臉黑是什麼原因，一般常人的面色是紅潤有光、明潤含蓄，但是有小部分人因生活環境、家族遺傳等因素，臉色會常年發黑，這是屬於生理性的原因，但還有其他的臉黑原因，下面我們一起看看吧
臉色黯淡無光、發黑是什麼原因
1、食鹽過多引起
日常對於飲食中如果長時間攝入過多的食鹽很容易導致臉色變黑。食鹽過多容易造成皮膚粗糙、乾燥，臉色變黑的同時也容易長斑。另外攝入過多的動物油或者是植物油也容易造成油性黑臉。
2、營養不良引起
長期營養不良很容易導致臉色發黑。營養不良的人皮膚很容易因為得不到足夠的營養供給而乾燥萎縮形成角化層，而黑色素容易沉積，使臉色發黑。
3、睡眠不足引起
長期睡眠不足的話也很容易導致臉色發黑。睡眠不足的人皮膚的自我修復功能受到阻礙，新陳代謝變得緩慢，皮膚容易出現乾燥、粗糙、毛孔大等問題，臉色也容易變黑。
4、長期曬太陽引起
長期曬太陽的話也會引起臉色發黑。曬太陽紫外線會加速黑色素的生成和沉着，使人皮膚變黑。特別是經常在太陽下，又沒有及時進行防曬的人，臉色更容易變黑。
5、肝功能異常引起
如果是肝臟功能出現異常的話也會引起臉色發黑。肝臟功能異常的時候，身體的排毒功能、激素代謝都會受到影響，體內黑色素增多就會使臉色發黑。常見的肝臟功能異常又慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝等。
6、腎功能異常引起
如果是腎功能異常的話也會引起臉色變黑。腎氣不足的人身體氣血運行受阻，身體毒素不能及時排出，使人出現臉色發黑、膚色晦暗、頭暈目眩等問題。
7、其他原因引起
除了上面提到的.原因之外，如果是長期便祕或者是服用某些藥物的話都容易影響身體的激素水平、皮膚色素容易沉着導致臉色變黑。
護膚禁忌
1、碳酸飲料
飲用碳酸飲料。碳酸飲料舒爽可口只是一時的，它容易腐蝕舌頭，刺激交感神經，刺激肝臟腸胃，影響體內代謝和排毒。
2、頻繁熬夜
熬夜作息不穩。人體肝臟需要休息需要排毒，一般人體排毒的時期是晚上09：00-10：00，錯過這一時期毒素得不到全面排解，容易表現在面部長痘出油。
3、長時間上網
長時間正面對着電腦。電腦輻射大，對皮膚表層有一定的刺激。長時間正面對着電腦，面部容易出油、長斑、長痘。
4、清潔洗護不徹底
不注重清潔護理。清潔面部皮膚能夠讓肌膚清爽舒適，毛細孔呼吸暢通，減少油脂賭賽淤積在毛孔生成粉刺，減少皮膚表層出油，擴大多發痘痘。反之，皮膚油膩不潔淨痘痘容易發炎、發紅、擴散。
5、辛辣刺激性食品
食辛辣，味鹹，酸類刺激性食品。此類食物讓人體產生熱能量，刺激味覺和腸胃，食用之後，會有短時間的暢快解饞，但食多了會造成腸胃不適，容易出汗，通過毛細孔排出多餘熱能量，以及少量的毒素。在此過程中皮膚容易出油，如不及時清潔洗護容易長痘痘和黑頭。
上皮膚變黑的原因如下：
1、先天遺傳因素是父母遺傳給你的膚色。每個人都有自己能白到最白的一個程度，一般是以胸前的膚色為準，也就是説，你的臉最白能白到你胸的`程度。可以對比臉上和胸前的膚色，若是相同，面部皮膚較難改變。
2、代謝減慢隨着年紀的增長或者是缺乏運動等原因，新陳代謝比較緩慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣，肌膚自然會變得暗黃，缺乏生氣。
3、疲勞過度就是現在所稱的亞健康狀態。除了表現為面色不澤外，還伴有四肢乏力、疲勞、睡眠不佳等。
4、日曬日曬是引起皮膚變黑的主要原因。太陽中的紫外線會讓皮膚的黑色素被激活，導致皮膚變黃變黑，而且變得十分的粗糙
5、睡眠不足皮膚新陳代謝在睡眠狀態下最為旺盛。如果長期睡眠不足，皮膚得不到充足的營養，容易出現粗糙、乾澀、多皺，臉色發黑，有時更會出現黑眼圈。
6、營養不良營養不良時，人皮膚容易乾燥萎縮，容易形成角化層，常脱屑，色素易沉積，臉色發黑，頭髮脆弱容易脱落或斷裂。
7、腎氣虧損腎氣不足時，血脈運行不暢淤滯，易形成眼眶晦暗，臉色發黑，常伴有眩暈耳鳴、神疲力乏或眩暈耳鳴等症狀。
8、肝臟異常肝臟異常時，肝功能衰竭，激素代謝異常，黑色素增多，導致臉色發黑，無光澤，乾燥粗糙，有的面部或鼻尖毛細血管擴張。常見的肝臟異常疾病有急慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化或肝癌。
正常人的`面色是紅黃隱隱、明潤含蓄，部分人因生活環境、家族遺傳等因素，常年臉色發黑，屬於生理性，藥物調理無較大意義。
若短時間內臉色發黑無光澤，屬於病色，可以通過改善生活方式、藥物治療的方法進行調理。
1、改善生活方式：應注意規律作息，多喝水，合理加強營養，放鬆心情，避免頻繁生氣、發火等不良情緒，保證充足睡眠，避免熬夜使得面色昏暗；
2、藥物治療：中醫學認為面色黑多因腎虛所致，如臉色黧黑晦暗，多為腎陽虛，可以遵醫囑口服右歸丸；臉色黑而乾焦，屬腎陰虛，可遵醫囑口服左歸丸；臉色紫暗黧黑，多伴有肌膚甲錯，屬瘀血，可以遵醫囑口服活血化瘀製劑，如血府逐瘀丸。
此外，一般在現代醫學研究中病理情況下，是由於表皮基底層的黑色素增多，使得面部皮膚色澤加深，也常見於肝硬化、晚期肝癌等，需針對病因進行治療。因此，應及時至醫院完善相關檢查，可以遵醫囑選擇藥物進行調理，並且勿長期自行服藥，以免對身體造成不良影響。
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