如何降低手機輻射的危害，隨着科技的發展，手機已經成為我們日常生活中不可或缺的一部分。但是，由於手機的使用，人們擔心它會產生電磁輻射，對人體健康產生不良影響。那麼如何降低手機輻射的危害？
1、手機打開的瞬間和手機接通前後的幾秒鐘是手機電磁輻射最強的.時候。因此，在這兩個時間段，最好不要讓手機貼身，或貼耳接聽。
2、如今大部分手機都支持藍牙功能，而使用藍牙耳機可有效降低手機輻射傷害。
3、當你感覺接聽手機的頭部或臉部開始發熱時，應立即停止通話，並用熱水擦洗和按摩臉部，促使受傷害組織恢復。
4、儘量減少手機通話時間，不要“煲電話粥”，如一次通話時間確需較長，中間不妨停一停，分成兩次或三次交談。
5、手機充電時，插座最好離開人體30公分以外，切忌放在牀邊，否則免疫功能細胞有可能會受到輻射而數量減少。
6、手機輻射會影響人體腦部的活動規律，尤其兒童容易受到影響，所以應避免讓兒童使用手機。
7、婦女懷孕的前3個月是胚胎組織分化、發育的重要時期，因此，孕婦應遠離或減少使用手機。
8、如果你頻繁使用手機後，忽然感到失眠健忘、頭暈心悸，但又找不到其它原因，建議你減少甚至停止使用手機一兩個星期。
輻射會危害眼睛嗎?
手機輻射會不會導致白內障？國際上已有科學家提出過警告。浙醫二院的最新一項課題研究表明，至少從目前實驗數據看，手機輻射會危害眼睛。它的危害程度是不是現有技術還難以驗證呢？課題組説，也許是的。
這項課題由浙醫二院眼科中心完成，是世界上首個有關低強度微波輻射對眼睛危害的系統研究。它用不同強度的微波輻射兔子的眼睛，發現輻射強度超過5毫瓦/平方釐米時，兔眼出現白內障前兆病變。
但這個“5毫瓦/平方釐米”，比手機輻射強度還是高出了許多。環境電磁專家認為，手機通話過程中輻射值一般在0.02毫瓦/平方釐米-0.2毫瓦/平方釐米之間，待機時則低於0.003毫瓦/平方釐米，輻射最高值通常出現在與網絡最初取得聯繫的幾秒鐘。這樣看來，手機輻射的最大強度不及實驗中兔子所受輻射的1/10。
那麼，是不是説明手機輻射對人體沒有危害呢？課題組成員、浙醫二院眼科中心姚克教授説，“有些更微觀的傷害要等科學進一步發展才能逐漸被發現”，而且微波還有積累效應。
這項課題推翻了美國的標準。課題組設定了兩個美國人認為安全的輻射強度，10毫瓦/平方釐米和5毫瓦/平方釐米。實驗顯示，在10毫瓦/平方釐米的電磁輻射下，4小時後兔眼晶狀體上皮細胞壞死直接導致白內障。而在5毫瓦/平方釐米的實驗強度下，4小時後發現了導致白內障的潛在可能。這些實驗結果在人晶狀體上皮細胞和分子水平上也得到了證實。
過去的研究表明，幅度強於100毫瓦/平方釐米的微波輻射會直接導致白內障，美國國家標準研究所以這個閾值的1/10即10毫瓦/平方釐米作為安全標準；1982年又降為5毫瓦/平方釐米。但浙醫二院的這項課題證明，所謂的安全標準並不安全。
儘量離身體遠一點
當人們使用手機時，手機會向發射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少地會被人體吸收，這些電波就是手機輻射。一般來説，手機待機時輻射較小，通話時輻射大一些，而在手機號碼已經撥出而尚未接通時，輻射最大，輻射量是待機時的3倍左右。這些輻射有可能改變人體組織，對人體健康造成不利影響。
手機別放枕頭邊
據中國室內裝飾協會室內環境監測工作委員會的趙玉峯教授介紹，手機輻射對人的頭部危害較大，它會對人的中樞神經系統造成機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脱髮等症狀，有的人面部還會有刺激感。在美國和日本，已有不少懷疑因手機輻射而導致腦瘤的案例。去年7月，美國馬里蘭州一名患腦癌的男子認為使用手機使他患上了癌症，於是對手機制造商提起了訴訟。歐洲防癌雜誌所發表的.一篇研究報告也指出，長期使用手機的人患腦瘤的機會比不用的人高出30%。使用手機超過10年的人患腦瘤的機率比不使用手機的人高出80%。因此，人們在接電話時最好先把手機拿到離身體較遠的距離接通，然後再放到耳邊通話。此外，儘量不要用手機聊天，睡覺時也注意不要把手機放在枕頭邊。
莫把手機掛胸前
許多女孩子喜歡把手機掛在胸前，但是研究表明，手機掛在胸前，會對心臟和內分泌系統產生一定影響。即使在輻射較小的待機狀態下，手機周圍的電磁波輻射也會對人體造成傷害。心臟功能不全、心律不齊的人尤其要注意不能把手機掛在胸前。有專家認為，電磁輻射還會影響內分泌功能，導致女性月經失調。另外，電磁波輻射還會影響正常的細胞代謝，造成體內鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂。
手機中一般裝有屏蔽設備，可減少輻射對人體的傷害，含鋁、鉛等重金屬的屏蔽設備防護效果較好。但女性為了美觀，往往會選擇小巧的手機，這種手機的防護功能有可能不夠完善，因此，在還沒有出現既小巧，防護功能又強的手機之前，女性朋友最好不要把手機掛在胸前。
掛在腰部影響生育
據英國《泰晤士報》報道，匈牙利科學家發現，經常攜帶和使用手機的男性的精子數目可減少多達30%。有醫學專家指出，手機若常掛在人體的腰部或腹部旁，其收發信號時產生的電磁波將輻射到人體內的精子或卵子，這可能會影響使用者的生育機能。英國的實驗報告指出，老鼠被手機微波輻射5分鐘，就會產生DNA病變；人類的精、卵子長時間受到手機微波輻射，也有可能產生DNA病變。
專家建議手機使用者儘量讓手機遠離腰、腹部，不要將手機掛在腰上或放在大衣口袋裏。有些男性把手機塞在褲子口袋內，這對精子威脅最大，因為褲子的口袋就在睾丸旁邊。當使用者在辦公室、家中或車上時，最好把手機擺在一邊。外出時可以把手機放在皮包裏，這樣離身體較遠。使用耳機來接聽手機也能有效減少手機輻射的影響。
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