，穿這些服裝，反而更能撐起效果。
翻領式西裝/大衣：
帶着翻領式樣的常規西裝，或者大衣的款式，上身直接將身材的挺闊感，以及氣質的高級感完美表現。在這種立體感服裝的加持下，肩寬逐漸變成一種優勢。
面料硬挺的外套：
選擇面料比較硬挺的外套，比如牛仔外套、皮衣等類型，硬挺的牛仔或者皮質的面料，都自帶型款，有輪廓感的服裝，都比較適合肩寬身材。
設計3：色系偏向削弱寬身板的深色系
在色系的選擇上，一定要選擇能有效顯瘦，並且能削弱寬肩感的深色系。藉助深色的顯瘦遮肉的作用，擁有這種身材的女性，穿深色服裝會顯得嬌小一些。
經典的黑色無堅不摧，作為永遠不會過時的經典大色，在顯瘦界簡直是處於“屹立不倒”的地位。帥而經典，瘦而有型。
選擇V領口，或帶有立體感的黑色上衣，其實反而能成為肩寬者的優勢，足以撐起強氣場。
順應時尚的流行趨勢，如今的流行色也具有深色系。比如大熱的“克萊因藍”，就是被時髦精們愛不釋手的高端顯瘦流行色。神祕憂鬱的深藍色，效果震撼視覺，身材狀態也跟着改變。
三、如何多方面結合，穿衣更顯瘦？
◆背厚肩寬身材分兩種類型：
第一種：下半身粗胖，呈整體寬壯的直線型身材
1、上下同為深色系
上下半身都沒有明顯的'優勢，整體呈現粗壯的大骨架的身材，那麼在色系上，就應該上下半身都站在同一陣線，選擇都是深色的服裝去搭配，更顯纖瘦感。
2、下半身首選隱藏粗腿單品
下半身要主打挑選能遮擋粗腿的單品，有效改善腿型，不能讓粗胖感明顯暴露而出。
直筒褲憑藉它修長直立，且帶有立體版型的設計，是很多粗腿或者腿型不直女性的福音，所以藉助直筒褲，可以得到有效改善。
或者選擇高腰設計的A字裙，高腰線的設計通過拉高腰線，來遮擋粗腰和寬臀，A字的版型，正好在臀胯和大腿處外擴，也能有效遮粗胖感。
第二種：有腰身，下半身比較纖細
1、使用上深下淺穿法
下半身屬於比較纖細的類型，那麼便不能將這得天獨厚的優勢給埋沒。選擇比較淺色的下裝，來凸顯下半部分的優點，氣質也能清新動人。
2、下半身主打修飾身材的版型
在單品的款式上，也可以選擇儘量修身的版型，修飾着腿部的線條，重點也能轉移到下半身，自然會不自覺得忽略上身的寬壯感啦。
搭配欣賞：繫帶毛衣+小腳褲+靴子
上深下淺，符合了有腰身以及下半身纖細的肩寬身材類型，上衣也巧妙運用了削弱肩寬的V領款，在深色的作用下顯瘦感也更明顯。比上衣淺色的牛仔褲和長靴搭配，身材輪廓瘦視覺上瘦削了一半。
擁有着寬肩和厚度大的背，不是絕對的難題，只要學會避開錯誤穿衣方式，並學會正確的搭配方法，你也可以改善自身的缺點，變身成為時尚女王。
時髦風
