咬肌主要可以通過改善生活習慣、藥物注射和手術治療來改善
如果臉頰大單純是咬肌過大造成的，目前比較安全的方法是局部注射肉毒桿菌毒素，這樣在瘦咬肌的同時也能達到瘦臉的效果。
但需要注意的是，一定要到正規的醫院進行專業的治療，並按照醫生的囑咐進行術後的護理。鍼灸後 4 至 6 小時內不要接觸水。一週內不吸煙、不喝酒、不吃辛辣食物、不做面部按摩、不桑拿、不泡温泉。最後，肥大的咬肌也可以通過手術切除。由於手術創傷大，病人恢復期長，尚未得到廣泛應用。
改善咬肌肥大，首先要改掉夜磨、單邊咀嚼等不良咀嚼習慣，改變飲食習慣。吃硬而有嚼勁的食物往往會使咬肌肥大。如果想要更小的咬肌，必須遠離口香糖、牛肉乾、堅果、檳榔等鍛鍊咬肌的食物。
正常咀嚼或咬牙時，可以感覺到面部有一塊很大的肌肉，就是咬肌。咀嚼時，不要總是使用咬肌的一側。如果一側的咬肌使用頻率高於另一側，頻率高的咬肌可能比另一側略大。均勻地使用兩側的咬肌會促進臉部的對稱性。
面部咬肌肥大選擇瘦臉針注射，也可以通過外科手術切除的.方式改善。需要結合個人的皮膚狀況，選擇相關的方法治療，能幫助面部變得更加美觀，增加個人的形象。
1、瘦臉針：
咬肌肥大不是特別嚴重的情況下，可以選擇瘦臉針注射，瘦臉針屬於是一種生物製劑，在注射之後，可以阻斷皮下神經和肌肉之間的營養傳導，讓肌肉處於萎縮以及麻痺狀態下起到瘦臉的效果，如果想要時間長一些，可能需要多次注射維持的時間長一些。
2、手術切除：
如果咬肌肥大比較嚴重的情況下，通過注射瘦臉針效果不理想，可以選擇手術切除的方式改善，需要通過手術在口腔內部做小切口，把多餘的組織以及脂肪切除，然後對局部縫合。
在恢復過程中需要做好局部的護理工作，避免受到感染，飲食上要以清淡易消化為主。可以選擇一些小米粥以及軟麪條等食物，能避免咀嚼肌太用力，引起咬肌肥大的症狀發生。
面部咬肌肥大一般可以通過注射瘦臉針的方式治療，也可以通過手術切除的方式改善。
1、面部咬肌肥大可能是在平時經常咀嚼口香糖或者吃堅硬的食物引起，如果症狀比較嚴重，會影響到面部的美觀，可以通過注射瘦臉針的方式改善。
2、瘦臉針的主要成分是肉毒素，把瘦臉針注射在咬肌部位，能夠達到阻止神經的作用，在神經部不和肌肉傳導營養下，肌肉會逐漸的萎縮，達到瘦咬肌的目的，但是瘦臉針維持的時間比較短，需要定期到醫院注射，才能得到更好的維持效果。
3、如果咬肌肥大的症狀，比較嚴重，可以通過手術切除的方式治療，通過手術能夠切除部分的咬肌，改善咬肌肥大的症狀，但是手術有一定的創傷，在手術時一定要選擇經驗豐富的醫生，能夠降低手術時的風險發生。
一、注射瘦臉針
1、瘦臉原理：最有效縮小咬肌的方法就是注射瘦臉針，也就是肉毒素。因為在咬肌部位注射瘦臉針，可以直接切斷神經和肌肉之間的傳導，導致其部位收縮力量變小。讓一小部分肌肉萎縮，這樣就可以達到瘦臉的效果。
2、注意事項：注射完瘦臉針之後可能會出現輕度酸脹感，這都是正常的。但是注意術後六小時內都不要碰水，一週之內不要喝酒抽煙，也不能按摩、蒸桑拿。等到一到兩週之後就會看到明顯的效果，注射一針可以維持四到六個月。但為了維持時間更長，建議注射五六次，這樣可以鞏固效果。同時備孕期的女性，以及月經期的女性都不適合注射瘦臉針。
二、手術切除咬肌
1、瘦臉原理：如果想徹底消除咬肌，那麼可以通過手術切除的方法。但先要通過核磁共振檢查咬肌情況，再根據患者的臉型以及檢查結果去制定方案。而咬肌手術是在口腔裏面做一個切口，切除掉多餘的咬肌，之後再縫合。
2、注意事項：手術切除咬肌的最大副作用，就是可能會留下創傷。需要很長的恢復期恢復，所以很少選擇做這個手術。
三、改變飲食習慣
1、瘦臉原理：除了打瘦臉針，平時養成好的飲食習慣也可以幫助咬肌變小。因為咬肌肥大和咀嚼習慣有直接關係，特別是經常吃比較難嚼的食物，咬肌就會更大。
2、注意事項：想要咬肌變小就避免吃口香糖，堅果、牛肉乾等需要充分利用咬肌的食物，平時少咀嚼，咬肌就不會變大。
臉部咬肌肥大分為兩種情況，一種是真正咬肌肥大，另一種則屬於下頜角肥大，較大部分情況與咬肌相關。如果確定是否為下頜角肥大，可以進行X光片或CT三維重建檢查骨性結構。對於單純咬肌肥大，可以嘗試進行部分肉毒素治療，即生物瘦臉，可以較好改善整個面部輪廓。
一般在門診進行，注射之後一個星期到一個月左右開始顯效，再經過一個月左右基本穩定，保持時間為半年左右。可以根據效果決定是否需要進一步調整下頜骨問題，一般情況下，再通過對咬肌的.治療後，可以很好地進行面部形態改善。
咬肌肥大手術有哪些注意事項
咬肌肥大術之所以能夠一天比一天受歡迎，主要是因為它替不少想要瘦臉的愛美者圓了夢。隨着現代審美觀念的強化，越來越多人嚮往小巧精緻的臉龐，所以對那些不幸天生咬肌肥大的MM們來説，咬肌肥大術就是為她們實現夢想的捷徑。
咬肌肥大是很多求美者都會遇見的煩惱問題，現在是小臉為美的時代，咬肌肥大讓我們的臉部看起來十分龐大，想要自己變的更有魅力，大家都選擇咬肌肥大術來解決這個問題。下面我們就來看看咬肌肥大術需要注意的事項吧。
咬肌肥大手術除前注意事項：
1、術前一定要進行常規檢查，比如對胸透檢查、心電圖檢查、血常規檢查等，瞭解身體是否可以進行手術。
2、術前一定要對面部進行徹底的清潔，不能使用任何的化粧品，以免手術過程發生感染。
3、術前要做一個X線檢查，X線檢查可照“曲面斷層”和“頭顱側位”片，有助於醫生對愛美者去咬肌肥大的方案的制定。
咬肌肥大手術後注意事項：
1、術後會有輕微的浮腫現象，愛美人士無需擔憂，腫脹現象會很快消失。要是愛美人士急需消腫，可以使用冰敷的方法來快速的消腫。
2、術後要注意個人清潔衞生，並且不要讓手術部位沾水，以免發生感染。
3、術後在飲食上要以流食為主，不要做誇張的面部表情，不要吃辛辣帶刺激的食物。
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