家長應該如何對孩子説“不”，在孩子早期表現出任性的年齡，對孩子不合理的要求、不正確的行為説“不”，是一項十分重要的訓練，可以幫助孩子剋制任性、體驗挫折感、養成好習慣，現在分享家長應該如何對孩子説“不”？
説“不”的頻率別太高
當我們看到孩子某些不合自己心意的行為時，總是忍不住一直説“不要······”、“別······”、“這個不行”、“那個不許”，漸漸甚至都成了口頭禪、順口溜了。
孩子的成長本身就是一個不斷試錯的過程，他不可能一開始就能事事做得完美，樣樣不出差錯。
總是禁止、否定孩子行為很容易打擊孩子探索的積極性和自信心，孩子會變得畏手畏腳、遇事容易退縮；或者走入另一個極端，對父母感到厭煩，事事和父母對着來。
因此，父母對於生活中的大事小事要做到心中有數，拿捏好分寸。
在那些不違反原則、無傷大雅的事情上，放輕鬆一點，不要給孩子太多條條框框的束縛，比如孩子某次自己吃飯時把桌上弄得太髒、某次玩耍時把玩具散落得到處都是。
當孩子幾次三番出現同一個問題，影響到他習慣的養成時，這時父母再找準一個恰當的時機，統一來解決這個問題。
一次性的重點解決，效果會好過屢次三番不痛不癢的習慣性説“不”。
還有的事情，反而可以順着孩子的行為，讓他體驗到自然後果，自己就會長記性，比如賴牀遲到，結果就是會被老師批評。
先共情，再説“不”
孩子雖然小，但是也需要被理解。
有時候，嚴厲的斥責、批評對孩子説“不”，這種強硬的方式反而會讓孩子產生倔強、逆反心理，你説的他偏不聽。
這時候，共情就顯得特別有必要。
當家長首先表現出對孩子行為或想法的`理解和接納，再去提出建議時，孩子會更樂於接受。
比如孩子睡前非要吃糖，家長首先表達理解，“我知道你現在很想吃這個糖”，“這個糖看着是很好吃呀”，再給出具體的建議，委婉説“不”。
這些話，會讓孩子感受到自己的話是被父母聽進去了，自己的想法得到了尊重和接納，心理上會解除對父母不信任、牴觸的防線，從而順利接受父母的信息。
讓孩子看到你的堅持而不是情緒上的憤怒
有些父母，在對孩子説“不”時總是情緒先行，大發脾氣、暴跳如雷，有時這樣做的確可以快速“制服”孩子，讓他聽話，但是教育的效果卻容易打折扣。
因為孩子對於情緒更加敏感。
一個暴怒的家長，孩子的注意力全都會放在情緒上，而不是父母的話語上，孩子很可能是被你的情緒“嚇”聽話，而不是真正意識到了自己的錯誤、弄清了“不”的原因，所以你發現孩子常常會再犯同樣的錯誤。
這就是為什麼我們總是強調父母不要用發脾氣的方式對孩子説“不”。
明智的家長，在對孩子説“不”時，會保持情緒的穩定，重在對孩子表達清楚“不能這樣做”的原因，從根本上達到了教育目的。
很多時候孩子的某些行為是一種試探，比如説好的玩30分鐘手機，還要再玩一會，家長只要有一次鬆懈了，孩子就會覺得這是可以商量的，一次次去挑戰你的底線。
家長的重點應該是能堅守住原則，説了“不行”就是“不行”，不輕易妥協。
用規則代替嘮叨
養成一個習慣需要很久，同樣，改掉一個毛病也需要很多次的反覆、強化。
家長與其在孩子每次犯同一個錯誤時反反覆覆嘮叨，不如及早就定好規則，用規則約束孩子的行為。
比如每天的作息時間表：什麼時候寫作業、什麼時候玩耍；良好的習慣：每天自己收拾書包、每週收拾一次自己的房間；禁止的行為：吃飯時不能看電視、睡前不許吃零食等。
該定下的規矩，在和孩子協商一致的情況下，具體成清晰明確的規則，並和孩子一起執行。
規則的力量不動聲色卻很強大，孩子會在日復一日的遵守下，逐漸養成良好的行為習慣。
及時肯定孩子的正面行為
對孩子説“不”其實是一種很消極的語境，總是在限制孩子的各種想法和行為。
所以有些時候，家長不妨反其道而行之，抓住孩子做得好的一次，及時給予肯定和鼓勵。
比如孩子平時都會賴牀，某一次按時起牀了，就要抓住這個時機，具體地誇一誇孩子：“你今天按時起牀了，做的非常好哦！要是每天都能保持就更棒啦。”
還可以適當地給予孩子一些獎勵，比如可以週末帶他去最喜歡的遊樂園、或是增加30分鐘看動畫片的時間，等孩子感興趣的內容。
正面的行為得到強化，孩子自然而然就會弱化掉那些負面的行為，逐漸改掉壞習慣。
告訴孩子正確的做法，或提供有限的選擇
有些時候對孩子説“不”他不聽，可能是由於我們的指令不夠明確，孩子會產生“那我到底該怎麼做呢”的疑問。
比如：“別把玩具撒的到處都是！”只是為了讓孩子停止他正在做的事，卻沒有告訴孩子應該怎麼樣做，即使他能聽話停下，但是卻不知道接下來要幹什麼。
父母不妨從正向來説“不”，直接告訴孩子正確的做法，“玩完玩具要把他們都收到那個箱子裏哦。”或是給孩子有限的選擇。
比如孩子吃完飯就要玩手機，家長可以告訴孩子：“你可以選擇和爸爸玩飛行棋或者媽媽一起看繪本。”
我們給孩子的指令越具體，孩子從接受信息到行動起來的效率就會越高。
1、用“可以”取代“不行”。
聽到父母説“不”時，一些孩子無法理解父母為什麼會拒絕自己的要求。例如孩子提出要吃糖，父母説：“晚飯前不準吃糖”，那麼只會導致孩子怒氣沖天。如果父母説：“可以，飯後我會給你吃糖，現在咱們先吃一個蘋果吧”，這種表達方式，孩子會樂於接受。
2、耐心解釋説出感受。
要向孩子耐心解釋，家長為什麼不喜歡他的行為。比如，當孩子一遍又一遍地敲飯桌的時候，家長可以説：“這樣敲會把飯桌敲壞的，這會讓我很傷心。別敲了，好不好？”跟小傢伙講道理似乎是徒勞之舉，但是的確會讓孩子明白一個道理：“他所做的影響了別人，要學會考慮他人的感受。”
3、讓孩子二選一。
給孩子選擇機會，會讓小傢伙感覺自己有“權力”控制局面。鼓勵1—3歲的'孩子自己做一些簡單的選擇，有助培養其獨立性。但是選項不宜過多，對幼兒及學齡前兒童而言，“二選一”即可。比如，“在家裏只能滾球，在室外可以扔球。你選擇哪個？”
4、親自示範並告訴孩子。
有些孩子不停地做某件惱人的事，其原因就是小傢伙不知道還有啥別的事情可做。這時，父母最好能給予示範並告訴孩子怎樣做更好。比如，2歲的亨利老是愛戳小妹妹，家長可以告訴亨利，“親親妹妹”或類似的提示，下次小亨利就知道以後怎麼做了。
5、態度嚴肅語氣堅定。
父母拒絕孩子時，即便不説“不”，也要態度嚴肅、語氣堅定。同樣，在教育孩子的時候，面部表情也應當嚴肅。讓孩子一看就知道，這樣的表情意味着“我不喜歡你這麼做，你最好給我停下！
很多家長想要創造一個友好的氛圍，可是在心平氣和的説出”不“之後，孩子往往並不在意。家長會質疑自己是否應該更加嚴格，不然孩子總以為這是一個遊戲。其實，家長並沒有錯，孩子也沒有，也許只是錯在家長平時的表現上了。
時髦風
