年輕女性的“美容神器”燕窩，更是孕婦產婦進補首選。健康專家告訴我們，化粧品是有希望而沒指望，9分養+1分護=10分女人。我們在日常生活中遇見的一些職場女性，年紀只有三十來歲，但卻沒有神采，看上去一副無精打采的樣子。原因就是工作和生活上的壓力，使她們出現焦慮、不安、睡眠障礙等問題，最直接的後果就是導致血液黏稠度增加，平時好象沒有什麼事，但其實在不知不覺中，很多肉眼看不見的毛細血管已經被堵塞，血流速度也跟着變慢，造成了肌膚缺氧。肌膚缺氧，首當其衝就是失去光澤，皮膚表面出現色素沉澱。長此以往，過於疲勞容易損傷氣血，滋生內熱，導致身體虛弱，身體抵抗力也會跟着下降，從而衍生更多的女性問題，如內分泌失調、月經過少、經期混亂、腰痠背痛等。
現代醫學：吃燕窩可讓肌膚白皙紅潤、有抗衰老的功效現代醫學説燕窩美容現代醫學研究也表明，燕窩具有養顏滋養、補腦益智、延緩衰老的作用。自古以來，女人對燕窩的追捧可以用“狂熱”來形容。
今天，隨着現代醫學的發展，我們又在燕窩的美容功效有了更多的瞭解：EGF（表皮生長因子）是一種活性物質，也是燕窩中含有的獨特物質；被譽為“美容基因”。它能刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白，對受損皮膚進行快速修復，特別對於妊娠紋的預防有很好的功效，在預防妊娠紋的同時還能使皮膚變得光滑有彈性。
其水溶性蛋白（Glycoprotein)的水溶液更可直接刺激免疫系統（TheImmuneSystem)的細胞生長。促進新陳代謝，及增強機能功效，對小童、老人、體弱和病人的效果更為顯著。讓自己健康，膚色自然。神采奕奕。而恰恰是這些因素導致燕窩的價值是其它食品無法比擬的。燕窩具滋陰潤燥、益氣補中功效，用於虛損、咳嗽、痰喘、咯血、吐血、久痢、噎膈反胃等食補。研究發現，燕窩含有微量脂肪、含氮物質、無氮提出物、纖維和己糖胺，以及類似黏蛋白的物質。其中，黏蛋白、醣蛋白、鈣、磷等多種天然營養成分，能增強人體對疾病的抵抗力；燕窩中的多肽類激素可抑制胃酸分泌、促進手術創口癒合。燕窩作為動物來源的中藥，具有極高的經濟價值。
刺激細胞生長燕窩所含的表皮生長因子，能強烈刺激細胞生長，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性。
《本草綱目》稱：「燕窩能使金水相生，腎氣上滋於肺而胃氣亦得以安，食品中之最馴良者。」因此，燕窩有潤肺、益氣、補脾等功效。
孕婦食用燕窩能使孩子強壯、白皙、增強抵抗力。對於妊娠後的產婦，用燕窩進補最佳，可迅速恢復元氣及促進脂肪代謝，幫助瘦身。燕窩最珍貴的是燕窩酸，其主要作用在人體的大腦，對促進兒童的智力發育、提高大腦記憶力、延緩老年人智力衰退有特別好的效果。
增強嬰兒食慾
4個月以下的新生兒：嬰兒太小不能直接吸收燕窩營養，4個月以後便可食用了。食用前燉的時間稍長一點，可增強寶寶體質和食慾。
孕婦吃燕窩的好處
1：提供和補充孕產期所需營養物質事實證明，孕婦在懷孕初期由於嘔吐等原因一半進食很少，相對來説營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。而燕窩每天只需食用1-2調羹，其所能補充的營養就能大於等於孕婦平常1日三餐所攝入的營養。
2：補充胎兒所需之“燕窩酸”懷孕的頭三個月時對胎兒神經系統和各種器官生長髮育最關鍵的時期，燕窩中含有一種高達10%的生物活性成分、人體必需的重要成分“神經氨酸”——“燕窩酸”，“燕窩酸”這種珍貴成份僅僅存在於母乳中最好的初乳和燕窩中。
3：預防妊娠紋燕窩裏含有一種多肽類物質——表皮生長因子（EGF），它能刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白，對受損皮膚進行快速修復，特別對於妊娠紋的預防有非常明顯的效果。
孕婦什麼時候吃燕窩最好
孕期前三個月和孕期後三個月，孕婦食用燕窩最好。在孕期的前三個月，由於胎盤還沒有發育好，以及一些其他的外部因素，容易出現流產問題。這會導致孕婦心情抑鬱，家庭也容易出現不和諧的狀況。所以，如果孕婦體質較差，或有習慣性流產歷史，懷孕後就可以吃燕窩了，至少堅持到孕期三個月的時候。
另外，孕期的後三個月，胎兒也容易出現健康問題，建議保胎的孕婦在孕期的後三個月也食用燕窩。隔天一次，每次3-5克，少量食用。
如果孕婦想在孕期達到滋補養顏的功效，建議孕期全程吃燕窩。
燕窩富含氨基酸，以及多種礦物質和膠原蛋白，性温味甘，女性食用尤其好，一般情況下，孕婦可在孕期全程食用。孕早期食用燕窩，對於孕婦嘔吐、食慾下降、心情煩躁、頭暈、心跳加速等症狀都有一定的緩解作用，孕中後期食用燕窩，對孕婦的便祕、皮膚乾燥、小便頻繁等問題有緩解作用。
如果單從胎兒的生長角度考慮，孕婦在第三個月開始吃燕窩最有效。
因為胎兒生長兩個月後，身體的各個器官已經開始分化，胎盤形成，絨毛膜更發達，身體也正處於全面生長時期，這也預示着胎兒所需的營養物質越來越多。同時，在孕中期的第三個月到第七個月，胎兒的腦細胞正處於增殖階段。燕窩中的表皮生長因子和水提物質能直接刺激細胞再生、分裂和重組，所以，孕婦在這一時期最應該食用燕窩。
時髦風
