那麼，平時媽媽都需要注意些什麼呢？
孕媽謹防生活中的有害物質
洗潔精、柔軟精、香水、指甲油、殺蟲劑、膠水、油漆、汽油、機油等，這些化學物質都是比較常見的，而且都有揮發性，家庭中我們使用的也比較多，像一些含苯及甲醇等家居用品，這些都影響寶寶的健康發育。
而較強的放射線、農藥、鉛、噴漆、有機溶劑、電池、皮革加工、劣質的建築材料等都會使我們周圍的生活環境造成污染，這些都會影響胎兒的健康發育（裝修污染可至胎兒畸形）。
在懷孕8～12周左右時期，是這些危害最嚴重的時期，因此時是寶寶的發展神經中樞及器官發育的關鍵時期，這時也是感受性最高、最敏感的階段，所以寶寶這時最容易受到傷害。一不留神，就行造成不可挽回的悲劇，像流產。
孕媽千萬不要亂吃藥
只要懷孕，媽媽們都知道，懷孕後，吃藥是大忌，如果因身體問題不得不吃時，也得諮詢醫生後才可服用（孕婦用藥的原則），因為藥物對寶寶的傷害是非常大，對他們的生長髮育是非常不利，當然有些藥物對寶寶的生長髮育在着積極的作用，但多數都是有危害性的。
寶寶在生長到8～10周前，如果媽媽過量服用像雌激素、孕激素、糖皮質激素、抗癲癇藥、抗腫瘤藥等藥物，導致胎寶寶畸形率是非常高的。
懷孕前三個月是寶寶生長髮育的活躍期：受精後20天胚胎就開始生長出骨骼肌肉的前身；30天就會初步建立胚胎血液循環；60天就會有面部初形，心、肝、消化管和生殖器官形成和發育。如果孕媽在這段時間錯誤用藥，胎寶寶發生畸形的概率是很高的。
除了前三個月後，胎寶寶的各器官會繼續迅速生長髮育。這時如果媽媽用藥，藥物也會通過胎盤進入胎兒體內，不當的話也會影響寶寶的器官生長髮育或影響正常功能。
孕媽要小心工作環境對胎寶寶的影響
懷孕後，因媽媽生活在兩個大環境中，一個是自己家裏，一個是工作環境，當然現在許多媽媽懷孕後都會穿防輻射衣服，但有許多數據表明，長期在電腦顯示器、電視屏幕等顯示屏終端前工作的懷孕媽媽，其早產或流產的機率和普通孕婦是沒有區別的。
這個數據説明，造成早產和流產的原因並非是長期做在電腦或電視等顯示器終端工作造成的，而是一般的辦公環境都是封閉的，光照不足，空氣不流通，這樣環境中會有許多致病微生物滋生，加上有害打印原料的揮發積聚，這種環境對孕媽和胎寶寶都是不利的。
因一般女性都是文職工作，所以需要長時間的坐着，而長時間的坐着則會引起孕媽下肢浮腫，痔瘡發生，不利於分娩，到了孕中晚期還會壓迫腹中胎兒。如果可以有可換一下工作環境，不能的話就要做好室內通風，注意坐姿。適當運動，呼吸新鮮空氣。平時注意散步。
時髦風
