女人失戀後 黃金守則帶你走出失戀陰影，據説戀愛一年後失戀的話，從失戀的影子中擺脱出來需要半年時間。 實際上面對失戀，離開的時間不同， 難易程度不同，來看看女人失戀後 黃金守則帶你走出失戀陰影。
守則1：不妨發泄心裏的苦悶
任何人，不管凡夫俗子或英雄豪傑，碰上情場敗北時，難免英雄氣短，淚灑衣襟。而此時想哭而不敢哭，甚至強顏歡笑，表面上看起來似乎壯烈，其實是對身心的傷害非常大。任何人都應該有哭的權利，尤其是在失戀之時。不能在眾人面前哭的人，也應該找個地方私下痛哭一番;不習慣大哭一場的人，也不妨讓自己的眼淚儘量流出來。
守則2：不可死纏爛打
失戀時，為了挽回局勢，絕大部分的人都會有找對方好好談談的衝動。其實這個時候找對方好好談的心理動機是我們再談一次，我們可以澄清所有的`誤會，然後我們會合好如初，這就是為什麼情場中的最後談判總是永遠談不完的主因。
問題是這種不死心的態度換來的卻是對方愈來愈多的不耐與厭煩。正確的做法，應是趕快走，走得愈快，愈果決，愈主動，自己挽回的面子愈多，對對方所造成的震撼與吸引力愈大，這就是不糾纏。
守則3：理智地分析毛病出在哪裏
痛苦了一陣子後，應該理智地面對自己，分析一下到底毛病出在哪裏。既然分手已是事實，就要敢於面對現實。記住，如前面所提過的，這不是是非對錯的問題，而是適合不適合的問題。你要做的就是找出你有哪些是對方受不了的;對方什麼時候最快樂，為什麼?什麼時候最痛苦，為什麼?
這些因素找出來以後，看看哪些是可以改的，能改則改。看看哪些是改不了的，下次找戀人時就找那些比較能適應自己特質的對象。
守則4：不要怕別人知道你的處境
失戀時最尷尬的事是盡人皆知。情場的分手，對於一個被拋棄的人，他最難處理的事是不知如何跟局外人解釋為何被拋棄。一般的人都會用一些奇怪的不成熟的理由來搪塞。
如果懂事的朋友裝着瞭解而不好意思再詳問下去，雖然是帶着一點疑惑的眼神離開失戀者還是勉強可以忍受;萬一碰到一些喜歡打破砂鍋問到底的人，常會問得當事者尷尬異常，心情越加難過痛苦。
若有人在失戀時還裝着我與愛人正在熱戀，這種心理就有一點病態了。建議失戀時不要怕別人知道，甚至可以主動讓別人知道，此時，若是你覺得別人問長問短、婆婆媽媽的讓你受不了。
你不妨套用以下的公式：某某某，我向你宣佈一個不好的消息，我被拋棄了，對方已另有對象。我現在很難過，但是我相信幾天以後就會好一點。請你不要問我為什麼，我們不要再談這些好嗎?謝謝，再見。然後回去痛哭一場，你就會發現失戀沒有那麼可怕。
守則5：學會自立自強
失戀者在初期最常見的反應是喪失信心、自怨自艾、憤憤不平，覺得無臉見人，或自甘墮落、逃避現實。報復之法不可取，而自己灰心喪志，每日以淚洗面，誤了正事，狀似可憐，其實也是敗筆。
因為這些舉動，只是使對方更加得意忘形，對自己沒有絲毫的利益。處理失戀後的憤憤不平，最好的方法是好好過日子，自立自強，活得比以前更好，努力使日後的學業、事業更加進步、發達，將來娶(嫁)一個比原來更好的對象。
豐富生活
很多人戀愛後已經厭倦了一半，想做的事情沒有很多。 這個單身期，其實是你提高自己，給自己充電的時期，以前想學習的興趣是報名上班，以前想去但一直沒去過的地方，自己去，利用時間，讓自己變得更好。
提高自己
修煉自己是件好事，但不能只以男人的善惡為尺度。 分手後如何處理感情問題?你越關心他的意見和想法，他越擅長評價你。 女人活着給自己看，為自己打扮，外面的修養雖然不是濃粧豔抹，但也不是蓬頭垢面，乾淨整潔對女人來説很重要。 日常的內在修養也很重要。 比如，讀很多書，學習知識，健身，鍛鍊自己的`體型。
分手後怎麼走出失戀陰影(走出失戀陰影的句子)
第一個、沒有了一棵樹，或許還有一片森林。
當你失去一棵樹的時候，或許你的身後，會有一片森林在等着你。雖然你在當下，並不稀罕你身後的一片森林，但只有擁有森林，你才會知道森林的美好。只有明白這樣的道理，你才能真正懂得放下。
第二個、你們的分開，終究是你們有緣無份。
雖然你們不期而遇，但你們卻最終無緣牽手。雖然緣分，有時候也可以靠人來決定，但人決定的緣分，卻太過牽強。只有註定的緣分，才會讓你們最終走到一起。所以有緣無份的感情，莫強求！
第三個、能分開的感情，就不值得你去懷念。
彼此分開，很大一部分都是一方出了狀況所以才會分開。而你作為無法忘掉的那個，也一定是愛最深的那個。但既然能分開，這樣的感情，就不值得你懷念。既然能分開，這樣的感情，就不值得你重視！
第四個、留不住的人，最終還是祝福的好。
既然你沒有魅力留住她、他，就還不如放手的好。你的放手，會讓你過的更瀟灑，會在你離開後，不用陷入分手的痛苦。
這幾個道理，當你放不下前任的時候，就要明白。只有你真正明白，才會讓你的生活越來越有態度。只有你明白，才會讓你的生活更温暖。
如何儘快走出失戀的陰影
第一，不要再找對方聯繫了。
剛分手的時候，你一定很難受。儘量不要再聯繫了。不要繼續糾纏。如果你真的愛對方，就要為那個人着想，尊重對方的選擇，跟着他走。他想做什麼，就讓他做什麼，實現對方的`幸福。你要轉移注意力，多關心工作，或者和新朋友出去玩，放鬆。
第二，歸納和總結失戀的原因。
問題往往不都出在你身上。毛主席説，不以結婚為目的談戀愛是流氓。也許，對方根本沒有想過陪你永遠，陪你幾個月就是奇緣。
失戀可能是因為錢，也可能是因為性格不合，也可能是因為性格有問題，也可能是因為人生道路不同，最終導致你們分道揚鑣。不管是什麼問題，只要找到根本原因，就可以對症下藥。
這種失戀的痛苦可以讓人成熟。如果你覺得自己不夠好，讓對方拋棄你，以後就要努力，讓自己的實力強大起來。
第三，最好先冷靜下來，暫時把這件事放在一邊。
要找一些自己感興趣的事去做。使自己忙碌而充實，沒有時間多想一想。這件事總是在腦海中緊張起來。對方就會認為沒有他，你就活不下去，更瞧不起你。事實上，人們都是為自己而活，要知道自己離開誰都能活，還要好好活，更加努力地追求自己的理想和目標。許多人在戀愛中常常會失去自己，失去自己，失去自己之後才知道自己真正想要什麼，才能重新找回最真實的自己。
第四，在失戀之後，你也可以投入新的感情。
怎麼走出失戀的陰影振作起來?愛一個人時，情人眼中出西施，彷彿對方是世界上最美麗的人。而且不再愛的時候，優點就成了缺點。
假如那個人對你太無情，你可以多想想他的缺點和缺點，發現對方也並非沒有缺點。因此可以從心理上慢慢地討厭他，從而疏遠，使自己擺脱。你們可以去找一位更有魅力的新朋友，也許你們會發現，世上還有其他更適合你們的人。許多人就是在失去之後，告別過去的愛人，才能找到屬於自己的真愛。
時髦風
