一歲寶寶晚上睡覺不踏實易醒易哭鬧，一般一歲寶寶都可以睡一個整覺了，但很多寶媽還是經常發鬧騷，一歲寶寶夜裏睡覺不踏實，半夜還容易哭醒，每天也吃的很好，也完全斷奶了，包括夜奶都不帶喝的了，下面分享一歲寶寶晚上睡覺不踏實易醒易哭鬧是怎麼回事？
一歲寶寶晚上睡覺不踏實易醒易鬧，原因是多方面的，例如睡眠環境，睡眠習慣的改變等，也可能是因為維生素D缺乏導致的缺鈣所致，臨牀可以分為生理性因素和病理性因素。
1、生理性因素：
例如寶寶睡覺環境比較嘈雜，直接影響寶寶睡眠，或寶寶睡覺時穿的太多，寶寶內熱重，出汗多，也會直接造成寶寶睡眠不好和哭鬧甚至有的寶寶尿不濕潮濕也會導致寶寶睡覺不踏實，產生哭鬧現象。
2、病理性因素：
常見的是寶寶維生素D缺乏導致體內處於缺鈣狀態，在缺鈣的'情況下，寶寶睡眠不好伴哭鬧如果寶寶出生後未及時補充維生素D、就有可能導致寶寶出現維生素D缺乏所致的缺鈣現象。臨牀上，寶寶除了哭鬧，還表現為枕禿、多汗、易激惹等症狀。另外寶寶哭鬧家長還要注意寶寶是否存在發熱、腸胃功能紊亂等病理情況。一旦寶寶受到疾病的干擾，，臨牀就會出現睡覺不好和哭鬧現象。
1歲多寶寶晚上睡覺不踏實，易醒易哭鬧的原因可能是生理情況、呼吸道感染、消化不良等原因，家長需及時帶患兒就醫，對因治療。
1、生理因素：
當夏天夜晚蚊蟲較多、尿牀等會導致1歲多寶寶晚上睡覺不踏實，易醒易哭鬧的情況。家長要及時檢查寶寶的大小便，並注意居室的乾淨整潔，減少蚊蟲進入，給嬰兒營造舒適的環境。
2、呼吸系統疾病：
當1歲寶寶出現各種呼吸系統疾病時，如肺炎，可因感染導致發熱、呼吸增快，出現夜間哭鬧情況，家長要遵醫囑給患兒進行藥物治療。
3、消化不良：
1歲寶寶消化系統發育仍不完全，當夜間睡覺前過量餵養時會導致消化不良，從而出現腹脹不適、哭鬧不停的情況。家長需按時按量進行餵養，適當按摩腹部，以促進消化吸收。
一歲寶寶晚上睡覺不踏實容易醒、哭鬧，要知道是什麼原因引起的才能知道怎麼辦。一歲寶寶的神經系統發育不完善，如果在白天受到驚嚇或者刺激以後，可能會出現晚上睡眠不踏實、容易醒、容易哭鬧。建議減少寶寶受到不必要的刺激或干擾，讓寶寶在相對比較平穩的狀態入睡，會減少出現不踏實、哭鬧的情況。
一旦出現了哭鬧，家長擁抱、肢體的接觸都會使寶寶踏實，減少驚嚇造成的不良影響。還有疾病的狀態，確實存在問題造成寶寶睡眠不舒服，也容易出現易醒、易哭鬧，比如腹部脹氣引起胃腸痙攣狀態，也會出現睡眠不踏實和容易哭鬧。如果不嚴重可以給寶寶喝熱水、揉肚子、把寶寶抱起來，緩解睡眠不踏實或容易哭鬧的情況。
如果還有其它的疾病狀態，長時間出現需要到醫院請醫生做判斷。
一歲寶寶睡覺不踏實的原因
1、飲食不當：睡前飽食、夜間頻繁餵奶、新近添加輔食不適應、消化不良等。
2、生理原因：出牙期、斷奶期、預防接種後。
3、寶寶疲勞過度：睡前玩得時間太長，興奮過度；或白天受了驚嚇，心情恐懼，情緒焦慮等，使得精神不能很好地被抑制下來，導致入睡困難，俗稱“鬧覺”，或進入淺睡眠階段後很快又醒過來，很難進入深睡眠階段。
4、缺鈣：缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數媽媽都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。
5、睡眠環境：如空氣污濁、室温過高或過低、過於乾燥；被褥太厚，穿棉衣睡覺等。
6、患病：便祕、腹瀉、濕疹、感染性疾病如中耳炎、鼻竇炎、佝僂病早期、蟯蟲感染；孩子不舒適如發熱、鼻塞、腹脹、疼痛、腹瀉、便祕、嘔吐、瘙癢等症狀。
寶寶睡覺不踏實怎麼辦？
1、過冷或者過熱都會引起孩子睡覺不踏實，一定要讓孩子在舒適的温度環境裏睡覺，這樣才會提高孩子的睡眠質量。
2、注意晚上寶寶的飲食量，不能讓寶寶太飽或者太餓。同時，晚上不能讓寶寶喝太多水，以免晚上需要多次小便。
3孩子白天活動不能太累，尤其睡覺前不能讓孩子精神過於興奮緊張，否則，晚上大腦得不到良好的休息，也會睡不踏實。
4、如果寶寶不適因為外界因素而導致的睡覺不踏實，媽媽們需要考慮寶寶內在身體是不是出現了某些疾病或者是缺鈣。這種情況需要家長帶孩子去醫院就診檢查，最好在醫生的指導下，接受科學的治療。
一歲寶寶睡覺不踏實，媽媽們不能光着急，一定要分析影響寶寶睡眠質量的原因，進而才能對症下藥。媽媽們一定要給寶寶營造一個舒適的睡眠環境，讓寶寶的睡眠質量得到保障。
一歲寶寶晚上睡覺不踏實易醒易哭鬧怎麼回事
1、在入睡前進行了激烈運動
如果寶寶在睡前進行了劇烈運動的`話，寶寶腦皮層的覺醒度會增加，以至於導致寶寶入睡特別困難，夜間易醒易哭鬧。另外如果寶寶情緒波動過大，過於開心或傷心，也會影響其睡眠質量。因此，家長朋友們應合適掌控寶寶的運動時間，儘量在白天進行運動，晚上吃完飯，就跟他做做撫觸，講講故事。要避免寶寶在睡前有較大的情緒波動，或睡前進行劇烈運動。
2、沒有建立良好的睡眠環境
想要提高寶寶的睡眠質量，良好的睡眠環境是至關重要的。建議家長為寶寶營造良好的睡眠環境。例如：注意室內的光線要柔、適宜的室內温度，切勿蓋太厚的被子或穿太多的衣物睡覺，尿濕了及時更換紙尿褲。寶寶有了良好的睡眠環境，睡眠質量就會有所提升，家長朋友也才能安心睡覺，不至於每天吧自己弄的身心疲憊。
3、是否有睡前依賴
寶寶晚上睡覺不踏實易醒易哭鬧最常見的一個原因就是寶寶養成了某些特定的睡前習慣，例如，睡前要吃奶、睡前要媽媽抱着才能入睡以及睡前需要媽媽哼唱特定的搖籃曲才能入睡等等。這些習慣都容易導致寶寶出現晚上睡覺不踏實，易醒易哭鬧的情況。
4、注意可能事生病了
寶寶如果生病了或者精神狀態不好也會導致睡眠質量不好，就會睡不踏實，易醒易哭鬧的情況發生。大部分有經驗的家長都知道，寶寶發燒感冒、佝僂病、結核病、或者營養不良等疾病都會引起晚上睡覺不踏實。這就需要家長平時要細心觀察，必要的時候要及時就醫，以免造成更嚴重的後果。
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