陳妍希短裙秀美腿 揭孕期如何瘦腿

陳妍希短裙秀美腿 揭孕期如何瘦腿

陳妍希短裙秀美腿，宛如行走的水蜜桃！3月17日，陳妍希亮相Kipling30週年生日派對活動，身穿Red Valentino 淺白薄紗裙搭配帥氣牛仔秀纖細美腿，佩戴Didier Dubot簡潔大方的裸色系配飾。

詳細【視頻】請點擊右下角【查看原文】陳妍希短裙秀美腿 揭孕期如何瘦腿　　一雙Stuart Weitzman 白色細帶高跟鞋成為點睛之筆，藴含嬌俏意趣又富有層次感。滿滿的膠原蛋白娃娃臉，梨渦甜笑，宛如行走的水蜜桃，少女感十足。　　飲食瘦腿方法：在正常生理情況下，一般人習慣於一日三餐。人體最大消耗是在一天中的上午。由於胃經過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那麼整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠遠不能滿足營養需要。這樣長期下去容易引起急性胃炎、胃擴張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜點就會產生超額能量，剩餘的能量轉為脂肪蓄積起來就容易發胖。所以在睡前三小時以內不要吃任何東西是最理想的減肥方法，特別注意不要喝酒、少吃肉類食物。 　　詳細【視頻】請點擊右下角【查看原文】陳妍希短裙秀美腿 揭孕期如何瘦腿　　 瘦腿小竅門：瘦腿祕招，不論胖上面，還是胖下面或全身胖，都可以恢愎的窈窕身材。如果有下身肥胖，肌肉鬆軟，容易痰多、水腫，吃得少也不瘦，手腳冰冷特徵，建議為：1）多泡澡或足浴（泡腳），每週至少三次，以促進血液循環並強化新陳代謝。2）絕不能胡亂的節食，或採用不當的減肥方法，像蘋果療法、七日斷食法，可以服用比較好的減肥產品如美國萊.普頓花草減肥茶等減肥產品。因為肥胖的人是需要能減肥又能補身的方法才能成功。　　3）多喝温熱的水和等飲料，絕不能喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機率會大大降低。4）吃一點辛辣的食品，如生薑、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加温有很大的作用，會提升新陳代謝功能。5）不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡麪、味精也不要吃。