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中國夫妻哪些舉動可以增進婚姻幸福度

欄目: 心理健康 / 發佈於: / 人氣:2.07W

中國夫妻哪些舉動可以增進婚姻幸福度,讓婚姻家庭生活處於和諧温馨的狀態是需要夫妻之間更多的讚許和彼此的呵護的。尤其對於接受過傳統教育的中國夫妻而言,來看看中國夫妻哪些舉動可以增進婚姻幸福度。

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天真的童心很重要

一輩子的婚姻不可以總是暮氣恆秋的,應保持一種經常行動天真和浪漫,這很重要。擁有童心的人,生活更輕鬆、心境更快樂,也更善於發現生活中的趣事。

回家後,大門一關,夫妻倆不妨學學孩子,常玩些小遊戲,彼此間開開玩笑,都能調劑枯燥、單調的生活。浪漫未必是鮮花美酒、必須以金錢為代價,其形式豐富多彩,主要內涵就是為伴侶做他/她喜歡的事。比如,妻子喜歡看電影,丈夫能耐着性子陪她看完,就是浪漫;丈夫夜班回家,妻子開着卧室的燈等待,並端上一碗熱乎乎的粥,也是浪漫的最好表現,足以打動對方了。

經常的親暱很重要

經常看到國外的影視劇中的夫妻把親暱當成很平常的日常舉動,而中國夫妻缺少這種意識。但研究顯示,擁抱、親吻等表達親暱的動作,是婚姻的必需品。

日本愛妻家協會就發起過一個擁抱妻子計劃,要求丈夫每天給妻子幾個擁抱,包括每天出門時的.常規擁抱,在等車、等紅綠燈時的伺機擁抱,從背後擁抱,摟着腰緊貼在一起的温情擁抱。夫妻間每天至少需要説3句情話幽默能化解、緩衝矛盾,消除隔閡。幽默包含了很多信息:愛妻子、哄妻子高興、讚美。妻子接收到這些信息,心情自然多雲轉晴。

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彼此的欣賞很重要

經常性的對你的愛人説,你很棒,做的太好了,你真優秀等欣賞的話能讓愛人覺得很自豪。其中原因很多,但長此以往會傷了感情,破壞婚姻穩定。

人人都希望得到表揚,且表揚越多,越能激勵其好好表現。所以,不妨將你對伴侶的欣賞掛在嘴邊。素有愛情博士之稱、美國西北大學醫學院教授黃維仁指出,婚姻幸福的首要任務,就是學習溝通和解決衝突。要加強溝通的效果,一方面要用讚美代替批評,尤其不能人身攻擊,另一方面要少用程度性的修飾詞,如經常、總是、太。此外,溝通要避開身體疲倦、飢餓、生病或工作繁重等4個時段,不然會影響效果。

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增進夫妻關係的小舉動

第一件事:為你的愛人刮鬍子。男人的鬍子需要每天處理,這是最簡單、最直接的互動,效果很好。兩個人面對面,你認真地為他剃鬍子,他深情地看着你,即使什麼也不説,但兩個人都能感受到愛的氣氛。

第二件事:互相吹頭髮。這是我最喜歡我丈夫做的事情。長頭髮是最麻煩的,尤其是在冬天吹乾至少半個小時,每次我丈夫都會輕鬆地拿起吹風機,他喜歡我的長髮,每次都喜歡幫我吹乾。

第三件事:互相按摩。上一天,每天洗澡後躺在牀上。如果有人能按摩下肩和頸部,不要享受太多,直接的身體接觸可以促進他們的情緒發展。

第四件:互相掏耳朵。把頭靠在愛人的腿上,閉上眼睛,感受耳朵裏的呼吸聲,你會覺得你的愛又多了一分。

第五件事:一起晾衣服。許多夫婦結婚後,總會有一個人承包洗衣服,經常有人抱怨另一半自然會成為店主,隨着時間的推移,怨恨越來越多,直到有一天矛盾爆發。如果從另一個角度來看,把另一半拉到你身邊,這很有趣嗎。這也是我丈夫經常做的事情。

第六件事:分享工作中發生的事情。有些人説工作和生活需要分開。當他們下班回家時,他們堅決不討論工作,也不把負面情緒帶入家庭。然而,在這個世界上,除了你的另一半,誰會傾聽你在工作中的不滿和煩惱,誰會真誠地安慰和鼓勵你。如果你一直依靠自己來緩解這種負面情緒,總有一天你會崩潰。家是一個可以依靠或温暖的避風港。

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第七:有一個共同的愛好,經常一起互動。有些人總是抱怨他們和另一半沒有同樣的.共同愛好,每天都無話可説。愛好是可以培養的,其中一個不適合培養一個。我丈夫喜歡每天玩幾個遊戲,但我不能。後來,為了他,遊戲,現在兩個人每天一起玩,感覺自然。

第八件事:經常牽手。許多夫婦感到尷尬和尷尬。如果夫妻之間甚至有這樣的擔憂,那麼關係有多好,真的是一起生活啊。我丈夫和我經常出去或在家裏牽手互動,所以我們甚至在晚上睡覺的時候也會無意識地牽着在一起。不要在意別人的意見,夫妻不牽手,那你想牽誰的手呢?

第九件事:每天親吻。反思一下你婚後是否很少親吻。説老夫妻,沒有必要這樣做。當你墜入愛河時,你擁抱和親吻並不吝嗇。當你結婚時,你很矜持。事實上,你需要在婚後親吻來表達你的感受。

第十件事:擁抱和睡覺。這對夫婦每天睡在一起,試圖抱着他們的愛人。他們一開始可能會感到不舒服,但隨着時間的推移,他們會愛上這種感覺。如何促進夫妻之間的感情?起初,我丈夫不習慣抱着我睡覺,但他無法忍受我的軟硬氣泡。現在他一躺下,就不自覺地依靠它。

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婚姻幸福的夫妻,分享的15條祕訣:

1、夫妻應該是心智成熟的兩個人,想要婚姻幸福持久,就要各自扮演好丈夫或妻子的角色,為這個角色負責。

2、肢體上的接觸,會讓身體分泌催產素,有助於感情升温,比如牽手、挽手臂、按肩膀、擁抱、親吻等,給彼此親密感、安全感和歸屬感。

3、接受兩個人在生活習慣、價值觀層面的差異。越早有這種心理準備,越能包容對方,而不會挑剔、嫌棄、錙銖必較。

4、給對方挑禮物、送驚喜,一定要是對方想要的東西,而不是你以為對方會想要的東西。否則容易吃力不討好,對方不滿意,你也滿腹委屈。

5、丈夫要記住一點:妻子需要你的傾聽。

妻子喜歡傾訴,喜歡對你傾訴。當她在對你傾訴時,不要嫌她話多,不要心不在焉,專注和認真一些,讓她知道你願意為她花時間,你是把她放在心上的。

妻子對丈夫傾訴,體現了對丈夫的愛和依賴,如果哪一天不再傾訴了,感情也就到頭了。

6、即使你們是夫妻,也不要試圖改變對方,更不要因為不能改變對方而失望和生氣。換位思考一下,如果對方想要改變你,你願意嗎?

己所不欲勿施於人,不妨把力氣和心血放在改變自己吧,你的改變會感染對方,讓對方自發地改變。

7、定期反思你們的婚姻狀況,看看是不是有一些不良症狀的苗頭,比如是不是有一段時間沒溝通了。

比如有沒有冒出一種婚姻很無聊的感覺,這些都是不好的苗頭,如果不及時採取行動去化解,就會像慢性病一樣。

在不知不覺中越來越嚴重,最後只能用離婚解決問題了。

8、夫妻吵架的時候,一定要注意措辭和態度,不要仗着你們是夫妻,就可以逞口舌之快,任意辱罵、説難聽的話。

夫妻沒有隔夜仇,這句話的前提就是要事論事地爭吵,否則你們的關係會因為這些難聽的話而越鬧越僵,產生出怨恨和裂痕。

9、記住一點:你們之間的任何爭端、分歧,並不僅僅是一個人的責任,你們雙方都有責任,因為一個巴掌拍不響。

夫妻就是有福同享、有難同當、有責任同擔的共同體。

10、夫妻是平等的,只有認可這一點,才會尊重彼此,才會更好地分工合作。夫妻之間,哪有什麼公平不公平?

千萬不要有任何“不公平”、“我虧了”的念頭。誰賺得多,誰賺得少,誰做的家務多,誰做的家務少,誰在孩子教育上的心血多,誰的心血少,這些都不要去比。

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這是一種動態平衡,不要在細枝末節上計較太多,只有這樣,兩個人才越會自發地為婚姻出力。

11、始終把婚姻,把兩個人的感情放在首位。婚姻和諧是最重要的,比事業、孩子、父母更重要,因為婚姻是基礎。

只有兩個人感情好、婚姻穩定,事業、孩子、父母等各方面才會蒸蒸日上,否則,傾巢之下,焉有完卵?

12、婚姻也是人際關係的一種。

人和人相處,其實很簡單:你對別人友善,別人也會對你友善;你對別人不客氣,別人也會對你不客氣。

婚姻也一樣,就是兩個人彼此疼惜、彼此善待、彼此成就。

13、夫妻相處時,如果你對伴侶有意見,提意見的時候,要客氣一些。

切記不要用“你”開頭的句式,去臆測對方,而是應該用“我覺得你”開頭的句式,多描述你自己的感受。

同樣是妻子覺得丈夫這段時間太忙了,沒空陪她,但説法不一樣,丈夫聽起來的感覺就會完全不一樣:“你是不是在躲我”和“我覺得你這段時間忽略我了”。

很明顯丈夫聽到前一種説法,會生氣和反駁,而聽到後一種説法,會更加憐惜妻子。

14、每個人都是有自尊心和虛榮心的',要多欣賞伴侶的優點,而不是專挑伴侶的缺點。

把你對伴侶的焦點,從壞的一面轉移到好的一面,這樣,你心裏舒坦,伴侶也舒坦,你們之間的關係會隨着焦點的轉移,而不知不覺地變得融洽和親密。

15、夫妻生活,一定要有一些儀式感,在平淡的生活中,適當地穿插和點綴一些驚喜、約會、浪漫是必不可少的。

很多時候,七年之癢就是由於忽略了“儀式感”導致的,從而對婚姻少了熱情,多了倦怠和異心。

丈夫和妻子對“儀式感”的重視程度是不一樣的,妻子會更看重儀式感。

所以,即使丈夫再覺得儀式感沒什麼用,也要為了妻子,為了讓妻子開心,而配合妻子,給妻子更多的儀式感。妻子開心了,丈夫的日子自然也好過了。

結語:

最後想説的是,這15條婚姻幸福的祕訣,如果只是看一看、收藏收藏,卻沒有進一步運用到自己的婚姻中,也沒什麼用。

再好的祕訣,如果不用,就都是別人的。一定要去實踐,只有這樣,才能把別人好的經驗,轉化為自己的真實幸福。