冬天又到，是不是更擔心自己脂肪堆起來了？莫要擔心，這裏我們向您推薦幾種冬天有助減肥的水果，幫你解饞，增加營養，又瘦身，教您吃出窈窕身姿。
1、橙子
“療疾佳果”就是它了，含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、胡蘿蔔素、檸檬酸等物質；飽食後飲酸橙汁可解油膩，消積食，止渴醒酒；含有天然糖分，嗜甜而又要減肥者可以吃橙子來滿足對甜食的慾望；富含纖維，多食有助排便，能減少體內積聚毒素；PS：特別適合橘皮組織型肥胖的MM哦；不宜狂吃，謹防“橘子病”。
2、蘋果
“一天一個蘋果，醫生遠離我”為眾所熟知，但此外它亦能幫助減肥。它含最多果糖、有機酸、果膠、微量元，含有獨特的`果酸，可以加速代謝，減少體內脂肪，能夠幫助腸胃消化、吸收，預防便祕的發生。
3、山楂
含枸緣酸、蘋果酸、抗壞血酸等，健脾消積食之功效，幫助降血壓，促進胃腸消化，對減肥有利，可輔治繼發性肥胖症；含有豐富的膳食纖維和果膠，膳食纖維是腸道“清道夫”，可以促進腸道的蠕動和消化腺的分泌，有利於食物的消化和廢物排泄，而果膠則有助於降低膽固醇和血糖。PS：若不喜酸的網友們，可做成山楂茶、山楂糕、脯等來吃哦。
這故事出自“戰國策”。戰國時代，楚國有一個大臣，名叫莊辛，有一天對楚襄王説：“你在宮裏面的時候，左邊是州侯，右邊是夏侯；出去的時候，鄢陵君和壽跟君又總是隨看你。你和這四個人專門講究奢侈淫樂，不管國家大事，郢（楚都，在今湖北省江陵縣北）一定要危險啦！”
襄王聽了，很不高興，氣罵道：“你老糊塗了嗎？故意説這些險惡的話惑亂人心嗎？”
莊辛不慌不忙的回答説：“我實在感覺事情一定要到這個地步的，不敢故意説楚國有什麼不幸。如果你一直寵信這個人，楚國一定要滅亡的。你既然不信我的話，請允許我到趙國躲一躲，看事情究竟會怎樣。”
莊辛到趙國才住了五個月，秦國果然派兵侵楚，襄王被迫流亡到陽城（今河南息縣西北）。這才覺得莊辛的話不錯，趕緊派人把莊辛找回來，問他有什麼辦法；莊辛很誠懇地説：
“我聽説過，看見兔子牙想起獵犬，這還不晚；羊跑掉了才補羊圈，也還不遲。……”
這是一則很有意義的故事，只知道享樂，不知道如何做事，其結果必然是遭到悲慘的失敗無疑。
“亡羊補牢”這句成語，便是根據上面約兩句話而來的'，表達處理事情發生錯誤以後，如果趕緊去挽救，還不為遲的意思。例如一個事業家，因估計事情的發展犯了錯誤，輕舉冒進，陷入失敗的境地。但他並不氣餒，耐心地將事情再想了一遍，從這次的錯誤中吸取教訓，認為“亡羊補牢”，從頭做起，還不算晚呢！
時髦風
