濕熱可能是由多種疾病引起的,可能的原因包括感染、飲食不當、過度疲勞等。
看中醫時，我們常會聽醫生説“濕熱”。那麼，什麼是濕熱，濕熱有哪些表現，應注意什麼問題呢？要明白濕熱，先應瞭解什麼叫濕，什麼叫熱。
所謂濕，即通常所説的水濕，它有外濕和內濕的區分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內濕是一種病理產物，常與消化功能有關。中醫認為脾有“運化水濕”的功能，
若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，則脾就不能正常運化而使“水濕內停”；且脾虛的人也易招來外濕的入侵，外濕也常因阻脾胃使濕從內生，所以兩者是既獨立又關聯的。
所謂熱，則是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時存在的，或因夏秋季節天熱濕重，濕與熱合併入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因“陽熱體質”而使濕“從陽化熱”，因此，濕與熱同時存在是很常見的。濕熱的一般表現為：肢體沉重，發熱多在午後明顯，並不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數。
具體表現因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或疔皰；在關節筋脈則局部腫痛。但通常所説的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹滿，噁心厭食，便溏稀，尿短赤，脈濡數；其它如肝膽濕熱表現為肝區脹痛，口苦食慾差，或身目發黃，或發熱怕冷交替，脈弦數；
膀胱濕熱見尿頻、尿急，澀少而痛，色黃濁；大腸濕熱見腹痛腹瀉，甚至裏急後重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。
濕重的.化濕為主，可選用六一散、三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯、葛根芩連湯。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的藥，如濕疹、疔皰，加野菊花、地丁草、苦蔘、白蘚皮；
關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁湯、地榆、車前子等；陰囊濕疹、睾丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦蔘等；
血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等。此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵。
體內濕熱不僅造成精神睏乏，體力下降，而且身體機能也會變差，所以良好的機體質量對大家都很重要。體內濕熱其實可以用食療的方法來調理好。
體內濕熱吃什麼好
一、體內濕熱吃桃仁薏米粥好
首先推薦的'桃仁薏米粥，食用後可以改善你的體內濕熱問題。桃仁味道甘苦，最能調節心肝機能，大腸經。行血破淤後潤燥機體環境。
薏米則涼性具有滋補作用，調理脾肺和腎臟，健脾理肺的同時清熱解毒，排水利濕。薏米粥中還可以放些南瓜籽來增加口感，南瓜籽是甘涼的食物，同樣利水消腫。
二、體內濕熱吃檸檬豆芽湯好
夏季的時候最容易造成體內濕熱，夏季人人貪涼喜歡吃冷飲，造成濕冷的體內緩解，臟器也因為冷飲冷食而受到損傷。夏季的時候飲食要注重清淡，所以檸檬豆芽湯很適合夏季的時候來食用，可以調理好濕熱問題。
三、體內濕熱飲食注意點
體內濕熱的時候要忌濃味道的食物，例如辛辣的食物就會造成臟器負擔，加重濕熱問題。而另一面濕熱的人要多吃薏米，玉米，紅豆綠豆等雜糧類食物，南瓜胡蘿蔔和西紅柿等也是美味的時蔬。
茶是中國從古至今流傳下來的，至今都收到人們的喜愛。中國的茶分很多種，有綠茶、花茶、紅茶等等。這些茶每一種都有不同的功效，對人體的好處也是不盡相同的。很多人身體都有濕熱症狀，那麼去除身體濕熱喝什麼茶呢？
去除身體濕熱喝什麼茶
五花茶
做法：金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15克、鮮土茯苓、苡米50克。將上述材料洗淨後（鮮土茯苓宜斬成細塊狀），加入適量水，煎煮半小時即可飲用（根據口味可以加入適量冰糖調味）。
功效：選用的均為清熱、解暑、利濕功效之花，使其功效不言而喻，再加入利濕、解毒、利關節的土茯苓，及健脾利水、清熱、舒筋的苡米，使得本茶利濕效果更強。
體內濕熱的.症狀
嗓子很難受，總感覺喉嚨裏有痰卻咳不出來，還覺得渾身黏糊糊的。
濕熱天氣，這類人還會出現渾身黏糊糊的感覺。武月萍博士説，長期遭受濕熱侵襲，體濕的人就會出現倦怠、不想動彈、臉上出油多、頭髮容易髒、舌苔膩等症狀。
還有不少人早上起來後口臭，不想吃飯或者吃飯後覺得胃脹，大便稀、黏，排起來費勁等症狀。除此之外，女性朋友如果出現臉上長“痘痘”、白帶增多發黃等現象，也可能受濕熱侵襲了。
有此症狀的患者可以參考嘗試一下。身體內有濕熱對身體的影響也是很大的，很多時候都是由於不良的生活習慣造成的。所以體內有濕熱治療是一部分，改善生活習慣也是十分重要的。
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