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女性心靈成長讀書推薦

欄目: 心理健康 / 發佈於: / 人氣:1.37W

《新世界,靈性的覺醒》

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心靈成長經典書籍

1.《當下的力量》

作者:(德)託利著,曹植譯

《當下的力量》堪稱心靈讀物經典,作者埃克哈特託利在書中説,其實我們一直都處在大腦或思維的控制之下,生活在對時間的永恆焦慮中。我們忘不掉過去,更擔心未來。

但實際上,我們只能活在當下,活在此時此刻,所有的一切都是在當下發生的,而過去和未來只是一個無意義的時間概念。通過向當下的臣服,你才能找到真正的力量,找到獲得平和與寧靜的入口。在那裏,我們能找到真正的歡樂,擁抱真正的自我。

2.《新世界,靈性的覺醒》

作者:(德)艾克哈特.托爾著;張德芬譯

《新世界,靈性的覺醒》是一本2005年在美國出版的作品,美國著名黑人女主持奧普拉説,這是她二十多年來讀到的各種心靈書籍當中,最棒的一本,可以幫助人類整體意識得到提升和轉化。

她讀後有“開悟”之感。“當我們的自我認知能夠容納世間萬物時,內心會找到一種與世界共舞的`寧靜。”

3.《回到當下的旅程》

作者:(美)傑克伯森著,張德芬,鄭羽庭譯

如何治療並完成結束我們的過去,進而增加處在當下的可能性?我們生活最主要的障礙是什麼?治療、寬恕和悔悟在生活中所扮演的角色是什麼?我們該如何從那傷害我們健康、人際關係和生活樂趣所壓抑的情感情緒中得到自由?

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我們要如何從我執的專制中得到自由?我們該用什麼方式,讓喋喋不休的頭腦安靜下來?《回到當下的旅程》用最簡單的方法,讓我們的頭腦安靜下來。學習正確釋放、表達我們的情緒;脱離執着;釋放壓抑的過去;愛自己,接納自己。温柔的活在幸福的當下。

4.《自我觀察》

作者:(美)雷德?霍克著,孫霖譯

還記得曾經的自己嗎?如果忘記了,本書會讓我們重新記起自己。自我觀察是靈性成長最基本的功夫,很容易就學會,但是很難堅持。如果讀完本書而不去實踐,那這隻會是一本好看的。

讀了以後會讓你恍然大悟自己問題在哪裏的書,而你永遠就是停在那裏,不會前進的。唯一能讓你前進的道路就是練習,不斷地練習。《自我觀察》是一本充滿魔力的書,瞭解你自己吧,撫慰人生逆旅中疲憊的靈魂。

5.《你值得過更好的生活》

作者:(美)羅伯特.沙因費爾德著,胡堯譯

整個宇宙都是你創造的遊樂場,遊戲的名字叫做“找出你是誰”。真正的你是全知全能的,你有無限的豐盛、無限的創意和無限的力量。聽起來太玄乎了?當你跟隨本書的引領,你會發現這是真的,並且切實可行。

不管你怎麼看待金錢、健康、財富和豐盛,也不論你買了多少這方面的書籍、磁帶,不論你上過多少這方面的課程,《你值得過更好的生活》都將為你開啟一個入口,通往全新的金錢關係和不一樣的人生旅程。

6.《約書亞的傳導》

作者:帕梅拉.克里柏著,曉悦譯

約書亞通過帕梅拉傳導了大量的療愈信息:如何在個人層面將天賦和熱情注入工作領域和關係領域?

如何在親密關係中既有愛又有自由?如何教導新時代敏感、重感覺的兒童?約書亞給了我們答案。新個人:內心的天使與魔鬼和解;新工作:靈感、熱情、意願閃耀光芒的領域;新關係:柔順而有力的女性,將與有力而柔順的男性結合

7.《與神對話》系列

作者:(美)沃爾什著,李繼宏譯

《與神對話》被廣大讀者稱為“一生等待的書”。它是我們時代的靈魂聖經,它已經改造許多心靈,也必將改善你的生活。“我曾聽到你的心的呼喊。我曾見到你的靈魂的追尋。我知道你有多麼渴望真理。

你曾痛苦地呼喚它,也曾快樂地呼喚它。你無休無止地哀求我。求我展現自己。解釋我自己。揭示我自己。”

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心靈治癒勵志書籍推薦

1.《擺渡人》

作者:克萊兒·麥克福爾

▲暢銷歐美33個國家的心靈治癒小説,5項世界文學大獎,令千萬讀者靈魂震顫的人性救贖之作。

15歲的單親女孩迪倫勇敢地踏上一列火車去尋找生父,不料突發交通事故。當她爬出失事殘骸時,卻發現世界已經變成一片荒原,而倖存者好像只有她一個。神祕男孩的出現徹底打破了迪倫枯燥而平靜的生活,在她的世界裏掀起了驚天駭浪。

《擺渡人》講述了一個史詩般動人的温情故事,從少年人的角度洞悉人性的温情,通過男女主人公的所見所感,細膩地道出所有人對親情、友情和愛情終極幸福的嚮往。

既有對社會與人類自身的探索,也折射出人性之美,真愛、勇敢、信念無不滌盪着讀者的內心。

【經典語錄】如果命運是一條孤獨的河流,誰會是你靈魂的擺渡人?

2.《偷影子的人》

作者:馬克·李維

▲一部令整個法國為之動容的温情療愈小説,法國媒體驚歎:銷售得比影子消失的速度還快!

一個老是受班上同學欺負的瘦弱小男孩,因為擁有一種特殊能力而強大:他能“偷別人的影子”,因而能看見他人心事,聽見人們心中不願意説出口的祕密。他開始成為需要幫助者的心靈夥伴,為每個偷來的影子找到點亮生命的小小光芒。

這部小説在清新浪漫的氣息和温柔感人的故事中,帶給讀者笑中帶淚的閲讀感受,是一部喚醒童年回憶和內心夢想的温情治癒小説。對讀者最大的啟發就是:要確定自己想要的東西並去追逐,而不要在那些浮雲和幻影上浪費時間。

【經典語錄】你偷走了我的影子,無論你在哪裏,我都會一直想着你。

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3.《追風箏的人》

作者:卡勒德·胡賽尼

▲連續兩年位列《紐約時報》暢銷書榜首,全球銷量超過2000萬冊,已經被翻譯成42種語言。

12歲的阿富汗富家少爺阿米爾與僕人哈桑情同手足,然而,因一場風箏比賽,阿米爾逼走了阿桑。

成年後的`阿米爾始終無法原諒自己當年對哈桑的背叛,為了贖罪,阿米爾再度踏上暌違二十多年的故鄉,希望能為不幸的好友盡最後一點心力。當哈桑的兒子索拉博因追逐風箏對阿米爾露出微笑時,阿米爾終於驅散了多年來籠罩心頭的陰霾。

追風箏成為阿米爾成長史中的儀式,也是對一種希望的寄予,風箏,成了救贖靈魂的上帝。

小説殘忍而又美麗,作者以温暖細膩的筆法勾勒出人性的本質與救贖,不僅表達了對戰爭的控訴,也深刻反映了阿富汗存在的種族問題和宗教問題。全書寓意着:找到“再次成為好人的路”。

【經典語錄】許多年過去了,人們説陳年舊事可以被埋葬,然而我終於明白這是錯的,因為往事會自行爬上來。

4.《解憂雜貨店》

作者:東野圭吾

▲榮登紀伊國屋、誠品、博客來、金石堂各大排行榜第1名,亞馬遜中國20--年度暢銷圖書榜第二。

僻靜的街道旁有一家雜貨店,只要寫下煩惱投進店前門捲簾門的投信口,第二天就會在店後的牛奶箱裏得到回答。因男友身患絕症,年輕女孩靜子在愛情與夢想間徘徊;克郎為了音樂夢想離家漂泊,卻在現實中寸步難行;

少年浩介面臨家庭鉅變,掙扎在親情與未來的迷茫中……他們將困惑寫成信投進雜貨店,奇妙的事情隨即不斷髮生。

本書以愛和家庭為核心,描繪出現代人內心流失的東西,用温柔的筆觸撫慰人們內心中的種種煩惱,充分利用了誤解,喚起人內心的善。生命中的一次偶然交會,將會演繹出截然不同的人生。最終諮詢人還是按照內心的想法做出了抉擇。

【經典語錄】所有糾結做選擇的人,心裏早有了答案,諮詢只是想得到內心傾向的選擇。最終的所謂命運,還是自己一步步走出來的。

5.《外婆的道歉信》

作者:弗雷德裏克·巴克曼

▲巴克曼的第二本小説,在世界各國都取得了巨大成功,巴克曼因此成為20--年瑞典年度作家。

愛莎是個早慧的七歲女孩,由於擁有超出同齡孩子的情商和智商,她顯得過於特別,因此常被同學欺負。愛莎有個古怪又瘋狂的外婆,用各種惡作劇整蠱她的鄰居、醫生、推銷員甚至是流浪的小動物。

然而,外婆卻是愛莎心中的大英雄,不管什麼情況下,外婆都會站在愛莎這一邊,為了她去跟全世界拼命。

外婆不幸得了癌症去世,留給愛莎一項艱鉅的任務——將外婆的道歉信送給她得罪過的九個鄰居,收信人包括一隻愛吃糖果的大狗,一個總在不停洗手的怪物,一個管東管西的煩人精和一個酗酒的心理醫生。

這是一個關於愛、原諒和守護的故事,在合上書之後久久難以忘懷。在愛莎受傷害怕的時候,外婆帶領她進入童話世界經歷冒險故事,躲避現實的打擊和恐懼。

巴克曼讓我們愛上了這個活潑過頭的外婆,也重新愛上了生活,去發現生活的平凡與特別之處。

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