各國男人養生祕方大盤點，見過太多的國內壯陽食物，沒想到國外的補腎壯陽祕方和我國真的不相同，地大物博，不同地域、不同人種的壯陽需求也可能不同，現在分享各國男人養生祕方大盤點。
中國——茶道養生
中國幾千年的中醫文化源遠流長，“茶道養生”已成為了中國人追求健康的思維概念。而中華食譜中很多的料理本身就具備了各自獨特的養生元素，其中最為人津津熱道的當屬家喻户曉的茶文化，茶葉它本身含有大量的有益成份，而其中的茶多酚能消除抑制癌細胞、抗菌殺菌、和抑制艾滋病病毒等，而它含有的25種氨基酸，是構建人體細胞、修復組織的基礎材料。
正如宋代詩人蘇軾所言：“何須魏帝一丸藥，且盡盧仝七碗茶。”也就是説經常飲茶勝過服藥。
法國——越簡單越好
法國人因為他們對紅酒和美食的熱愛而聞名於世，但是除去他們比其它歐洲國家普遍偏長的壽命和極低比例的心臟疾病外，法國人到底有什麼祕密呢?
着名法國瘦身作家MireilleGuiliano在他的書中提到“法國人每天喝很多的'水，而且他們每天都至少保證30分鐘到1個小時的徒步運動如散步、溜狗等，還喜歡爬樓梯。法國人的健康格言是，越簡單越好，有條理根據季節的變動而進食，注重質量而絕非數量。”
意大利——良好的工作生活平衡點
意大利政府規定一年允許有42天的假期，相比中國人的10天，那絕對是一種奢侈。因為那些長久充裕的休息時間，讓意大利男人的預期壽命長至83歲。
壓力管理協會主任NeilShah分析“當人倍感壓力的時候，身體會自動湧現出像皮質(甾)醇的壓力荷爾蒙，這會消耗你大量的精神和體能來擺脱這種疲勞，同時還會影響到你之後的生活和工作狀態，還需要大量的時間去重新蓄電充沛體能。”
祕魯偉哥——青蛙汁!
青蛙汁飲料一般都是店家給顧客現場製作。店主先是從玻璃缸中挑出一隻青蛙，弄死之後，用刀在青蛙腹部切個口子，將青蛙的皮整個剝去。然後，再將青蛙同蜂蜜、蘆薈以及一種不知名的植物根一同放入攪拌機攪碎。
尼加拉瓜偉哥——鬣蜥蜴
鬣蜥蜴尼加拉瓜馬那瓜，Garrobo湯或牛肉湯裏放一些鬣蜥蜴和海龜可以壯陽，這是尼加拉瓜復活節最為特別和盛大的美食。
美國偉哥——核酸食物
美國男人們堅信，如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆製品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。
中東偉哥——天然蜂蜜
天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。
英國偉哥——海藻
英國男性們認為，海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質，因此海藻含有許多助性的成分。
德國偉哥——堅果
各種果仁、種仁含有豐富的VB、VE，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的來源。這些都能激起性慾和引發性衝動。德國男人們認為，在某些經常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的機率很低。
東歐偉哥——麥芽
東歐人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性功能。
中國——茶道養生
中國幾千年的中醫文化源遠流長， “茶道養生”已成為了中國人追求健康的思維概念。 而中華食譜中很多的料理本身就具備了各自獨特的養生元素， 其中最為人津津熱道的當屬家喻户曉的茶文化，
茶葉它本身含有大量的有益成份， 而其中的茶多酚能消除抑制癌細胞、抗菌殺菌、和抑制愛滋病病毒等， 而它含有的25種氨基酸， 是構建人體細胞、修復組織的基礎材料。 正如宋代詩人蘇軾所言：“何須魏帝一丸藥， 且盡盧仝七碗茶。 ”也就是説經常飲茶勝過服藥。
法國——越簡單越好
法國人因為他們對紅酒和美食的熱愛而聞名於世， 但是除去他們比其它歐洲國家普遍偏長的壽命和極低比例的心臟疾病外， 法國人到底有什麼祕密呢，著名法國瘦身作家MireilleGuiliano在他的書中提到“法國人每天喝很多的水， 而且他們每天都至少保證30分鐘到1個小時的徒步運動如散步、溜狗等， 還喜歡爬樓梯。 法國人的健康格言是， 越簡單越好，
有條理根據季節的變動而進食， 注重品質而絕非數量。 ”
義大利——良好的工作生活平衡點
義大利政府規定一年允許有42天的假期， 相比中國人的10天， 那絕對是一種奢侈。 因為那些長久充裕的休息時間， 讓義大利男人的預期壽命長至83歲。
壓力管理協會主任NeilShah分析“當人倍感壓力的時候， 身體會自動湧現出像皮質(甾)醇的壓力荷爾蒙， 這會消耗你大量的精神和體能來擺脱這種疲勞， 同時還會影響到你之後的生活和工作狀態， 還需要大量的時間去重新蓄電充沛體能。 ”
墨西哥——睡眠充足最關鍵
當男人到達中年的時候， 只有9%的人擁有良好的睡眠。 “睡眠是改善生活品質最首當其衝的一個事項， ”英國睡眠委員會成員JessicaAlexander強調“一個簡短但卻有品質的打盹能為你提供多出2杯強烈黑咖啡所能賦予你的能量，
而它的效果卻能比黑咖啡更久更長， 相對的精神壓力也輕弱很多。 ”墨西哥人如是説“只需要20分鐘， 給你的身體一段寧靜的時刻， 也給你自己一段閉目養神的機會， 它將會讓你的身心受到極大的調節和休養生息。 ”而最近的研究也表明一個星期3次的打盹將會降低心臟病的發病率37%。
瑞典——嚴重的“戀蟹闢”
只有26%的瑞典男人體重偏肥， 原因是就是澱粉蟹。 這是瑞典人最愛的`一道菜， 從古至今瑞典人都是螃蟹的忠實粉絲， 他們同時還熱愛水煮土豆和棕麵包， 像黑麥和裸麥粉粗麵包等。 研究表明這些食物中都含有豐富的碳水化合物， 而根據英國衞生組織專家RachelCooke表明“碳水化合物是纖維、能量、維他命B，
這些是幫助維持健康的肌膚和頭髮的最重要來源。 ”因此也不難理解為什麼瑞典男人能擁有全歐洲最健康的體魄。
日本——就是愛壽司
日本人的減肥食譜無非就是以魚、蔬菜還有豆腐為主， 其實這也是一個重要的原因為什麼日本男人的平均壽命為85.5歲。 而壽司作為日本菜系中最聞名遐邇的一道料理， 本身的健康性不容置疑， 它富含人體所需的各種營養， 且脂肪含量極少。
除外， 日本人非常喜愛的豆腐含有獨特的植物素能有效地保護心臟並能預防癌症的產生， 而魚肉中所含的酸性omega-3油能保持大腦和心臟健康工作。
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