女人生孩子順產的好處，50億年前，地球開始孕育生命，生命進化到今天，才出現了智慧高度發達的物種――人類。隨着人類文明的發展，我們似乎忘記了我們的本來屬性――動物，準確講，靈長類哺乳動物。下面來説説女人生孩子順產的好處。
順產對產婦的身體有哪些好處
1、利於再生育
順產的女人如果想要再生育一個孩子的時候，就不需要注意太多的問題。而剖腹產的話則最好休息兩三年後再生育，因為剖腹產的時候對子宮的損傷較大，需要留時間讓子宮慢慢恢復功能，只有子宮恢復了健康才會有好的孕育胎兒的環境，不然胎兒容易出現問題的。
2、有助乳汁的分泌
不少準媽咪生完胎兒之後最害怕寶寶沒有奶水吃，因為奶水是胎兒補充營養的食物。當準媽咪順產的時候，其體內會分泌一種激素，這種激素叫催產素，它有助促進準媽咪們分泌奶水，讓準媽咪們減少奶水不足的擔憂。
3、身體恢復得快
順產的時候，子宮和身體的傷害都會比較小，不會出現人為的損傷，因此恢復的事情也很快。比如説有些身體較好的準媽咪，剛生完幾個小時候就可以下牀走動了。而不是順產的話，因為腹部有傷口，起碼要休息幾天才能走動，而且還有時刻注意傷口，避免傷口出現癒合不好、化膿等等問題。
教你順利順產的小祕訣
1、孕期做到飲食營養豐富
孕媽多吃有營養的.食物，為身體貯備好體力，有利於孕產婦分娩過程中更好地用力，更順利地進行生產。所以不要挑食偏食，尤其是在分娩之前，不要因為緊張而不吃東西，像雞蛋，巧克力，麪條，米粥，牛奶，瘦肉，魚蝦都可以吃，高熱量的食物為順產加油！
2、孕晚期保持自信樂觀的心情
很多孕媽害怕疼痛，不相信自己可以做到順產，於是在孕後期就出現緊張焦慮的心情，甚至達到吃不下睡不着的程度。在生產過程中極度恐懼慌亂，完全不知道怎麼配合醫生，到最後體力消耗過度，而產程延長寶寶會出現各種風險，不得已最後只能改為剖宮產。所以在孕期，寶媽就要給自己積極的暗示，我行，我一定行！
3、產前堅持合理運動
如果孕婦的身體沒什麼特殊問題，而且胎兒發育也沒有什麼異常反應，那麼，產前孕產婦是應該每天堅持多走動，做做操，這樣有利於對骨盆肌的鍛鍊，使得孕產婦分娩過程更加順利。即使是在產房裏，肚子不疼的時候就走走，加快生產。平時懶的運動的寶媽，到生的時候用不上力就後悔了。
4、孕晚期要保證睡眠
分娩前的一段時間，孕產婦必須保持睡眠充足，這是在為分娩準備好充足的體力，以免到了分娩的時候由於睡眠不足、全身乏力而無法順利產出孩子，從而延長了分娩產程，增加了分娩期間的痛苦。特別是在產房裏，孕媽着急等寶寶出生，精神興奮不願入睡，這樣就消耗了很多體能，所以一定要淡定，該吃就吃該睡就睡，陪產的人不要多，以免影響產婦休息！
我為什麼要順產?――給你五個理由
【理由一：經陰道分娩，創傷小】
現在許多手術都可以微創，唯獨剖宮產絕不可能微創。許多產婦都會在術前對醫生説：“可不可以把口子開小一點?”
對此我只想説：開玩笑!這麼大個小孩，哪怕是早產兒，哪怕只有四五斤，你想把它從肚子裏快速、順利地撈出來，這口子能小得了嗎?!就算我儘量滿足需求，原本該開15cm的口子，我開了13cm，從美觀角度來説，有、區、別、嗎?
想要不留疤，陰道分娩才是王道!
【理由二：陰道分娩痛苦小】
許多人可能會説：“逗我吧?生孩子痛十幾個甚至幾十個小時，你居然説痛苦小?!”事實上，陰道分娩在分娩之前的確很痛，但是隻要孩子一出來，一切的痛苦都會立刻煙消雲散。陰道分娩頂多就痛了那十多個小時，剖宮產卻會痛上好幾天。
【理由三：陰道分娩能保護子宮不受傷】
分娩時保護子宮不受傷害是非常關鍵，也是最重要的一點。我們説的創傷小、痛苦小，對於產程不那麼順利的病人或者出現分娩併發症的病人而言，都有可能成為謬論。
有的人生到最後拉產鉗，會陰傷口很大，也很痛苦;有的人恥骨聯合分離，可能痛得半個月走不了路……但是在獲得子宮不受損傷這個好處面前，其他所有的痛苦其實都可以忽略的，因為子宮受損才是剖宮產的原罪所在。
前面提到的切口妊娠、兇險型前置胎盤……全都歸咎於剖宮產對子宮造成的損傷。剖宮產的女性，她終身都要面臨再次妊娠(哪怕是意外懷孕)高風險的可能。
【理由四：自己生，胎兒更成熟】
很多媽媽都覺得生孩子很痛，我經常對她們講：“你以為就你在痛嗎?其實孩子也不好受的。”
為什麼呢?因為每次子宮收縮的時候，胎盤是沒有血供的，換句話説，整個分娩過程中，胎兒都在忍受間隙性的缺氧。許多人一聽我這麼講就不幹了：“讓我孩子缺氧，那怎麼行?”其實生物進化千萬年，進化出這樣一個過程，總有它的道理。
對於一個健康的'胎兒而言，它理所當然是能夠耐受這個間隙缺氧過程的(當然，對於先天有異常的胎兒可能另當別論)。這個間隙缺氧的過程，可以理解為我們在給孩子一個信號――你就要出來了，以後得自力更生了，媽媽不能再給你提供營養了，不能再當媽媽肚子裏的“寄生蟲”了。
於是，孩子在這個缺氧的過程中，它的肺、腦以及各個重要臟器都會更加成熟，從而更好地適應外界惡劣的自然環境。這個過程對人的一生來講，是唯一的、不可複製的。
有人會想：“要是我的寶寶不能耐受這個考驗該怎麼辦呢?”其實現在產時監護這麼嚴密，分娩過程中如果發生胎心變異，出現剖宮產指徵的話，只要及時剖出來，對絕大多數孩子來講是沒有壞處的。
【理由五：哪怕生到半途剖，也比沒發作時剖更有利於大人和孩子】
這一點許多人都理解不了：都挨兩茬罪了，怎麼可能還受益?早知道要受兩茬罪，還不如一開始就直接剖了!許多患者對醫生不滿，也是源於此。“一開始我就不想自己生，非得讓我自己生，現在還不是剖了，早幹嘛去了?”――這也是許多有這類經歷的產婦的心裏話。
但是我想告訴你們的是，在這個問題上你們真的沒有吃虧。無論對你還是對孩子來説，自己生過，都是有好處的。
從孩子的角度來説，無論如何，孩子都經歷了產道擠壓這個過程，雖然沒能出來，但效果也是有的。幾乎所有產科醫生和產房的兒科醫生都有這樣的體會：順產失敗中轉剖宮產的新生兒，和沒經歷順產直接做剖宮產的新生兒相比，第一聲啼哭的洪亮程度，那真是幾個數量級的差別。中轉剖宮產的新生兒，第一聲啼哭的聲音通常都是無比洪亮、乾淨、沒有雜音的。説穿了，就是成熟度不一樣。
從媽媽的角度來説，經歷順產失敗的媽媽做剖宮產的時候，由於子宮下段、子宮頸都已被拉得很長，在選擇子宮切口的時候，哪怕我們切得再高，實際上損傷的子宮部位可能還是在子宮下段甚至子宮頸上，這裏是妊娠最不容易着牀的部位，從理論上講，再次妊娠風險的發生率肯定要小於子宮體的直接損傷。
但是對於沒有經歷分娩陣痛就直接剖宮產的產婦而言，子宮下段沒有拉長，就算我們在選擇子宮切口的時候選得再低，那也是比較接近子宮體的，越接近子宮體的內膜，就越接近正常宮腔內膜，受精卵就越容易着牀於此處。因此，理論上講，再次妊娠發生在子宮瘢痕部位的概率就會更高。
相信你的醫生，堅持自己生!
產科是一個高風險科室，作為產科醫生，他們常年要承受的壓力，要比普通人大得多的多。有人會想“我都在醫院裏了，還會有風險啊?”
風險並不會因為你在哪裏分娩而消失，無論在醫院還是在家裏，無論在美國還是在中國，產科的風險永遠是那麼高。不同的是，醫院有搶救的條件，而家裏沒有。醫生可能會跟你講，羊水栓塞會死人，大出血可能切除子宮……
當這些意外出現的時候，醫生可能比病人家屬還要着急，但是醫生就害怕出現問題的時候家屬不理解、不配合，那才真是致命的。在此我送大家一句話：“給醫生退路，就是給自己退路。醫生的退路越多，患者的活路就越多。”
順產坐月子吃什麼蔬菜
一、綠色蔬菜
常見的綠色蔬菜有菜心、菠菜、青椒等。綠色蔬菜可以給孕婦清新的感受，一解肉食的油膩。綠色蔬菜含有豐富的類胡蘿蔔素及Vc，具有抗氧化及保護肝臟和眼睛的作用。
二、杏色蔬菜
杏色蔬菜是以蓮藕為主的`一類淺色蔬菜。蓮藕對於淤血、便血的人以及產婦非常合適。為藕有很好的消瘀作用。但由於藕性偏涼，故產婦不宜過早食用。一般產後1~2周後再吃藕可以逐淤。
三、黃色蔬菜
黃色蔬菜有南瓜、黃豆芽、黃甜椒，黃葫蘆等。黃色蔬菜亦富含類胡蘿蔔素，可延緩皮膚衰老，而且對肝臟有益。
四、紫色蔬菜
紫色蔬菜有紫茄子，紫菜等。紫色蔬菜可以調節產婦的神經和增加其腎上腺分泌，令孕婦心情愉快，預防產後抑鬱。最近的研究還發現紫茄子維生素P含量高達0.72毫克，維生素P是人體必不可少的14種維生素之一。它能保護血管防止出血，可以而降低腦血管栓塞的機率，可以改善血液循環，對心血管疾病的防治有着良好的作用，對高血壓、咯血，皮膚紫斑患者有裨益。
時髦風
