適合女人的美容方式，愛美是女人的天性，大家都在知道世上沒有醜女人只有懶女人，其實懶女人也可以一樣很美麗，就看有沒有掌握美容保養的訣竅，現在分享適合女人的美容方式。
一、如何正確洗頭洗頭可去除油脂和污物，使頭髮清潔美觀。
普通髮質每星期洗一次就行了，如果是油性頭髮可以天天洗。洗髮前，用發刷徹底梳頭，以去除頭皮上污物和預防頭髮打結。然後用温水將頭法弄濕，抹上洗髮精，用指尖均勻柔近頭法裏，接着用雙手指腹摩擦，不可用指甲抓，以免損傷頭皮。用温水沖掉洗髮精後，再次以同樣方法洗一遍，最後用清水不斷沖洗直到潔靜為止。
二、冷水可以防止頭皮發癢大庭廣眾之下抓皮或者頭皮屑落滿衣服上，都事件不雅的事情。
要預防頭皮發癢，可以在每次用温水洗好頭之後，再用冷水淋一次，然後迅速用布擦乾，則可防止頭皮發癢，減少頭皮屑。
三、洋葱可治療頭皮屑頭皮屑如果很多，可以把洋葱磨成泥，用紗布包起來，輕輕擦拭頭皮的部分。
如果髮質很乾，可用核桃磨成泥後來擦頭髮，效果也很好。
四、用蛋來改變髮質若你的頭髮喪失柔軟性，又沒有光澤的話，可用蛋來洗滌。
把蛋攪拌均勻，然後用五倍的温水稀釋，仔細按摩頭皮及頭髮，清洗乾淨後，小心梳理，頭髮會變得有光澤。
五、選購合適的髮梳頭髮光滑柔美，髮梳有舉足輕重的地位。
每個女人至少應有兩把發刷，一把修整用，一把梳髮用。選購適合自己髮梳的祕訣如下：在修整頭髮方面，一把鬃毛密集的發刷可疏通幹發，使頭髮發亮，最好用天然豬鬃製成。柔細的頭髮，需要中度軟硬的宗毛髮刷；普通性質的頭髮，需要鬃毛中度硬的發刷，而粗密的頭髮則要硬鬃毛的發刷。
絕不要用天然鬃毛髮刷梳濕的頭髮，因為它會拉斷頭髮，傷害發質。至於梳髮型方面，當你需要解開糾結的濕頭髮，將他吹乾成某種髮型時，你應該使用合成發刷，通常髮針間距較大的塑料制或尼龍制刷子最佳。
六、頭髮乾洗妙發坐月子時，頭髮髒癢，怎麼辦?
首先，拿梳子刷掉頭皮屑後，用熱毛巾將頭髮弄濕，再加以按摩，最後將梳子包上紗布，仔細地梳理。注意：紗布髒了應更換。
七、睡前刷頭髮一百次好處多每晚睡前充分的梳刷頭髮，可刺激頭皮的油脂線，使頭髮更加亮澤。
但是不要刷得過分，否則頭髮會開叉和變得稀疏。刷子最好是豬鬃毛製成。
八、用檸檬汁潔白牙齒黃板牙令你有自卑感時，方法如下：
每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。
九、每天刷牙五分六秒一般人每天刷牙，平均時間不到三十秒鐘。
這樣只能去除百分之十的病菌。研究發現，最理想的刷牙時間是每天刷五分零六秒。每天好好的刷一次，遠比胡亂的刷三、四次要到好。最理想的刷牙時刻是在晚上，因為這時候口腔裏的病菌最活躍。
十、口香糖除皺紋咀嚼口香糖能收縮筋肉，調整發福的'肌膚，逐漸減少凹進去的皺紋溝深度少，甚至填滿。
至於快要行成皺紋的部分，更因筋肉收縮，增強彈性，從而防止皺紋的產生，再如肥肥德雙下巴，可減少垂下的贅肉，使原本的雙重肥肉，變成重肥肉。
一、美容養顏方法
1、將橘子連皮搗碎，然後倒入酒精，並且放一些適量的蜜糖，存放一個星期之後拿出來使用，這個具有美容養顏的功效效果也是很不錯。
2、香蕉搗爛後加入半勺的橄欖油，然後攪拌均勻一些塗抹在臉上。
3、西瓜皮用清水洗淨後擦面，然後用清水沖洗乾淨，這樣可以使皮膚看起來很温潤。
4、適當的用一些黃瓜切成薄片，每天晚上睡覺之前先敷在臉上，這樣可以給臉部補充一下水分。
5、洗完臉之後，利用雞蛋清塗抹在臉上的每個部位，然後用手怕清理乾淨就要堅持一個月，出來的效果是非常突出的。
6、用一升的黃酒放入洗澡的水中，這樣連連續泡兩個星期之內，肌膚自然變得很細嫩無比。
二、飲食習慣
1、禁止吸煙，因為吸煙會使臉部的一些毛細血管收縮，而且還有可能會造成血液氧氣和一些養分難以送達到我們的皮膚表層，並且這樣可以使皮膚很容易的衰老。而且吸煙也容易使眼部和脣部的'周圍一些皮膚出現皺紋。
2、吃辣的這方面也需要多注意，因為一旦吃了辣的東西就很容易出現痘痘，而且這些辣的食物對身體還有皮膚的刺激性是非常的大。
女性如何美容養顏？12個方法助你美容養顏
1、每天喝8杯水
皮膚細胞內水分的漸減，就是皮膚出現皺紋的重要原因。因此，女人每隔1到2小時就應喝236毫升水，也就是近半斤水。
2、午間打盹小睡一下
小睡40分鐘可提高操作能力34%，警覺性可立即提高並能保持幾小時。這比咖啡的提神功效更顯著，並且安全無刺激。
3、堅持卵巢保養
卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的狀況將決定女性衰老的程度。每週堅持過1次性生活，能調節激素水平；堅持攝入大豆製品，以補充大豆異黃酮。
4、適當給胸部按摩
完美堅挺的胸部是女人性感的標誌。隨着年齡的增長，胸部就會出現衰老徵兆，還會出現乳腺增生等病症。選擇合適的內衣，不要過分“擠”和“勒”；每天要讓胸部得到徹底放鬆，睡前最好輕柔按摩。
5、泡澡時間不要過長
很多人喜歡長時間的泡澡，這樣會造成皮膚乾燥，導致皮膚老化，滋生細紋。最佳的泡澡時間是10分鐘就可以了，而且就算是冬天，水温也不要太高，維持在40攝氏度左右就合適了。
6、洗臉排毒法
早晨起來，先用温水洗臉，再用冷水衝30秒，再用温水洗，再用冷水衝，如此冷熱交替，可以促進血液循環。這樣做能促進面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。
7、光腳走路延緩衰老
中醫認為，在人體的十二經絡中，足底有與人體內臟器官相聯繫的敏感區。光腳走路，可通過經絡傳入大腦，協調系統器官功能，起到強身健體、延緩衰老、防止疾病的作用，有益於機體排毒。
8、多吃富含維他命的蔬果
女性美容養顏的最關鍵的方法，那就是抗衰老。而維生素是抗衰老的有效物質，我們日常生活中就可以多吃胡蘿蔔和一些綠葉蔬菜以及檸檬、柑橘類、草莓、蘋果等抗衰老的食物。
9、食用高纖食物
腸道是身體中最先衰老的器官。腸道衰老，蠕動減慢帶來的最大問題就是便祕。大量的宿便堵塞在腸道里，會被腸道當作“營養”重新吸收，出現膚色晦暗、長斑等問題。預防衰老，首先要護好腸道。每週可食用高纖維食物2~3次。
10、早睡早起
熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低於這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。
睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。
11、堅持鍛鍊可預防衰老
堅持鍛鍊12周就可以產生預防衰老的效果，絕經後的女性從定期運動中獲得的好處跟年輕女性一樣多。運動是有效增加活力，並控制老年女性患慢性疾病的好方法。絕經後的女性儘管荷爾蒙水平和身體發生了改變，但通過運動就能大大改變她們的心血管健康狀況。
12、保養身材離不開酒釀蛋和紅豆湯
保養身材的飲食祕訣為兩種小甜點，一個是酒釀蛋，一個就是紅豆湯，這兩種甜品製作起來非常特別方便。女人每個月都會有固定經期，比較容易貧血，酒釀蛋中含有大量蛋白質，對於女性關心的胸圍有令人意想不到的功效，而紅豆湯可以幫助女性適時補充流失的營養。
時髦風
