別讓情傷成為你幸福的絆腳石，要想長期幸福快樂的感情，情感冷漠症，就需要做自己，別讓不快樂的事情自身摧毀，下面分享別讓情傷成為你幸福的絆腳石。
1.首先要接受過去的戀情真的已經徹底結束，也無法改變！
你要堅決的告訴自己是真的受傷了，不可能再回到沒受傷的狀態。正視你的傷口不要逃避視而不見，才不會心有不甘試圖想改變過去而與過去戀情糾纏不清，請徹底畫清界線。
2.記得給自己時間循序漸進地走出來。
痛就用力的痛個夠，大聲哭喊發泄出來，你受傷了會有這些情緒非常正常。傷口癒合一定需要時間，什麼時候會好誰也不知道，但請相信自己一定會好起來。
3.在還沒完全揮別過去時，胡亂地用戀情麻痺自己只會更空虛。
在療傷時期間，常常會因一時寂寞就與對你示好的人交往了，在這段不健康的感情裏對對方不但不公平也傷害的他，而且你只會更不快樂。
4.正式走出情傷後，你會更清楚自己是怎樣的人，哪些才適合自己。
在這個階段你更能掌握自己的幸福、對感情的態度也更成熟。過去的'傷口讓你變得更強壯、完整，當你再度得到幸福時，你會為自己曾經勇敢走過傷痛感到驕傲的！
失戀了怎麼辦?
分手後該如何應對失戀?真實的愛情是重視，是給與，是包容，是期望他/她幸福快樂，儘管聽見他/她又找了新的女朋友或新的男朋友，內心會針刺一般的痛疼，可是另外也會為他尋找歸屬於自身的幸福快樂而送進祝願。另外也堅定不移地信自己也會尋找幸福快樂。
處理失戀了怎麼辦，常見的好多個方式 痛哭，針對宣泄失戀後的壓抑感心態是較為有效的，這點兒針對女孩子而言很容易保證，而針對有淚不輕彈的男孩兒就並不大非常容易，男孩兒能夠 找一個沒有人的地區痛哭幾聲，沒事兒的，這正表明你愛憎分明，對這一段情感用心的努力了，喪失的那時候當然也會傷心，是很一切正常的事兒。
找個朋友守候，許多男孩兒失戀之後叫上好多個好哥們一起飲酒，這對減輕失戀的痛苦也很合理。要是並不是沉溺於乙醇，喝個一兩次徹底一切正常，僅僅要保重身體。
女孩子這裏一般 是找好多個閨蜜説説知心話。一個情侶的喪失必須10個盆友來填入缺口，女孩子盆友越大，來源於社會支持的能量越強，擺脱失戀的痛苦也就會越快。
走出上一段戀情
1、釋放心中的憂鬱。
誰不論俗人還是英雄好漢，碰上情場失意，難免氣勢洶洶，淚如雨下。但此時想哭卻不敢哭，甚至強顏歡笑，表面上看似“壯麗”，其實是對身心的極大傷害。每個人都有哭泣的權利，特別是在失戀的時候。在眾人面前無法哭泣的人，也要找一個私處痛哭一場;不習慣哭一場的.人，不妨讓自己的眼淚儘可能流出來。
2、次要吸引力的冰凍對感情是有益的。
一旦失戀，即使發生了各種行為，即使發生了人盡其才的行為，也只能引起對方的反感和厭煩，此時你們都需要冷靜，讓時間來沖刷一下不愉快。對於女生失戀了怎麼辦來説，分手後的男女雙方都會情不自禁地觀察對方的動態，如果對方生活得比自己好，將後悔分手的決定。
3、注重提高自己。
凍結情緒，顧名思義就是不要給自己過高的感情需要。接受分手這一事實，也要勇於面對自己的問題。加強自我提升，讓自己變得更好，這是情感冰凍的最大作用。“一切分離的理由都是錯誤的。人生地不熟，態度不好，沒有感情，父母不同意等等都是藉口，分手的理由只有一個，就是吸引力不夠。要使別人後悔，你需要資金和籌碼：主動自我改造和全面提升。
4、思想比方法重要。
女生失戀了怎麼辦？要想挽回，其實各種各樣的技巧和方法不計其數，但是這一切都是不夠的。假如和彼此交往時，總有一顆迫不及待的心，就會徹底暴露自己的需要。補救的目的是要變被動為主動，讓被挽回者再一次被你吸引，從而主動尋求複合。與情感需求感的強弱有一定的關係，需求感越強，就越能抓住主動。
失戀怎樣早日走出情傷迎接新戀情
失戀是非常痛苦的事情，尤其是對於深愛對方的人。對於愛情來説，很多女人總是會放不下，相對於男人而言，女人要更加感性一些。所以我們經常會看到女人在失戀時候，以淚洗面。但是男人在失戀之後喝酒享樂。女人要知道，自暴自棄不會挽回愛情，反倒會讓自己變得更加醜陋。
旅遊很多人都説旅遊是最快走出失戀的方式，旅遊會讓自己走進一個完全陌生又新鮮的地方，讓自己的全身心都得到放鬆。在旅遊的過程中，會遇到很多人，愛旅遊的人身上總是會有很多故事，也會非常善解人意，和這樣的人一起交談，也會讓自己的心情放鬆。一個新的.地方，呼吸新鮮空氣，會讓人感受到前所未有的放鬆。
結識新的異性走出一段舊的戀情最好的方式就是進入一段新的戀情，千萬不要因為失戀而一蹶不振。想想對方正在燈紅酒綠，只有自己沉靜在悲傷之中，多麼可悲。
所以説這時候看了眼嘗試加入新的社交圈，認識新的異性，仔細甄別，感受真正的愛情。不要過度自責很多女生在失戀之後會喜歡檢討自己，千萬不能因為比爾的錯讓自己買單。很多人都會在失戀之後自我反思，認為自己是不是不夠漂亮，不夠優秀，所以最後分手了。既然已經分手了，就不要讓自己心生不快了，別自我貶低了。
時髦風
