1、洗頭，頭髮稀少洗頭相當於重要哈，記住要買點具有豐盈效果的洗髮水。
2、燙髮。燙髮之前，要先噴點防熱噴霧，另外將燙髮的工具調到110攝氏度到180攝氏度之間，捲髮器不要太大喲，否則捲不起來。
3、吹風。時吹風機要保持在離頭髮10-15釐米處，最好從後腦勺吹向頭頂和鬢角，吹頭髮時使用圓滾梳為宜。
4、開始捲髮。用粘髮捲捲髮，要在頭髮略微吹乾，仍稍許濕潤的時候使用，注意要根據頭髮長度選擇合適的固發劑，取幾撮頭髮分別用粘髮捲捲起來，然後等待20分鐘。
頭髮稀少是怎麼回事
1、遺傳。遺傳什麼的真心惹人醉，因為無論你多努力打理，然而也沒什麼L用。不過好在解決頭髮稀少的方法還是比較多的，所以各位妹紙不需要太煩躁。
2、掉髮。如果你剛生完孩子的媽咪，那麼懷孕的期間可能會掉髮，生完孩紙後掉髮會更嚴重，對於這些原因造成的頭髮稀少，可以多吃點護髮的食物，如吃各種肉類。
3、吸煙。一些MM可能會有吸煙的習慣，這樣會降低頭皮血流量，增加脱髮的風險喲，頭髮稀少怪自己咯。
4、經常搗鼓頭髮。總扎馬尾、盤頭髮會使頭髮長時間處於拉伸狀態，更容易脱髮，另外經常染髮燙髮也會令頭皮受損。
頭髮稀少怎麼樣護理
頭髮稀少，各位MM平時要做好護理工作，用一些具有豐盈效果的洗髮水，別用滋養型的護髮素。下面來看看頭髮稀少怎麼護理吧。
1、選擇豐盈效果洗髮水。可以試試Aveda雅達豐盈髮質洗髮露，其主要原料為有機薄荷，蘆薈汁，依蘭和茉莉。髮質中性偏油，或髮量較少，纖細易扁塌沒有生氣的髮質，使用AVEDAVolumizing豐盈髮質洗頭水，頭髮更顯蓬鬆豐盈。
2、按摩頭髮。按摩頭皮能促進頭皮血液循環，這樣可以令頭髮更有光澤而且會變得更強韌。根據一定的手法按摩頭髮，可以起到舒緩頭皮的作用，讓秀髮更強健。
3、每週敷1次發膜。發膜能深層滋養秀髮，可以令秀髮更強健，用的時候可以滴入幾滴護髮油，然後戴上帽子熱蒸20分鐘。
4、保持充足的睡眠。充足的睡眠充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，早睡早起能讓秀髮代謝更正常喲。
頭髮稀少適合植髮嗎
每次看到鏡子中的自己，是否有幾分失落感？你可以DIY捲髮或扎個美美噠的髮型，讓頭髮看起來更豐盈，不過經常醬紫做也比較傷頭髮。所以能試試植髮嗎？
植髮適宜人羣：頭髮稀少，禿頂，髮際線高等人羣。
植髮效果：比藥物治療更見成效，不過有風險。
在植髮之前要做好各項檢查，以確定您是否適合植髮。同時在考慮植髮機構的時候，一定要對植髮專業，技術等方面做了解。如自己並不適合植髮，那麼MM們也不要太傷心，可以用生薑沫和荷荷巴油來按摩頭皮。
頭髮稀少吃什麼能長髮
和生髮最相關的食物名詞是，何首烏？可能你從很小就一直聽身邊的人嘮叨吃何首烏能讓頭髮跟烏黑，長得更多。其實除了何首烏之外，你還有一些不錯的選擇，例如牛扒！
1、補充鐵質。牛肉和羊肉中含有鐵比較多，補充鐵能讓秀髮更健康，而且能防止脱髮。除了牛肉外，扁豆、豆腐中的鐵元素還是蠻高的，都吃吃！
2、補充蛋白質。雞蛋清、瘦肉、牛奶和豆腐等高蛋白食物都是頭髮的最愛。此外，每週最好吃3次亞麻籽油，每次1茶匙，其中的植物雌激素可防脱髮。
3、補充礦物質。經常吃堅果利於頭髮的健康，巴西的堅果是最佳的獲得硒元素的來源，它是維繫頭皮健康最重要的礦物質。
4、脱脂奶。脱脂奶像酸奶等脱去脂肪的牛奶是獲得鈣的好源泉，這是頭髮生長起到重要作用的礦物質。
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