怎麼挽回男人的心，感情總是充滿了聚散離合，永遠不知道一段感情什麼時候會消失，男人對女人失望過後就會離開女人，作為女人我們要利用方法挽回男人， 一起看看怎麼挽回男人的心。
1、冷靜下來
給自己一個冷靜的時期，讓自己想知道自己是否真的需要恢復，如果答案是肯定的，就是和對方在一起，就是拯救這段關係，然後就是制定各種計劃來挽回。
2、真誠道歉
道歉，不是愚弄，是真誠地意識到自己的問題，是讓對方知道，他們不會讓這種事情在未來的生活中再次發生。所以，要認真對待，請求對方原諒你。一旦你的真誠行為感動了對方，他接受了你的道歉，自然就有了恢復的空間。
3、切記不要死纏爛打
當男人變心之後，你很想挽回，但不講究方式方法。一味想要他不離開你，用錯誤的方式想對男人做出捆綁讓他回心轉意，會把男人越推越遠。會讓他對你產生更加厭煩的情緒，從而做出對比認為別人比你更好。
4、懂得男人的感情觀
男人跟女人的`感情觀是完全不同的，好似婚姻，對女人來説是給予，對於男人來説卻是義務。男人和女人的情感週期是完全不一樣的。當激情歲月退去，平淡生活的來到。這就是他們開始獵奇心理開始的萌芽，學會掌握男人的心理，更有利於你對婚姻生活的掌控。
5、提升自己
不管是從相貌還是氣質，要努力提升自己，選擇你喜歡的瑜伽或是跳舞開始學習，同時也能給雙方帶來空間，改變自己，不只是為了挽回男人的心，也是為了更好的自己。注重穿衣打扮，不要捨不得花錢，一個每天邋遢的黃臉婆和氣質出眾，裝扮精緻的人對男人怎麼可能一樣。
6、給男人一點空間
不管你內心有多麼渴望與他複合，但你要清楚一定要給男人足夠喘氣的時間和空間。別再給他打電話、發微信、發短信，讓他先冷靜冷靜，在這段時間裏你也可以想清楚你到底是不是真的想和他在一起，還是因為太依賴了。總之在那之前先等等吧，不要着急。
挽回男朋友的方法：
必需先提高自己的價值，這樣才幹契合心理上的價值對同準則，下降對方對你的戒心。你能夠給自己進行外形上的改造和內涵心態的改造。
改造往後，從頭回到一般朋友的身份和對方共處，這個時分千萬不要再給他施加壓力，一定要操控好自己的需求感，僅僅很輕鬆地以一個朋友的身份進行溝通交流。
一、保證有足夠強大的心裏承受力。
挽回男友不是一件容易的事，因為男生提分手或答應分手時，對愛情基本就真的死心了，所以女生在挽回男友之前要去修煉足夠強大的'心裏承受力，自然而然心態也就調整過來了，整個挽回過程中的氛圍也就很容易被把控住，挽回的成功率就高了。
二、離開他的世界，但不要離開他的“視線”。
分手後男生通常會有種終於得到解放了的感覺，這個時候要想再次得到男生的青睞，一定要決然地離開他的世界，不聯繫、不打擾，千萬不要去死纏爛打，還沒挽回就丟掉女生的志氣，那樣只會讓男生離開得更徹底。所以，徹底分開，各自冷靜是不過的。
但如果你想挽回男友，那你離開他的世界後還要試着走進他的“視線”，這樣才能不讓他忘了你。例如，多跟你們共同的老朋友聯繫，朋友會幫你傳達關於你的消息
把近況和動態發佈到網絡平台上，讓他能間接看到你的身影;去你們曾經一起喜歡去的地方，公園、奶茶店……然後拍照片發到朋友圈或空間裏面，讓他知道你對上段感情的重視和不捨。
三、成功塑造自己，再次博得男友的歡心。
對男生而言，只有對自己喜歡和傾慕的女生才會真正珍惜和寵愛。所以，女生想要挽回男生，就只有再次吸引他，博得他的歡心。怎麼去吸引他呢?外在容貌和內在氣質是關鍵，女人可以不漂亮，但一定要懂得收拾自己，穿適合自己的衣服，化適合自己的粧容，不需要太完美，但一定要精緻。
雖然外在的越發完美也會帶動內在氣質的提升，但這還遠遠不夠。不妨試着去多讀書、多運動、去旅遊……不僅開拓自己的眼界，還陶冶情操，氣質也在潛移默化中就提高了。等到內外兼修的時候，男生自然而然也會被你吸引過去，那樣才是成功的挽回。
1、反思他離開你的原因
很多女人都是仗着男友喜歡自己，利用自己的女性優勢拼命壓榨對方，不停地耍小性子，不停地“作”，最後把男朋友逼得忍無可忍提出分手。
2、不提舊事
當女方想着要如何挽回男人的時候，最重要的就是再跟他的交談中不要提到曾經的那些往事。
3、拒絕死纏爛打
死纏爛打如果也算是挽回的方法，那可以説死纏爛打是最低效的挽回方法。且是破壞關係的壞方法。拒絕當一塊黏人的口香糖，切忌胡亂行動以及死纏爛打，才是明智的選擇。
4、完善自身，伺機而動
挽回之所以越來越難，其實並不是對方在破壞，而是自己不願意去提升和解決問題。因此要做的'是，針對雙方之間的問題，儘快加以改善，讓自己有一個更好的姿態，出現在他面前。
擴展資料：
應該注意的問題：
1、讓自己變得憔悴
分手之後，心中的難受與不甘心會擊垮一些心理承受能力弱的人，不吃不喝，失眠會導致看起來異常的憔悴，以為自己深情，其實這只是愚蠢的行為，傷害自己的行為。
2、擦亮眼睛而不是盲目相信
女生們都要明白這樣一個問題，分手，並不意味着你不夠好，而是有的男人天生喜新厭舊，許多時候他們所謂的深情只是心中的征服欲在作怪，當得到你完全的信任之後，他們的興趣也隨之沒有了。
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