一、身高和相貌隨了誰?
就身高這一方面來説，孩子的身高有70%遺傳自父母，父母雙方會各佔35%，所以父母身高基因是決定孩子身高的重要因素。不過如果父母雙方身高都不算高，也可以靠後天的營養補給來彌補剩下的30%。
相比起身高遺傳而言，相貌的遺傳就沒有這麼規律了，需要具體部位具體分析，比如皮膚，如果父母的皮膚都比較黑，那麼孩子的膚色也會比較黑;如果父母有一方黑而另一方比較白嫩，那麼孩子的遺傳會出現一個折中的表現，偏向中間的膚色，但是父母雙方的膚色都比較白嫩，那麼孩子的皮膚也會比較白皙。眼睛則是顯性遺傳，也就是説如果父母有一方是大眼睛，那孩子擁有大眼睛的機率也會比較大，如果父母都是雙眼皮，那孩子也有極大可能是雙眼皮。
二、基因的遺傳有何規律?
一、首先我們要知道，人類的智力因素主要集中在X染色體上，所以根據專家研究，遺傳對孩子智力的影響佔了50%——60%，而媽媽有2個X染色體，男性只有1個X染色體，所以媽媽的智力在遺傳中起到更重要的作用。因為孩子的智商受父母的基因遺傳的影響，會出現平均效應。
女孩智商受雙方父母影響，會呈現正態分佈，結果就是中間很多，兩邊較少。
男孩智商受母親一方影響，所以呈現的正太分佈方差很大。
根據複雜的基因重組和排列，哈弗校長在2005年提出，“天才中男人最多，蠢材中男人也最多”。
三、那麼如何根據這些科學規律優化生育呢?
一、其實在寶寶沒有出生之前，爸爸媽媽還可以做一下努力。如果父母雙方的膚色都偏黑，但是又不想生一個黑寶寶，那孕媽不妨在懷孕的時候多吃一些富含維生素C的食物，比如西蘭花、葡萄、蘋果之類，這些食物可以減少黑色素的沉澱，可以讓嬰兒的皮膚白嫩些。
多吃含維生素A的食物還可以保護皮膚的上皮細胞，讓寶寶的皮膚不容易乾燥。如果想讓寶寶的智商改變，也可以補充深海魚，但是基因遺傳的影響太大了。所以笨的男人娶一個聰明的女人，那孩子還是有很大的機會繼承媽媽的高智商的。
其實遺傳學是一個很奇妙的，不管孩子生下來是美是醜，是聰明還是笨拙，只要他有那麼幾處像你或者像你的伴侶，都會覺得無比温馨。因為他這是兩個人的愛情結晶，在爸爸媽媽心裏，自己的孩子是天下獨一無二的天使。
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