皮膚毛孔粗大要注意哪些問題？

毛孔粗大日常飲食中要注意問題

1、多吃薏仁、白菜、洋葱、草莓、奇異果、檸檬等維他命C含量豐富的食物，不但可美白、抗氧化，還能幫助加速黑色素排出體外。

2、減少飲用咖啡、茶、酒等具有咖啡因的飲料，以避免黑色素沉澱於肌膚中。

3、多喝水!適度補充細胞內的水分，藉此帶走體內的老舊廢物，加速體內麥拉寧黑色素的代謝。

日常生活習慣注意問題

1、避免熬夜，睡眠充足，儘量保持心情愉快，因為長時間的生活壓力及焦慮、睡眠不足都會導致油脂過度分泌，造成毛孔粗大。

2.可藉由多多補充維他命B6來幫忙調控皮脂分泌，許多食物，如：香蕉、馬鈴薯、燕麥及雞蛋等，都含有豐富的維他命B6。

日常護理注意問題

1、控油、控油、再控油!選擇一些具抑油、控油成份的油肌專用保養品。

2、維持油水平衡，適時補充Oil-Free(無油)的清爽保濕品，免得肌膚因缺水而呈現過度出油的補償作用，讓皮脂腺反而分泌更多油脂，進而造成毛孔粗大，因此，勤做控油之餘，更不要忽略保濕潤澤工作。