一、換牙時宜多吃耐嚼食品
引起乳牙滯留遲脱的原因很多，最常見的是孩子進食過於精細，沒有充分發揮牙齒的生理性刺激。牙齒的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促進乳牙牙根的生長髮育以及自然吸收、脱落。
因此，隨着孩子年齡的增長，應讓孩子多吃些耐嚼食物，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脱落。當孩子門牙和後磨牙都已萌出，可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。
二、換牙期間有幾件事情要注意
1、留意孩子的乳牙和恆牙的生長情況，定期去看牙醫，以便發現問題及早解決。家長如果發現乳牙旁邊有恆牙長出，但乳牙未脱落，形成了雙排牙，這時家長要儘早帶孩子去醫院拔除滯留的乳牙。另外，如果上頜門牙縫隙過大、畸形牙齒從上門牙位置長出、一顆門牙從異常位置長出，這説明可能有一個地方長多顆牙齒的情況，要到醫院就診。
2、每天督促孩子刷牙，早晚各一次，預防齲齒。兒童刷牙選用兒童專用的牙膏和牙刷，刷牙方式正確，時間大概兩分鐘到三分鐘。除了刷牙，孩子每次吃完食物最好漱一下口，保持口腔衞生。
小孩子在換牙的時候需要按時刷牙，平時吃完飯後需要經常漱口保持口腔的清潔，這段時間飲食上最好選擇多吃一些容易消化的食物，不能夠吃一些特別有利的時候，這樣對寶寶的健康沒有好處，這段時間也不能夠吃一些甜食，因為這樣很容易會使你出現蛀牙。
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