如何在短時間記住一些東西，現在學習科目繁多且繁雜，沒有一定的記憶力是不行的，記憶力強的人，能夠迅速地、準確地、持久地掌握學習過的知識和技能，下面來了解如何在短時間記住一些東西。
理解記憶法
在積極思考、達到深刻理解的基礎上記憶材料的方法，叫做理解記憶法。理解記憶的基本條件是對材料的理解和進行思維加工。有些材料，如定理、法則、歷史事件、文藝作品等。記憶這類材料時，一般都不採取逐字逐句強記硬背的方式，而是首先理解其基本涵義，通過思維進行分析綜合，把握材料各部分的特點和內在的邏輯聯繫，使之納入已有的知識結構，以便保持在記憶中。
理解記憶是以理解材料內容為前提的。這種理解不僅指看懂了材料，而且包括搞懂了材料各部分之間的邏輯聯繫，以及該材料和以前的知識經驗之間的關係。理解記憶的全面性、牢固性、精確性及迅速有效性，依賴於學習者對材料理解的程度。
怎樣進行理解記憶
在學習的時候就要經常有意識地運用理解記憶，在記憶的時候積極的思維，這樣才能取得良好的效果。我們在記憶材料的`時候，只要它是有意義的，就應該向自己提出“先理解、後記憶”的要求，把材料分成大小段落和層次，找出它們之間的邏輯聯繫，而不要從一開始就逐字逐句地記憶。
我們説理解記憶效率高、效果好，是不是説只要理解了就一定能記住呢?這可不一定。對於理解的東西，往往也還需要多次重複才能記住。有的人理解了某個學習內容，就以為學習過程已經結束，沒有有意識地要求自己記住它們，不再通過重複加深印象，那麼，是不可能把學習內容完全、準確地記住的。
概括記憶法
概括記憶法是對識記材料進行提煉、抓住關鍵來記憶的方法。
人的記憶潛力雖然很大，但是，見什麼記什麼，見多少記多少，不但是不可能的，而且也是不科學的。有所失才有所得，有所簡化才有所強化。識記時，我們必須提煉出材料中的關鍵部分，然後進行綜合概括，形成一個或一組簡單的“信息符號”，便於大腦接收、儲存和提取。
概括記憶的形式一般有如下幾種：
1、主題概括法
讀一本書，學一篇文章，欣賞一首名詩，都需把握主旨，理解豐富的思想內容和寫作特點。如能抓住綱、線，把內容、要點系統完整而又概括性強地穿在一起，再去記憶就方便多了。
2、內容概括法
學習篇幅較大的材料，需要抓住內容提要，選擇關鍵性詞語，字句，加以重點記憶，以便啟發對全部內容的聯想。大至一部作品、一部電影片、一篇長論文的“內容介紹”和章節目錄，小至一篇文章、一段事實的記載，甚至一個邏輯性很長的長句子等，都可運用關鍵性詞語，字句進行縮寫或概括，使其化多為少，濃縮精華，從而啟發回憶，加深理解。
3、縮略概括法
在學習記憶的材料中，用心尋找起關鍵性作用的字、詞做為思考的“媒介”，起到以點帶面的作用，這就是縮略概括。用關鍵字作為提示，引起對整個意思的聯想。複雜的固定詞組、名稱，概念或成串知識，也可進行縮略，使其成為簡化代稱。
4、數字概括法
這是用數字概括事實、內容或語句增強記憶的方法。如習慣使用的“五講四美”、“四化建設”、“三大紀律八項注意”、“三綱五常”、“四書五經”等等，都是人們約定俗成、寓意鮮明、容易引起回想的記憶方法。
5、順序概括法
這是按照需要識記的事實材料的順序進行記憶的方法。如歷史事件的發生，各種條約的條款，歷史上的各種變法，改革等內容，都可編成簡化順序，用概括詞記住較複雜的內容。
提綱記憶法
提綱，一般是提材料的主要脈絡。在提綱中，既要體現出材料的主要內容、精神實質以及相互間的邏輯關係，又要突出自己的語言風格，做到恰到好處的表述。編寫提綱，就是對材料分析、綜合、概括、理解的過程，這對記憶是有好處的。
怎樣運用提綱記憶呢?
分析，即對識記材料的瞭解過程。如對一篇文章，先瀏覽幾遍，在瞭解全篇的基礎上，劃分段落，這就掌握了文章的整體及脈絡，為編寫提綱作好了準備。
綜合，即對識記材料的概括過程。在對文章劃分段落的基礎上，寫出段落大意，總結出全篇的主題思想，這就抓住了文章的主要環節。之後，再找出它們的要點、難點，即需要着重記憶的地方。
表述，即提綱的成型過程。有些提綱是別人編好的，當然可以借為己用，但最好還是自己編寫。用自己的語言把經過分析、綜合而印在頭腦中的提綱表述出來，這將為記憶奠定牢固的基礎。
系統記憶法
系統記憶法，就是按照科學知識的系統性，把知識順理成章，編織成網，這樣記住的就是一串。零散的珠子，我們一手抓不了幾粒，如果用一根線把珠子穿起來，提出線頭就可以帶起一大串。記憶也是這樣，分散的、片斷的知識記得不多，也不能長久保持。把知識條理化，系統化了，就會在腦子裏留下深刻的痕跡。
把知識系統化，還可以採用列表比較的方法。記憶是智慧的倉庫，但這個倉庫裏不能雜亂無章，應該把各種知識分門別類地放在應放的位置上，這樣記得清楚，提取也方便。在列表的過程中，也可以培養比較和歸納的能力。往往是一張表整理出來了，知識在腦子裏也就清晰了，不需要專門去背，也能記得很牢。
1、簡化記憶
這是記憶化學實驗的主要步驟的有效方法，在理解的基礎上，通過幾個關鍵的字或詞組成一句精煉的話來記憶。如：用六個字組成：“一點、二通、三加熱”，這一句話概括氫氣還原氧化銅的.關鍵步驟及注意事項，又如：用“查、裝、定、點、收、離、熄”一句話（諧音：“茶莊定點收利息”）概括製取氧氣的實驗操作步驟，大大簡化了記憶量。
2、理解記憶
對所學知識進行分析、綜合、比較、歸納總結，找出內在聯繫及規律，然後記憶這些帶有規律性的知識。如：記憶元素符號、化學式、分子、原子、離子等概念，必須在理解的意義前提下去記憶。
3、趣味記憶
知識中一些複雜抽象和難以理解的知識內容比較枯燥無味，如果一味死記硬背，不僅記不住，而且忘得快。興趣是增強記憶力的竅門，為了提高學生興趣，把無趣變成有趣，把無味變成有味，在教學中把這些枯燥無味的知識編成順口溜或譜成歌曲或諧音，讀起來朗朗上口，便於記憶。
4、重複記憶
要利用必要的重複來加深記憶事物的印象，也是跟遺忘作鬥爭的有效方法，所以在記住某些知識時常常用默默重複、敍述再現方法來加深印象。
5、編順口溜記憶
不少知識容量大、記憶難、又常用，就很適合編順口溜方法來記憶。
1、聽音樂幫助記憶
記憶力提升方法配圖 保加利亞的拉扎諾夫博士，以醫學和心理學為依據，對一些樂曲進行了研究，發現巴赫、亨德爾等人的作品中的慢板樂章，能夠消除大腦的緊張，使人進入冥想狀態。他讓學生們聽着節奏緩慢的音樂，並且放鬆全身的肌肉，合着音樂的節拍讀出需要記憶的材料。學習結束之後，再播放2分鐘歡快的音樂，讓大腦從記憶活動中恢復過來。很多試驗過這種方法的學生都覺得記憶效果很好。
2、背誦經典提高記憶
我們知道，人常常在看書和學習中甚至是休閒時會經常背誦一些名篇、成語、佳句、詩歌短文、數理公式、外文單詞和技術要領知識嗎？那可是鍛鍊記憶力的“硬功夫”呀。馬克思青年時就是用不熟練的外文背誦詩歌，鍛鍊自己的記憶力的。每天堅持10至20分鐘的背誦，也能增進記憶力。
3、身心運用記憶效率高
科學證明，正確的重複是有效記憶的主要方法，特別在人在學習中通過自己的腦、手、耳、口並用進行知識記憶時，記憶的效率高效果好。因為當你記憶時，應該用腦想，也要口唸，手寫，在學習中不知不覺地調動了自身更多的記憶“通道”參加記憶，這樣使自己的.記憶痕跡加深，記憶效果當然更好。
4、奇思怪想強記憶
我們在學習與看書時往往對一些數字、年代不易記住。如果你善於聯想記憶，便好記了。如樁子表和房間法或叫羅馬房法和圖像字法，是聯想法的具體化。你可以將樁子或房間用來當成圖像的存放處樁子，原理就是讓要記憶的東西來跟已知的東西做連接。原來的東西就叫“樁子”，把新的要記憶的事物與樁子連接，此法用於大量數據和外語的記憶。
5、咀嚼能增記憶力
科學證明：人的咀嚼是能有效防止記憶衰退方法之一。有人認為，其原因在於咀嚼能使人放鬆，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷爾蒙就相當高，足以造成短期記憶力衰退。如我們在觀察人羣中就會發現，經常咀嚼的人牙齒就好，吃飯更香，學習能力和記憶能力也隨之增強。又如美國人最愛咀嚼口香糠就是例證。
時髦風
