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心裏空落落的原因

欄目: 心理健康 / 發佈於: / 人氣:2.92W

心裏空落落的原因,突然間感覺失去一些東西,內心空蕩蕩的,渾身乏力使不上勁,實際上它是一種煩擾,當人處在這類心態時,應當怎樣調整自身的心理狀態,下面分享心裏空落落的原因。

心裏空落落的原因1

屋子裏有些昏暗,軍哥不知道啥時把老式圈椅挪到了一角,蜷在椅子裏的他藏身在暗影裏,臉上罩上了一層灰,就跟立那兒的一衣架似的,沉默到讓你無視。

哥,你咋啦,學梵高,要把自己藏在陰影裏嗎?人家是大藝術家,你這有家有業的,這可不是你的作風。

小楠啊,你説這人,是不是跟一場夢似的'。活過是活過,可回頭一想,好像又什麼都沒有,憑空抓了一把空氣,什麼都不是。

哥,你這話可真是不一般啊,就快當尼采了。

唉,昨兒一跟了我十幾年的老夥計非要走,怎麼挽留都沒用,説厭倦了,要去終南山裏住上一段兒。

我怎麼勸都沒用,這可是當年跟着我一塊兒赤膊上陣拼的老同志。

心裏空落落的原因
  

哥,緣散緣聚自有時,你這久經沙場的老將,可不應該這樣。

是啊,説起來容易,可真輪到自己身上,還是覺得有點受不了,要不我挪這角落裏,感受一下到底啥叫厭倦。

哥,那不是厭倦,只是想明白了,再説人要是總在一個固定的軌道上前進,那終點一眼就望到了頭,也是會讓人發悶的。

蘇東坡説,事如春夢了無痕,你就當做了一場夢,就把你這老夥計留給終南山吧,這世上的人,能在有生之年找到自己的歸宿,才是幸福的。

好吧,可我還是有點難受。

哥,要不我跟你説説金剛經吧。你知道如來為什麼叫如來嗎?

啥?

須菩提,要是有人説,如來好像來了又好像沒來,有時候看是坐着的,有時候又是躺卧的形象,那是沒弄明白我説的意思。

為什麼這麼説呢,如來,本來也沒説哪裏來,也沒説要去哪裏,它一直就在哪裏,心無所住,哪裏有什麼來去之説呢,所以才給它(法性)一個名字叫做如來。

如是,無所從來,亦無所去。

心裏空落落的原因2

一、內心空蕩蕩的是怎麼回事

實際上它是一種煩擾之處,導致這類煩擾之處的緣故有很多。或許是生活中的,由於你沒有目標,你永遠不知道你的發展目標,你一直在找尋,但是卻找不着自身要想的。又或許是關於感情的,你的悶取決於你不願放寬自身,沉積了過多的事,或許你能説你找不着傾吐的目標……

假如你常常有這類心態,那麼你該從自身的身上找找緣故,或是資詢情感導師。

二、內心空蕩蕩的心情短語

1、分離是預料之中的結果,不用説愛或不愛,早已習慣你一直在我生命裏的存有,你走了很難過,願時間能要我遺忘這一段記憶力。

2、在一整天沒獲得你信息的情況下,夜裏睡覺睡不着,在睡覺前道一聲晚安好夢!希望相互的勤奮和發展!

3、本來講過要學會放下,都沒有哭沒有鬧,卻感覺內心很難受,而我也不知道如何去鋪滿哪個洞,神經性依靠真恐怖。

4、原先每日等他的信息變成我唯一的精神寄託。從這一刻剛開始,我想融入了。

5、招聘面試迴歸,情緒起起伏伏……

6、剩27天啦~有木有早上學習培訓呀哈哈,我還在汽車站侯車啦,這好像是我第一次一個人來汽車站乘車哦。

7、做什麼都沒有力氣,如行屍之懼般,簡直厭煩那樣的自身。

心裏空落落的原因 第2張
  

8、近期幾日一直沒來由的感覺心慌,一下課就覺得頭腦不足用,想落淚。

9、假如大家都堅持不懈堅持不懈,這些時間,讓時間也這些大家,那麼現在的我也會那麼不顧一切的的愛着你吧,這二十多年,走的錯路過多,之後也不知道該如何走,我有點兒怕,但是,我想能等,不在遲不早的時間裏,也等一個重要的人出現,他不顧一切的説愛我,因為我不顧一切的愛她。

10、內心有許多念頭,可一直行動不起來,只因為一個人好懶,總喜愛靜靜地發愣。

三、如何去除煩擾之處

內心落空蕩蕩的很難受,那麼如何去除這一煩擾之處呢?怎麼做才可以調節好自身的心理狀態呢?

提議維持樂觀的心態,讓平心靜氣出來,而且在寧靜中接受你現階段的現況,無論這一現況是啥,必須心平氣和的接受,接受現實,做一個真實的自己。

不必拿你的缺陷去比他人的.優勢,不必完美主義者,不必盲目跟風,每一個人都是有優勢與劣勢,你也不容易列外,充分發揮你的優勢,做更好的自己就可以了。

有的事並不是他人不願意聽,只是你不願意説,你自以為是會給他人產生苦惱,實際上這全是你的自以為是。試一下和親密接觸的人聊一聊,不一定應説些哪些,僅僅簡易的閒話家常,或許你能發覺情緒會寬闊點。

平常要分配好平時生活起居,日常生活有規律性,從明日剛開始,每日分配一些合適你的體育競賽,而且堅持到底,健身運動不但能夠 增強抵抗力,還能更改樂趣,提升信心。

心裏空落落的原因3

感覺心裏空落落的是怎麼回事

如果出現感覺心裏空落落的情況,可能是焦慮症或者抑鬱症導致的,也可能是心律失常所引起的,具體如下:

1、焦慮症

焦慮症的具體病因尚不明確,患者可出現坐立不安、運動性不安以及植物神經功能失調症狀,比如心悸、手抖、出汗等。此時患者可以在醫生的指導下短期、小劑量的應用苯二氮卓類抗焦慮藥,如奧沙西泮、氯硝西泮等來進行治療。

2、抑鬱症

抑鬱症的病因尚不明確,可能與遺傳、社會環境諸多方面因素有關。患者除了出現心裏空落落的.感覺,還會伴有情緒低落、思維遲緩、自我評價較低等表現。此時需要在醫生的指導下應用抗抑鬱藥物,如可以應用帕羅西汀、舍曲林等藥物。

心裏空落落的原因 第3張
  

3、心律失常

心臟早搏、陣發性室上速、心房顫動等都可能會引起患者出現感覺心裏空落落的情況。此外,患者還會出現心悸、胸悶、乏力等症狀,嚴重者甚至會出現暈厥、抽搐等症狀。此時建議患者及時到醫院就診,完善心電圖等相關檢查來明確診斷,並進行鍼對性的治療。

以心臟早搏引起的該症狀為例,如果心臟早搏次數較少,一般不需要進行特殊治療,只要在日常生活中多注意休息,平穩情緒,並減少刺激性食物的攝入即可;如果患者早搏次數較多,或者已經出現頭暈、胸悶等症狀,則需要在醫生的指導下應用抗心律失常的藥物,比如可以應用利多卡因、苯妥英鈉等藥物進行治療。

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