每天早上7點，海海的媽媽和兒子都會為了起牀這件事兒發生衝突。“7點了，該起牀了。”海海媽媽輕聲説。“嗯……”海海翻了個身，眼睛睜也沒睜，繼續睡。媽媽堅持：“你該起牀了，再不起牀就遲到了！”
孩子繼續談判：“再睡一會，就一會兒……”
媽媽不滿意地厲聲喝道：“現在就起牀！為什麼每天你都要來這麼一遭！”見孩子還沒有反應，她忍不住把孩子硬拽起來，呵斥他，讓他穿衣，然後便匆匆去廚房準備早飯。
期間，她回到卧室，發現孩子一直坐在牀上發愣，便吼了他兩句，又回去準備早餐。
早飯準備好了，起牀時間已經過去半小時，媽媽回到房間，看到孩子還是賴在牀上，只穿了條褲子。
最後，媽媽終於失去了耐心，狠狠給兒子一巴掌，強行給他穿上衣服，兒子尖叫着哭了起來。
避重就輕的戰爭
我常聽父母抱怨，現在的孩子難管教了，哪裏像我們小時候，對父母惟命是從，稍有違逆，少不了一頓打罵。
現在的孩子，“尊重”提得多了，他們反倒是上了天，越來越不聽話。
為什麼這種現象普遍存在？
美國兒童心理學家魯道夫·德雷克斯認為，這是因為現在的社會文化正在發生劇變，民主性大大增加，孩子在民主的環境中耳濡目染，對外界強加的權威感到厭惡。
因此，他們反抗，他們證明，他們要釋放自己內在的力量。
這時，如若我們還守着為人父母的那份威嚴，勢必會爆發一場又一場的“權力之爭”。
在這個事件裏，媽媽表面不斷催促孩子，其實並沒有真正關注“起牀”這件事，否則她會立刻協助孩子完成。
她想要試圖讓孩子順從她的想法“我要你起牀，你就得起”，而孩子則要向媽媽證明“我想什麼時候起牀，就什麼時候起”。很顯然，母子倆都想做這場戰爭的贏家。
這，就是權力之爭。
心理諮詢師武志紅在《巨嬰國》裏説，情感的對立面是權力。
在爭論的當下，尋找問題的解決方案已經成了其次，誰能成功地“拿下”對方成了首要關注點，這是心智尚停留在嬰兒階段的表現。
除了親子關係，權力之爭在其他關係中也普遍存在，婆媳爭奪管教孩子的權力，夫妻爭奪家庭的最終判定權……
退出權力之爭
媽媽解決孩子起牀問題的方法有很多，退出戰爭是方法之一。
權力之爭中，企圖用説教、指責的方式去強迫孩子糾正自己的行為基本都不會成功（事實上，此方法在大多時候都無效），因為很少有人願意在勢均力敵時主動舉白旗。
我們要做的，不是投降，而是退出——當發現自己即將或已經陷入權力之爭時，要不動聲色地停止，主動從戰爭中退出。
主動退出也不易，當孩子違抗我們時，父母的權威受到了嚴重的打擊。這需要父母的覺知力，真心把“我要改變孩子”“我要強權”的想法徹底放到一邊，真正接受孩子是與我平等的人，認識到強權無法解決任何事，只有贏得孩子的真心，才能引導他做出合適的舉動。
那麼，針對不願起牀的海海，媽媽可以怎麼做呢？
前一天睡前，媽媽給海海孩子講有關“時間”的繪本——《分針大冒險》，告訴他，如果能夠按時起牀，不僅可以享受美妙的早晨，還可以獲得媽媽的認可。
接着，媽媽給孩子一個大大的擁抱，輕聲地對她説：“希望明天，你也能這樣起牀。”並關燈，道晚安。
第二天早上到了起牀點，媽媽輕聲叫海海起牀。“寶貝，你的起牀時間到了。”
“不……我還想睡覺……”孩子喃喃道。
“寶貝，如果你這時候起牀，你就能按時到幼兒園，更早地見到你的小夥伴們，或許還能在玩具角玩一會玩具呢！”媽媽再次提醒孩子。
見孩子仍然躺在牀上，媽媽輕輕地將孩子抱起來，給了她一個大大的擁抱，並説：“早上好，我可愛的寶貝！今天真是美好的一天呀！”然後協助他穿衣。
“不！”海海被強行抱起後，開始發脾氣，兩隻腳亂踢，不配合媽媽穿衣。
媽媽無法繼續，就站到一邊，什麼也沒有説，也沒有試圖讓孩子停下來，等孩子劃拉完一陣，媽媽又重新給孩子穿衣，孩子再次用力哭鬧、尖叫，媽媽什麼也沒有説，只是繼續做自己的事，出門點到了，媽媽把孩子抱出門，送到學校。
從戰爭中抽身而退，並不代表對孩子不聞不問。
整個過程中，媽媽的態度堅定，為孩子提供了行為的界限。同時，媽媽沒有命令孩子，避免了與孩子爭奪“誰才能決定海海的起牀時間”的權力戰爭，只做自己份內的事，即幫孩子穿衣，按時送孩子出門。
堅定地，用行動堅持原則
在任何時候，對於孩子來説，父母的“做”都遠比“説”有用得多，用行動去堅持自己的原則，並在過程中保持沉着和冷靜。
我曾在美國育兒節目《超級保姆》裏看到這樣一位媽媽，她養育了4個孩子，孩子們的頑皮和爭吵，讓她疲憊不堪。每一次，她試圖去阻止孩子們，但沒有一個人聽她的話。
為什麼？幾次探訪後，超級保姆發現了問題——每次阻止，媽媽都面露尷尬的笑容。
對於孩子，“笑”意味着寬容和默許，所以媽媽每次面帶笑意的呵斥，都被孩子誤解為“我還可以繼續調皮”“媽媽只是在開玩笑，她不是真的介意”的信息。
後來，超級保姆建議媽媽，把這下意識的面部表情改成與“阻止”匹配的嚴肅表情時，孩子們開始重視，他們果然停止了打鬧。
同樣，如果海海媽媽僅僅停留在命令“起牀”，行為卻縱容拖沓賴牀，那麼孩子也難以形成相應的行為邊界。
愛，仍在繼續
我們都曾情緒失控地爭吵過，也都明白，當歇斯底里地發脾氣時，雙方的內心將不會再有愛，我們或許會大打出手，或許會後喊出“你不配做我的孩子”“我再也不會管你了”這樣越界的話。
俗話説：“一個巴掌拍不響。”當父母有技巧地退出，保持友善（而非抱怨）的沉默和堅定，這樣的行為並不阻止愛、友善和親情的傳達。
被留下“獨自作戰”的孩子也許會惶恐和迷惑，但很快，他們就會發現沒有人蔘與到他的“戰爭遊戲”中，進而去改變自己的行為。久而久之，這種情形會塑造出家中界限，孩子學會在規則內行事。
在生活中，父母注重與孩子共情、鼓勵、尊重、合作都是避免權力之爭的辦法，瞭解當下的環境需求是什麼，並且學會順勢而為，就自然能在這條死衚衕裏找到出口。
如果海海媽媽還能友善地與孩子談一談，瞭解他對起牀的真實感受，再針對性地調整計劃，如提前睡覺時間，或換一種更有趣的叫醒方式，或許就可以有效地避免在起牀問題上發生不快。
時髦風
