第一種、外陰瘙癢
相信很多少女都有外陰部位發癢的情況，尤其是天熱的時候，發癢會更加頻繁。這多半是發炎所致，而出現炎症多半是因為少女們長期穿化纖維製成的內褲，緊裹臀部的牛仔褲或是其他外褲所致的。
一是此類內褲透氣性差，吸水性也不好，長期穿這樣的內褲，就會造成外陰被濕熱包圍，給細菌滋生提供了條件。二是緊裹臀部的褲子，會將外陰緊緊地包圍，那麼外陰自然就無法時常透氣了，進而誘發炎症。
所以説，少女們平日裏要警惕外陰瘙癢，如果有這個問題的話，首先考慮更換內褲。可以到內衣店購買棉質的尺碼合適的內褲，這樣的內褲穿着舒服，不容易出現瘙癢。如果説換了內褲時常會癢的話，那麼請到醫院婦科門診看一看，以便找尋發病原因，幫助治療。
第二種、痛經
有些少女一開始來月經就會痛經，有些少女是後期才會痛經的。而造成後期出現痛經的原因多半是這幾個：比如説長期吃冰凍的食物，比如説經常玩冷水，比如説經常經期的時候，不注重保養等等。
正是因為少女們不懂得保養，認為自己年輕身體好，隨便吃隨便玩，不用在意那麼多，才會造成嚴重的痛經問題。所以説，少女為了避免痛經，必須懂得保養。
除了一開始來月經的少女，需要就醫檢查，看看是不是子宮發育不完全等引起的痛經之外，後期才出現痛經的少女們要這樣保養自己：
1、平日裏忌口冰棒、冰鎮西瓜、冰淇淋，實在忍不了可以少量吃一點點。但是經期的時候，一點都不能碰。
2、不要玩冷水，比如説別私自下河游泳，不要用冷水沖澡。尤其是經期，必須要温水洗澡。
3、不要到潮濕的地方玩耍，別赤腳走路等等。
少女日常如何保健
1、多鍛鍊
現在少女都比較懶，每次傍晚下課後或是放假回家後，就躲房間裏玩手機玩電腦。整天要麼坐着要麼躺着，很少運動。注意了少女時期正值發育的時候，應該多運動，促進發育。
每天適當運動，能夠活動氣血，讓器官更容易獲得營養，更好地發揮機能，增強身體素質，這樣子的話，對抗疾病的能力也就提高了。
2、多補營養
少女時期需要很多的營養，來促進身體發育。所以説，少女們不可養成挑食的食物，每天吃的食物都要葷素搭配，要吃肉也要吃蔬菜吃水果。同時要記住，一些快餐食品要少吃，那些食物雖然吃着香，可是含有太多的激素，吃多了讓你胖得快。而且還會影響身體內分泌，對健康不利。
3、講衞生
少女正是愛美的年紀，不講衞生的話，不僅會得病，還會影響形象，影響人緣的。所以説，平日裏要講衞生。比如説每天都要認真洗澡，不管是內衣褲開始外衣外褲都應該常換，換下的衣物要及時清洗，尤其是內衣褲要自己動手搓洗，才能洗得更乾淨。
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