一、咳嗽
咳嗽是呼吸系統中最常見的症狀之一，是人體的一種保護性措施，對機體是有益的。當呼吸道粘膜受到異物、炎症、分泌物或過敏性因素等刺激時，即反射性地引起咳嗽，有助於消除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。
治療方法：
如果一咳嗽就用止咳藥物，則會把加重炎症的髒東西都滯留在呼吸道里，不利於炎症的消除來自。
出現咳嗽時，應在保暖的同時補充大量水分，同時避免胡椒、洋葱等辛辣食物刺激呼吸道。如頻繁咳嗽還伴有發燒、胸痛、體重減輕等症狀時，應立即就醫。
二、腹瀉
腹瀉，尤其排泄物有異臭時，往往是身體正在排出來自食物或其他方面的毒素。
當腹瀉來臨時，千萬不要走進“治療”誤區，如：有腹瀉就用止瀉藥；認為腹瀉就是炎症，該吃消炎藥；吃去痛片緩解腹瀉疼痛；嚴重時吃藥，停止時就停藥；腹瀉時多喝水，補充丟失水分；腹瀉時少吃，腹瀉後多吃等。
遇到腹瀉時，應採取因勢利導法，例如喝一杯熱水，幫助腸道儘快排完毒素。
如果有嚴重的腹瀉，便意頻頻、排便量少、肛門部有痙攣性疼痛，或排泄物帶血，或同時伴有腹痛、發燒、嘔吐等症狀時，應該立即就醫。
三、發燒
體温一旦超過37 ℃就屬於發燒。醫學研究證實，免疫細胞的作戰能力會隨體温的升高而增高，同時高體温也使血液中的鐵離子濃度減少，造成病原體生長所需的微量鐵離子供給不足，進而抑制病原體發育，這些才是抗病的主力，藥物只是外援。所以，如果在發燒一開始就服退燒藥，反而可能加重病情。
體温不超過38 ℃，且精神、食慾沒有受到影響時，可以將冰塊置於額頭緩解不適，同時多喝水，適量補充維生素和礦物質，可以吃一些富含營養且清淡的食物。
若體温高於38.5 ℃，或持續低燒不退，或伴有發疹、劇烈頭痛（如何治療頭痛）、關節痛、痙攣症狀時，應立即就醫。
時髦風
