千萬不要做破壞挽回的事情，將丈夫推向小三、冷靜思考，找出癥結等等。
婚外情挽回攻略一、千萬不要做破壞挽回的事情，將丈夫推向小三
在面對丈夫出軌之後，很多女人會責罵丈夫，甚至大肆宣揚丈夫的醜事，自以為丈夫會感到罪惡感和羞恥感，從而回到你身邊，但是結果往往適得其反。
男人需要被尊重，如果你當眾下他面子，他會覺得你不能給他尊嚴，這時候很容易讓小三有機可乘，讓你丈夫覺得小三更温柔善良，善解人意。
其實在大多數情況下，你老公會離開你，不是因為你老公有多愛小三，而往往就是因為你做了一些破壞挽回的事情，讓他根本沒有辦法回頭，他就只能一條路走到黑了。
婚外情挽回攻略二、冷靜思考，找出癥結
老公出軌了怎麼辦？埋怨沒有用。我們不妨冷靜下來，找出癥結所在。當一個男人願意娶一個女人回家的時候，百般喜歡與疼愛，可是相處久了難免還是會有一些膩味。
男人出軌不一定全是男人的責任，也有可能是女人已經年華不再讓其失去興趣了。多製造一些小驚喜，讓平淡的生活不再乏味，相信婚姻生活會更美滿。
婚外情挽回攻略三、改變形象
想方設法克服婚姻帶來的審美疲勞。婚姻和愛情相比，少了些許浪漫，多了很多瑣碎，少了些許激情，多了很多平淡。愛情可以轟轟烈烈，婚姻則大半屬於激不起多少漣漪。但死水般激不起半絲漣漪的婚姻，遲早會乾涸。
所以，聰明的女人會想方設法克服婚姻帶來的審美疲勞。而具體方法，當然要根本具體情況而制定。只有對症下藥，才能藥到病除。只有這樣，才能使出軌老公回心轉意。
婚外情挽回攻略四、瞭解男人，把握心理
據調查，很多出軌的男人都不願意離婚。因為他們知道，沒有人能夠取代老婆這個地位。聰明的男人都知道，外遇只是生活中的一個調劑，是用來玩樂，而老婆是用來過日子的，如果有衝突也不能放棄這個家庭。
還有不少男人出軌後後悔莫及，不願意再犯。這個時候，女人的`大度寬容就是男人最好的救命藥，他並非無藥可救！
婚外情挽回攻略五、新鮮感
適當為平淡的婚姻注入新鮮養料。婚姻像一棵樹，也需要時常進行修剪，也需要定期施肥和澆水，否則就會枯萎，直到消亡。婚姻是一門藝術，需要彼此用心經營。
面對出軌老公的中年危機，女人要認清現實，理性對待。要知道這個世界上沒有無緣無故的出軌，正所謂蒼蠅不叮無縫的蛋。也不要將出軌的責任全部推卸給男人，其實任何一段失敗的感情都是雙方共同釀成的。
一，接納不能更改的客觀事實，不做沒用的想象
在獲知老公外遇的那一刻，許多女人第一反應是“奔潰！天塌了”！以前那一個説一輩子心疼你的男人，忽然把給你的愛給了他人，你自始至終不願意接納這一實際，原本以為老公是在玩笑，在沒拿錢，他怎麼可能叛變我。
離婚了怎麼樣挽回？也有一種女人，會深陷另一個極端化，她會憎恨老公，憋屈，沒法從“恨”這類心態裏抽身出去。
隨後，是重複的提出質疑，確定，再提出質疑，再確定，每一次的確定，都隨着着自身摧殘，耗費你與老公的情感，消耗挽留和修補的黃金時間。
應對老公外遇，木子給的提議是：僅有接納這一真相了，才可以講對策。
無論是他挑明的，是你無意間發覺，你必須告知自身，接納這一實際，你們相互間早已有一個第三者的存有。要想挽留婚姻，就得立刻想好防範措施。
二，理智：人到被控制情緒的情況下，是要吃大虧的
不理智是阻攔你挽留老公的魔鬼，情緒失控，會釀下無法彌補的結果。
發覺老公擁有第三者，假如你欠考慮，聲嘶力竭，那我要告訴你，最後結果只能同歸於盡。你撒潑耍賴，男人會覺得放棄你是合理的挑選。假如這時第三者似水柔情，那你就相當於把自己的老公推倒第三者的擁抱裏去。
男人要面子，假如你一碰到事就四處傳揚，一哭二鬧三吊死，家醜外揚，那隻能把夫妻之間的分歧，變為好幾個家庭主要成員相互間的分歧，這會讓你們的婚姻遭遇更不容樂觀的困境。
要了解，你才算是正宮娘娘，你是他明媒正娶的女主，是正規的。此外一個女人比你更心急，由於她是見不可光的，是被社會輿論唾罵的。
你平靜下來的情況下，便是她氣得跺腳的情況下。等候最好的下手機會，才算是一個正室最機靈的作法。
三，運用你要手裏的主力資金
假如説，你的婚姻是由於平平淡淡才讓他人擁有機會。這一份瞭解和平平淡淡，既是你們婚姻的困境，但也是拯救你們婚姻的轉折。
你與老公在一起的時間，比他與新感情在一起的時間長，情感也愈發濃厚，你們也有血液的羈絆，有資產的牽涉。即使他一時被三兒的年輕漂亮矇蔽，但那也僅僅是簡短的情迷意亂。
由於習慣性並不是一天兩天就能變化的。
你們一起吃飯，入睡，一起逛街購物，看電視劇，一起閒聊，度假旅遊……這種細微末節他或許會由於太平常而遺忘。但十幾年的習慣性忽然被更改，他一定會不習慣的，他一定會對喪失的物品有一種愧疚感，會繁衍出捨不得和眷念的情感。
因而，你需要運用好這一點。要做一些事兒，使他感受到這類方式的轉變。下面，你只必須以不變應萬變就行。相信自己，他一定會有一定的震撼的。
四，包容+細心有效溝通
關聯遭遇困境，兩人都是有義務。男人雖然犯錯誤了，但他外遇是你們關聯受到影響的結果，而不是緣故。你們的關聯早已出難題了，他才去外遇的。而不是他出軌了，你們的關聯才裂開的。
你需要總結你們的關聯：
你能否把的時間時間都擺在小孩的身上，忽視了老公的.體會？你是不是由於疲倦奔勞，忘掉提高自己做為妻子的風采？你是都過於強悍，任何東西都要參與？你是不是太作，愛絮叨斥責埋怨老公比不上他人？
許多婚姻悲劇的女人，常常與我埋怨：木子教師，我為了更好地他，為了更好地這一家努力了一切，我天天洗衣煮飯，照料小孩，孝順老年人，捫心自問是個好妻子，他有沒有什麼不滿意的？他還想要我如何？
我也只能説：沒有哪一個男人想找個家庭保姆來當媳婦。一個女人去除家庭保姆能做的，便是她做為妻子的使用價值。你想一想，你一直在其它領域有給到老公適用嗎？
要想挽留老公，你也就務必立在老公的視角去思索，多聽一聽老公的念頭，用男人的思維方式去挽留，才可以事倍功半。
在你們溝通交流的情況下，心態要誠摯，不可以情緒失控，也不可以語言暴力，而要平心靜氣。這兒也給予一個溝通交流流程，及其常見問題：
1.説出你心裏真正體會：你惱怒，憋屈，痛楚，是由於你的要求沒有獲得達到。
2.説出你對客觀性事情的觀點：待人處事，不必升級分歧。
3.説出你對他的情感：告知老公，你對我對你的愛和依靠。
4.説出你對這一段婚姻的思考：要想老公心態軟出來，你得先自身軟出來。你需要他認錯，你也就得先學好反省自己的難題。
5.説出你對和諧家庭生活的期盼：家是遮風擋雨的海港，是信任感最明顯的地區，小孩長輩的幸福快樂，都離不了夫婦共同奮鬥。
6.瞭解他的不易：要想老公了解你，那麼你得體現出瞭解他。
7.必需的情況下，學會閉嘴。許多失效溝通交流，並不是由於説得少，只是説得過多，激起了他的青春期叛逆。好的溝通交流，是要傾聽，在有必要的過程中閉上嘴，你才可以聽見他大量的內心想法。
五，風采釋放出來+温婉進攻
男人往往會被你吸引住，是由於您有風采。沒有人不太喜歡全身釋放着風采的温婉女人。他當初或許看你年輕貌美，温婉俏麗，可現如今的你，歷經油鹽醬醋的荏苒，你漸漸地變成了人老珠黃。而那一份似水的温婉，早已不知所蹤。
也許，你疏於穿着打扮，是因為省下時間照看小孩；你不想管理方法身型，是由於過於疲倦；你變為今日這種模樣，是因為這一家。
可是，大家經常會憧憬漂亮的，有感染力的，成功的人，你的老公都不除外。無論是因為自身，或是為了更好地守衞家中，你也不應當自甘墮落。
如果你有充足的風采，不但老公會對你另眼相看，你也會吸引住別的男人的眼光。別的男人對你有一定的妄圖，我敢確信老公也會出現危機感和緊迫感。出軌的老公怎麼樣挽回？
因此，從今天開始，塑造自身的個人愛好，千萬別讓自身困守於餐廳廚房那一畝三分地了，走向世界，讓自身的視線變寬闊，天上變開闊，讓日常生活越來越更豐富來吧！
六，鎖定老公的時間，使他加入到家庭生活中
許多男人不家務勞動，無論小孩，實際上她們本身並不是這樣子的，她們也不是媽寶男。她們變為今日這一樣子，是妻子默認的。
許多女人，不信任自個的老公，看不上老公這一做得不太好，那一個做得不太好，慢慢地，家務活統統自身做了。妻子奪走了老公參加家中的義務，奪走了他發展的機遇。長久以往，老公對家中愈來愈冷漠，愈來愈沒有參與性。
你將他閒置不用在那裏了，他能不空出思緒搞其他嗎？
一個在家裏沒有成就感的男人，就很容易到外邊的女人那邊找到優越感和信任感。因此，最愛的你，要學好支使老公，使他加入到家庭活動中，使他感受家務勞動的艱苦，使他感受帶娃的辛苦和快樂，使他擔起老公和爸爸的義務。
他是男人，是老公，是父親，你們構成一個家，是要彼此之間投入的，讓老公參加到家庭生活中，才算是夫妻之間的良好互動交流，既讓老公有家庭責任感和責任感，也讓自已輕輕鬆鬆一點點，獲得施放和擺脱。出軌的老公怎麼樣挽回？
婚姻發生困境，有第三者橫貫在你們中間，但這並不意味着你們的關聯從此毀滅，重點在於你的心理狀態，自身情況了，你的作法。實際上如果你想挽留，那你們的情感一定會發生轉折。
從今天開始，終止潑婦一樣的斥責與埋怨，從苦痛中掙脱出去，勤奮做一個最好的自己。
離婚了怎麼樣挽回？外遇全是男人的錯。但目前大家把側重點放到男人的不正確上，並不會讓你們的情感和婚姻返回原來地方。我們要應對目前的難題，隨後處理掉。
給另一方充足的空間和時間
當男人出軌之後不必馬上又哭又鬧，也不必立刻急着使他和好如初。最先最重要的便是保持冷靜，時時刻刻保持理智才算是獲得成功的技巧。
兩人長期性共處會常常造成磨擦，反過來的，假如兩人適度拉開距離反倒會推動情感的提高。俗話説的好，遠香近臭，道不同不相為謀。一個男人長期性在一個早已融入了的`日常生活中便不容易感覺太關鍵，而當他確實一個人的時候，便會覺得孤單寂寞，進而想到過去的幸福。
溝通交流解決困難
當兩人的婚姻生活發生了問題時，最先要靜下心來，隨後就是説起清晰問題產生的緣故。有些人有些事説開便好啦。有時一味的閉口不談反倒會使矛盾加深。
溝通交流能讓人心裏最實際的念頭展現到別人眼前，這時的你是確實以誠相待而無所畏懼的。當兩人把一切繁雜的事情伸開了説破了，有一些問題也許便並不是問題。男人出軌了，毫無疑問是他犯錯誤了，但婚姻生活是兩人的發生的問題，彼此都是有義務。理性溝通交流，方能有利於解決困難。
時時刻刻維持提升自己
談戀愛時是具有着神祕感與誘惑力的，婚後生活也必須常常引入新鮮的血夜。一個人僅有自身真真正正的提高了，才可以推動身邊事情的發展。一味的消沉茫然，則會使周邊一切都消沉怠倦。
男人出軌了怎麼挽回他的心？在你要挽留男人心以前，最先要將自身提高起來。愛他人的主要前提條件就是好好愛自己，僅有自己愛自己，他人才會高度重視你。
時髦風
