為什麼牀越高越好？牀的高度通常是根據人的身高來決定的，一般情況下，牀的高度應高於膝蓋1至3cm左右，牀的高度一般在46至60cm為宜，下面分享為什麼牀越高越好（通用5篇）。
一、高牀的好處
1、高牀會給人們帶來安全感。
2、高牀與地面有一定的距離，所以相對減輕了地球磁場的干擾，睡眠質量會更高。
3、高牀在視覺上更加封閉，更加有私密感。
二、高牀的選擇
1、在購買傢俱時，最好選擇高牀。由於在夜間人類的感知能力下降，睡高牀能夠避免一些動物爬上牀。所以睡高牀不光能夠感覺到舒服，而且還能給人類帶來很多的安全感。
2、由於高牀與地面有一定的距離，相對減輕了地球磁場的干擾，所以人類睡眠質量會更高。而且視覺上更加開闊一些，更加有私密感，這樣也有助於睡眠。
3、從空間上來講，高牀還能夠增加收納空間。在高牀的`下面還可以增加一些收納的區域，能夠容納很多的東西，而且整體感覺比較寬敞舒適，清潔起來也比較方便。
4、而對於一些兒童來説，睡高牀會增加一些安全隱患，所以兒童儘量要選擇矮牀可以提高安全係數。現在有很多兒童牀，做成高低上下牀，上面可以做成收納，可以容納很多的空間。
一、高牀的好處
1、高牀的透氣性能比較好，不會太靠近地面，地氣或者濕氣不會那麼容易侵襲人體。
2、經過科學家研究，一般細菌都停留在兩至三尺高度的.空間。兒童的高度有限，容易被細菌侵擾，故此較為容易染病，所以，睡牀高會避免這個問題。
3、高牀看起來很大氣，還能夠存儲物品。
二、高低牀還是普通牀實用
這個要視情況而定，高低牀比較適合6歲以上的兒童，尤其是小齡兒童要特別注重梯子類型和護欄高度，更加安全可靠。
如果房間空間比較小，而且家中有二寶的話，不妨選擇高低牀，可以提高空間利用率，還可以鍛鍊孩子的攀爬能力，增加童年樂趣。如果空間比較大的話，選擇普通牀就可以了，比較好做衞生，也不用擔心安全問題。
1、牀的高度
《老老恆言》“牀低，側、卧、起俱方便”。主張牀的高度以略高於自己的膝蓋水平為好。
大約0.4m左右，這樣的高、低度便於上下牀，若牀鋪過高，容易使人產生懸空緊張感，影響安然睡眠；若牀鋪過低，就容易受潮，使寒濕，濕熱地氣直中臟腑，或造成關節問題出現。（即使是再高的樓層的地面也會一樣）
在過低的牀鋪上睡覺，往往呼吸不到新鮮空氣。灰塵，二氧化碳較多，影響健康，因此牀鋪過高以及地鋪對養生是不利的。
2、牀的寬度
《服虔通俗文》記載有八尺餘牀，故牀必寬大。牀鋪面積大，睡覺時便於自由翻身，有利於氣血流通，筋骨舒展。牀鋪長度適宜自己身長，留出0.2m~0.3m左右的空間；寬度是以自己身寬，留出0.4m~0.5m空間。對於特殊的身形應特製牀。寬，長度大概於這個基本上。
3、牀的軟硬度
標準的軟硬度，以木板牀上鋪0.1m厚的棉絮為適宜。其他的一些，比如竹榻、藤牀、棕繃牀，也比較符合養生要求。現在的`彈簧，鋼絲牀，沙發牀，席夢思牀彈性過大，過軟的缺點。可以採用軟底牀，鋪硬墊的辦法糾正。
軟硬適中的牀，可保證脊椎維持正常生理曲線結構。使肌肉放鬆有利於恢復疲勞。過軟的牀則使脊椎周圍的韌帶和椎關節負荷增加。肌肉不能鬆弛休養，長久的軟牀就會引起腰、背，頸椎出現一系列的問題。調整軟硬適中的牀鋪，可以改善因軟牀導致的這些原因。
1、獲得安全感
人類的進化演變來説，在原始時代，人類為了生存，躲避猛獸，緊急的情況下，都會上樹，脱離來自地面的危險，晚上人類的各個感知運動能力下降，而夜行動物狠多，所以人類會選擇居住於山洞，或者樹上。睡高牀舒服，也是一種本能性的`安全感獲得。
2、滿足私密性
降低居室重心的矮牀，可以增強居住者心理上的穩定感和安全感，滿足人們對卧室温馨、舒適、私密性的需求。無論看電視、看書還是休息聊天，這種席地而坐的方式，讓人有種迴歸自然的感覺。
3、提高睡眠質量
我們國家的健康睡眠高度通常高度是44~60釐米。具體選購要根據就寢者的身高決定，比較適宜的是略高於睡眠者的膝蓋，即就寢者坐在牀上後，受壓時腳部剛好接觸地面。牀墊過低容易接觸到地面潮氣，呼吸到地面灰塵，給小動物和蟲子可乘之機。
一、高牀的好處
1、透氣性好
高牀因為距離地面比較遠，所以説高潮比矮牀的透氣性要好，還有就是地面的濕氣不容易滲入到人體內。
2、安全感高
人如果睡低牀從心裏來講，總感覺到距離地面太近了，心裏有一絲絲不太安全的感覺，如果睡在高牀上，那麼就不會有這種心理，反而會覺得特別的舒適，同時還有利於改善睡眠的質量。
3、上檔次
從外觀來講，高牀比矮牀看上去要上檔次一些，同時也要更大氣一些，最重要的一點就是高牀底下是含有儲存空間的，平時家裏不太經常使用的東西可以擺放在牀的儲物空間內。
4、私密感強
高牀比矮的牀私密感要更強烈一些，因此很多人在購買牀的時候更傾向於選擇高一點的牀，而且高牀從視覺上來講區域性更封閉一些，另外就是能夠讓人睡覺的時候心裏舒坦一些。
二、牀的正常高度是多高
現在傢俱店所銷售的牀的高度一般是在46釐米到60釐米左右，因為這樣的高度是根據人的`身高來決定的，在買牀的時候可以坐在牀上看一下高度是不是合適，一般情況下牀的高度應該比人膝蓋的高度高出一釐米到三釐米左右，這樣才能保證人坐在牀上的時候比較舒適。
如果個子比較矮，那麼一定不能夠選擇特別高的牀，若牀本身的高度大於了60釐米，那麼牀墊的高度一定要控制一下，不然牀會顯得特別的高，平時上下牀都不是很方便。
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