懷孕初期：1～3月
狀況1：不請自來的蜘蛛斑
這個小東西可把我害慘了，什麼都吃不下，虧了肚子不説，今天突然發現臉上細細的血管比以前明顯許多，好像通常所説的毛細血管擴張，紅紅的臉實在難看，這該怎麼辦？
對策：我立即請教了當大夫的嫂子，原來這叫蜘蛛斑，因為懷孕期間的血管相當敏感，熱了容易擴張，冷了又收縮得很快，結果臉上經常會出現毛細血管破壞的情況，其實只要平時避免對皮膚的冷熱刺激，狀況就可以緩解。
狀況2：妊娠斑的初期造訪
嫂子提醒我：在這個時期，鼻樑、兩頰和頸部還容易出現黃褐斑(妊娠斑)。它們才是孕期美容的頭號敵人。
對策：這是一種正常的孕期生理反應，一旦出現，補救的方法就是化個淡粧修飾一下。雖然如此，在護膚方面卻有許多禁忌：
專業的美容漂白可能會使用到影響胎兒發育的內分泌製劑如考地鬆、雌激素等，這是一定要杜絕的。
在計劃懷孕前一個月必須停止使用含維甲酸的護膚品，它會導致嬰兒出生時有嚴重的先天缺陷，包括心臟疾病、中樞神經系統問題以及臉部和耳部的發育不正常。
補充多種維生素也很重要，尤其是富含維生素C的食物和富含維生素B6的奶製品。情況嚴重時也可口服維生素C(0.2克，1日3次)，複合維生素B(2片，1日3次)，煙酰胺(0.1克，1日3次)。
保證充足的休息睡眠與平和自然的心態都對減輕妊娠斑有好處。
狀況3：皮膚更好或者更壞
今天看到一篇有關孕期皮膚變化的文章，我才瞭解：懷孕期間由於受到荷爾蒙的影響，皮膚會出現兩種情況，要麼比平時細膩柔軟、油脂分泌相對減少；要麼皮膚因孕激素造成乾燥脱皮，青春痘比懷孕前會更嚴重，面色也會隨之黯淡。
對策：幸運的是我屬於第一種，文章介紹説，遇到第二種情況，應當儘可能少用鹼性大的清潔品，防止油脂的喪失，同時改用嬰兒皂、甘油皂及沐浴乳清潔皮膚。
狀況4：做美容可要謹慎再謹慎
今天到美容院把懷孕的事告訴了美容師Tina，她也替我高興。
但Tina説，非常時期做美容可要謹慎再謹慎。
對策：Tina當即調整了那天的護膚程序：
美容院的護理以清潔和放鬆為主，類似電棒導入之類使用電流的護理方式都應減掉，即使電流很小也會流遍全身，可能對胎兒造成影響。
足部反射療法和壓點式按摩不得不取消。為了繼續享受放鬆解壓的護理，Tina推薦了舒緩按摩的方式，輕柔的手法同樣可以達到良好的效果，而且不會產生不良反應。
桑拿對我屬於完全禁止項目了，因為超過53℃的高温會增加孕婦小產的機會。
喜歡香薰護理？為了你和寶貝的健康，請你一定要用心記下這些戒律：
檸檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木等香薰油可於懷孕12周後使用。
玫瑰、茉莉、薰衣草適合懷孕16周以上者使用。
注意：對於香精油的使用請從醫生處得到建議。
懷孕中期：4～7月
狀況5：討厭的色素沉澱
隨着懷孕進入中期，色素沉澱的現象越來越明顯，尤其是那些原本就有色素沉澱的區域，如乳暈、痣和雀斑，而且大腿內側、眼袋及腋窩的顏色也加深了。這是由於雌激素和其他激素增多，刺激了黑色素細胞的分泌。今天發現肚子中央那條黑線也越來越明顯了，這是腹肌為了容納擴大的子宮而放鬆的結果。
對策：色素沉澱在陽光照射下會使顏色加深，況且直接曝曬於紫外線還容易得皮膚癌。看來，即使沒有資料證明紫外線對胎兒的影響，最好還是要躲避陽光，太陽傘、帽子、墨鏡、防曬品一樣也不能少。另外，還要用身體去角質霜，選擇性質温和的，且手法要輕柔。
狀況6：巧妙的“漂亮媽媽”粧！
今天的天氣真好，老公一大早就拉着我去公園照相。
是啊，現在肚子漸漸隆起，一定要留些紀念才好。
對策：懷孕後，對彩粧一直顧慮重重？聰明的準媽媽當然有對策。
時髦風
