男士變白最有效的方法，現在很多男性的皮膚都是油性皮膚，而且男性給人的感覺皮膚是黝黑黝黑的，雖然是健康的，但是仍然有很多男士希望自己的皮膚可以白一點，下面是男士變白最有效的方法。
男士變白一般並沒有最有效的方法，可以通過藥物治療、激光治療或者是光子嫩膚等方式進行改善。
1、藥物治療：
平時可以口服維生素C片、氨甲環酸片等藥物進行調理，能夠起到抗氧化的效果，也能夠抑制黑色素的生長，對於皮膚變白也能夠起到輔助的作用。
2、激光治療：
激光治療主要是基於激光的選擇性光化學能量，可以作用於皮膚的不同層次，分解皮膚中的色素，也能夠使膠原蛋白再生，使皮膚變白，需要的費用一般在3000元到5000元左右，一般在一個月到三個月左右可以看到明顯的美白效果。
3、光子嫩膚：
光子嫩膚一般是利用彩色光束原理，通過將彩色光束照射在皮膚表面，能夠穿到皮膚的表層，進入到深層部位，刺激膠原蛋白組織再生，能夠使皮膚變得更加的白嫩緊緻有彈性。需要的.費用一般在2000元到6000元不等，一般在一個月到兩個月左右可以看到效果。
平時一定要做好皮膚的防曬措施，外出的時候可以塗抹防曬霜或者是穿長衣長袖。
1讓皮膚更加水嫩的方法
紅薯給肌膚光滑質感
紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便祕引起的肌膚組腿。
蓮藕保持肌膚光澤
蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的蓮藕。
木耳擺脱肌膚粗糙感
木耳含豐富的維他命和礦物質，有淨化血液的作用，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養、強壯及美容的聖品。木耳還有很多的食物纖維，很適合平常因便祕而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以，可多吃一些，木耳加棗子的煎汁，效果加倍。
芝麻柔嫩肌膚去角質
傳説慈禧太后為保持美麗的肌膚，而酷愛吃芝麻。即使是現在，女性們也喜歡飲用芝麻加水和蜂蜜。事實上，就現代營養學的觀點而言，芝麻含豐富的亞油酸及維他命E，可改善末梢血管障礙，使肌膚柔軟。是肌膚乾燥者一定要吃的食品。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌膚會變好，有光澤。皮膚會逐漸變得光滑，尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。
男性用醋洗臉好嗎
下面説一下白醋洗臉的功效：
1、緩解皮膚瘙癢：洗澡的時候，在水裏加入幾點蘋果醋，在浴缸裏至少泡上15分鐘，可以有效減輕皮膚瘙癢和肌肉痠痛。
2、去除老年斑： 醋和洋葱汁混合使用可以有助於減少老年斑的出現。將洋葱汁和醋混合均勻，用手輕輕地拍塗在老年斑上，堅持幾個星期，你會發現老年斑明顯減輕了哦。
3、清潔臉部：使用醋水混合品清洗臉部， 然後用清水沖洗乾淨，讓臉蛋自然幹掉。臉上很乾淨了吧。
4、潤膚：蘋果醋對於男性是良好的潤膚產品。有助於皮膚保持柔軟、青春。在藥櫃裏放上一小瓶子，每天刮臉剃鬚後噴上一點。
下面介紹白醋洗臉的方法：
1、一定要用温水，裏面滴5-6滴白醋，一定不要太多了哈。
2、洗臉之前先洗手，這樣會有效的避免將手上的細菌帶到臉上。
3、開始洗臉，和正常的洗臉的方法是一樣的，就是從小往上洗(防止皺紋的)，洗5、6下左右就可以用洗面奶了，洗玩之後在用温水沖洗下，就好了!
4、最後你還可以用冷水輕輕敷一下臉，這樣起到收縮毛孔的作用。
提醒：醋是個好東西，男士們家裏可以常備哦，不過要看清楚買的白醋的成分，現在工業白醋實在太多，一定要是食物釀的白醋洗臉才有效果，不然適得其反呢。
男人皮膚衰老的六大原因
一、脂肪過多
都市男人工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，飲食中會缺乏人體所需的維生素和礦物質的攝取，尤其是不吃早餐，或者晚餐吃太多、太晚，以及偏愛煎炸燻烤食物，這些都會造成男人肌膚衰老的問題。
食用脂肪會令你肥胖並且破壞你的動脈。但脂肪對人類的另一個危害卻鮮為人知：它會加速你的衰老。如果你不想老得更快，最好少吃某些在你的體內會轉化為遊離基的脂肪，這些脂肪令細胞功能混亂，易於癌變，肆意地進行破壞性活動甚至自取滅亡。食用錯誤類型的脂肪會引起一系列的連鎖反應，在這些反應中游離基破壞細胞，毀壞並耗盡細胞的生命。
進入人體內的脂肪量，是一個人衰老的速度和患病機會大小的關鍵。應該牢牢記住這一點：你所食用的脂肪類型決定了男人是在加速肌膚衰老還是延緩衰老。
氧氣喜愛脂肪氧氣在脂肪中的.溶解速度比在水當中要快8倍，而且脂肪比其他物質對氧氣有更大的吸引力。當脂肪被暴露於氧氣當中時，它會被氧化。如果你將一杯蔬菜油(如穀物油)置於空氣當中，油中將很快地充滿氧氣。
二、不愛喝水
水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脱水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。
三、熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低於這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。
四、便祕
便祕會讓皮膚變得暗淡無光，若一星期有超過三天至五天不能排便，宿便就會累積在腸壁中。宿便累積於大腸就會形成毒素，過後會讓人體大量吸收。這些毒素若被人體吸收後，就會降低人體的抵抗力及免疫力。
便祕的時候最容易皮膚乾燥，臉頰長出黃褐斑，容易生出青春痘。嚴重者有口臭、體臭等。
便祕的原因除了壓力，就是偏食。幾乎不含食物纖維的歐美飲食的弊端是主因。也就是説缺乏膳食纖維。更讓人吃驚的是80%的患者不知道這個主因，便祕就吃藥，吃藥見效，不吃藥馬上又便祕，形成治標不治本的被動局面，最後變成頑固性長期便祕。
時髦風
