鮮奶香瓜蘆薈

鮮奶香瓜蘆薈，相信女孩子對於鮮奶香瓜蘆薈會比較熟悉吧冰爽美容,好味鮮香。蘆薈富含煙酸、維生素B6等，是苦味的健胃輕瀉劑，有抗炎、修復胃黏膜和止痛的作用，有利於胃炎、胃潰瘍的治療，能促進潰面癒合。對於燒、燙傷，蘆薈也能有很好的抗感染、助癒合的功效。看看鮮奶香瓜蘆薈。

鮮奶香瓜蘆薈1

材料

鮮奶香瓜蘆薈蘆薈500克，香瓜、罐裝紅腰豆各20克。調料鮮純牛奶250克，煉乳150克。鮮奶香瓜蘆薈的做法

1、蘆薈去皮後洗淨，改切成長2、5釐米、寬1釐米、厚0、5釐米的塊，放入小碗中;牛奶和煉乳調和在一起，倒入碗中備用。

2、香瓜去皮後洗淨，切成2、5×1釐米、厚0、5釐米的菱形塊和紅腰豆一起放在蘆薈上，放入冰箱內冷藏30分鐘後即可食用。

小訣竅:

鮮奶香瓜蘆薈的特點

冰爽美容,好味鮮香。蘆薈富含煙酸、維生素B6等，是苦味的健胃輕瀉劑，有抗炎、修復胃黏膜和止痛的作用，有利於胃炎、胃潰瘍的治療，能促進潰面癒合。對於燒、燙傷，蘆薈也能有很好的抗感染、助癒合的功效。

它本身還富含鉻元素，具有胰島素樣的作用，能調節體內的血糖代謝，是糖尿病人的理想食物和藥物。

蘆薈富含生物素等，是美容、減肥、防治便祕的佳品。對脂肪代謝、胃腸功能、排泄系統都有很好的.調整作用。

蘆薈多糖的免疫復活作用可提高機體的抗病能力。各種慢性病如高血壓、痛風、哮喘、癌症等，在治療過程中配合使用蘆薈可增強療效，加速機體的康復。

鮮奶香瓜蘆薈2

蘆薈為百合科多年生常綠草本植物，廣泛應用於食品、美容、保健、醫藥等多個領域，具有消炎殺菌、癒合傷口、保持口腔健康、滋養血管、降血脂等藥用功能，抗衰老、補水保濕、防皺抗皺、防曬、祛痘等美容功能。

一、蘆薈的藥用功能

1、消炎殺菌：蘆薈具有消炎殺菌作用，可抑制體內細菌滋生。

2、癒合傷口：蘆薈具有止血、止痛、促進傷口癒合的作用。

3、保持口腔健康：蘆薈可緩解牙疼，對牙齒、牙齦健康有好處。

4、滋養血管：蘆薈中的檸檬酸鈣可強心、促進血液循環、軟化動脈血管，可有效保護心血管。

5、降血脂：蘆薈可改善血液質量，降低血液中膽固醇含量，對降血脂有幫助。

二、蘆薈的美容功能

1、抗衰老：經常食用蘆薈為身體補充維生素，可延緩身體衰老，保持年輕態。

2、補水保濕：含有大量的`水分和豐富的粘液質，塗抹在皮膚上，可幫助皮膚細胞吸收水分，使皮膚保持水潤、細滑狀態。

3、防皺抗皺：蘆薈中含有蘆薈素、蘆薈苦素、氨基酸、生物酶等活性物質，可維持肌膚活力，對淡化皺紋有幫助。

4、防曬：蘆薈可降低紫外線、輻射對皮膚的影響，防止色素沉着，可保持皮膚白皙。

5、祛痘：蘆薈即可消炎殺菌，又可清潔皮膚，還能祛痘。

注意事項

適宜人羣

一般人羣均適宜

禁忌人羣

孕婦、腸胃敏感、腎病患者

不宜同食

絲瓜、羊肉、螃蟹

蘆薈與絲瓜同食，可能會引起腹痛、腹瀉症狀；蘆薈與羊肉同食，會降低相互的功效；蘆薈與螃蟹同食，會加重腸胃不適症狀，引起腹脹、腹痛等。

食用方法

蘆薈炒豬肝

準備蘆薈、豬肝、香菜、花椒、姜、蒜、食鹽。先將豬肝焯水，蘆薈用開水煮五分鐘，撈出後與配料一起放入鍋中翻炒，炒熟即可。

蘆薈紅棗圓肉糖水

準備蘆薈、紅棗、銀耳、桂圓肉、冰糖，先將切片的蘆薈放入清水中煮五分鐘撈出沖涼後，再與其他食材一起放入鍋中，煲制半個小時即可。