怎麼弄女朋友才可以懷孕，有許多人選擇在年輕時結婚生子，男生們為了給女朋友一個更幸福的未來，攜手走向婚姻的殿堂。但小情侶們大多都不太瞭解備孕、驗孕、懷孕的相關知識，現在一起來學怎麼弄女朋友才可以懷孕。
怎樣才能讓女朋友懷孕?
如果雙方打算懷孕，首先要保證雙方的休息和睡眠，要有良好的生活作息習慣。在孕前3個月，雙方均需戒煙戒酒，並且要注意補充充足的葉酸和鈣質，每天均衡飲食，保證營養。
1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有一個輕鬆的心情。別給自己太大壓力，可以試着練習瑜伽，既可以放鬆心情又鍛鍊身體。
2、戒煙戒酒：酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。
3、補葉酸：葉酸對寶寶的健康發育起着很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。
4、補鈣：鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質。含鈣高的食物有牛奶、豆製品、禽蛋、海產品、骨頭湯等。應從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。
有什麼快速懷孕的方法?
快速懷孕的方法有很多，要選擇適合自己的'方法才是最有效的。
一般而言，想要快速懷孕，最好找準受孕時間、在排卵期同房、同房採用男上女下的姿勢。
下面介紹7種快速懷孕的方法，僅供參考。
1、找準容易受孕的時間
選擇受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產為好。據科學家對一天受孕機率的研究發現，如果想懷孕的話，同房的最佳時間是下午5時-7時。
2、保持良好心態
準備懷孕的時間裏，夫妻雙方一定要保持心情放鬆，以平靜自然的心態來迎接小寶寶的到來。通過運動調節自己的心情，對成功受孕很有幫助。
3、戒煙戒酒
煙草中的尼古丁和酒類中的酒精會危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的機率。因此，備孕期間應該遠離煙酒，最好在受孕前3個月至半年把煙酒都戒掉。
4、飲食豐富營養
孕前3個月，夫妻雙方要注意飲食多樣化，加強營養，可以多吃富含優質蛋白質、蛋白鋅、鈣等元素的食物，吃新鮮蔬菜水果，為受孕做好營養儲備。
5、排卵期同房
女性排卵日多在下次月經來潮前14天左右，排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天就是排卵期。在排卵期前後幾天裏同房，可以加大受孕的機會。
6、控制同房次數
受孕前一個月內，同房次數不宜過頻。建議在排卵期隔天同房一次，保證精子質量的同時，也有利於精子和卵子的結合。同房後，女性最好仰卧一會兒促進受孕。
7、使用易受孕的同房姿勢
夫妻性愛體位對於女性受孕機率有直接影響。最傳統的男上女下體位，也就是所謂的傳教士體位，其實是女性最易受孕的體位。
要使女朋友受孕，
第一要掌握易受孕時間。
二要控制好性生活頻率。
三是有正確性交姿勢，還有要調整好心態。
想要懷孕的話，性生活建議安排在女性排卵期，會增加受孕的可能性，排卵期一般在月經前第14天或者是月經後的第14天，最好是在來月經後的第10天監測卵泡的發育情況，如果卵泡發育好的話這時可以進行性生活，性生活次數要適中，過多或過少的性生活都不好，採取正確的性交姿勢，最好採取女下男上的姿勢，完事後要用枕頭把女方臀部墊高一些，還要調整好心態，避免太大的心理壓力。
建議在女性的排卵期內同房，只有在排卵期內同房才有可能受孕，排卵常發生於下次月經來潮前十四天左右，可表現為陰道分泌物增多呈水樣透明明亮併成拉絲狀，一般可持續一到兩天，由於精子在體內可存活二到三天，所以在排卵的前三天和後五天這一時間段內同房都是有可能懷孕。另外在同房時，要儘可能的將臀部抬高。
同時，可以在同房後繼續保持此姿勢，精子儘可能的`在體內停留時間稍長一些，可提高受孕的機率，也可以使用排卵試紙和基礎體温測定的方法來監測排卵，一般在排卵後24小時內同房可大大的提高受孕的機率。
一般在女性的排卵期內同房，比較容易受孕。
排卵期為規律月經週期的兩次月經中間，或下次月經來潮前十四天左右，排卵期時可表現為陰道分泌物增多，呈水樣，透明明亮，並呈拉絲狀，一般持續一到兩天。
由於卵子排出以後可在體內存活一至兩天，精子進入體內可存活二至三天，在排卵的前三天和後五天內同房可提高受孕的機率，也可以使用排卵試紙和基礎體温測定的方法來監測排卵。
1、可以長期的保持雙方的心情情緒，保持每天飲食方面多注意清淡，在女性排卵期的時間可以進行同房，懷孕的機率是比較大的。
2、平時也可以多次進行同房，女朋友懷孕的機率會更高。
3、需要保持好一定性生活環境，都是有很好的效果作用。
想要讓女朋友懷孕首先需要計算好排卵期的時間。
因為只有在排卵期精子和卵子結合，形成受精卵才會懷孕，所以要根據月經週期計算好排卵期。在排卵期的時候可以隔天一次性生活，同房以後需要用枕頭墊高臀部，讓精液量多進入陰道內來增加受孕的機率。
並且要注意在備孕期間不能過於緊張，放鬆心情，性生活的次數也不要過於頻繁，以免影響到精子的質量，會降低受孕機率。同房以後可以在性生活2周左右通過早孕試紙測試明確是否懷孕。
時髦風
