準媽媽的精選

準媽媽孕期工作有什麼好處1.幫助媽媽增加積極情緒懷孕期間堅持上班的媽媽不會與原來的圈子脱離，在人際交往中會受到更多的歡迎，大家都會給與孕媽媽更多的幫助和照顧，讓孕媽在心理上得到安...

孕期按摩須知1、如果採用睡前按摩，有助於準媽媽鬆弛神經，改善睡眠。2、按摩時間長短應根據準媽媽的需要。一般，按摩各個部位15分鐘即可。3、按摩最好在牀上進行，對牀的軟硬沒有具體要求，只...

“隨着肚子裏的寶寶慢慢長大，準媽媽的肚子、大腿，臀部等部位出現寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的條索狀紋路，這就是妊娠紋。”懷孕就懷孕嘛，怎麼還長妊娠紋了呢?人體的腹壁組織從外...

1、甲魚雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鼈甲的墮胎之力比鼈肉更強。2、螃蟹它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對...

近年來病毒性心肌炎的發病率不斷增加，可發生於任何年齡，以青少年人羣為多見。婦女妊娠期亦可發生心肌炎，此時發生心肌炎，無論對大人還是嬰兒，其危險性都是非常高的，尤其是心肌炎後遺症對妊娠...

孕期女性通常都會階段性出現尿頻、尿急的狀況，這與不斷擴張的子宮壓迫膀胱空間，以及激素作用於膀胱使其過度充盈從而造成排尿不完全等因素有關。尿頻尿急往往是孕期的正常現象，但也可能是...

前不久剛立了夏，對於懷了孕的準媽媽該如何和太陽公公作鬥掙呢？擦防曬霜怕對寶寶產生不良影響，那該怎麼辦？下面就給各位準媽媽們介紹這個夏季的防曬食物。不會有任何副作用！1、番茄很好的防...

一是葡萄乾。葡萄乾中含有大量的葡萄糖，可以有效的作用於人們的心肌，而且葡萄乾看似小小的東西，但是其營養成分是很多的，有含量較高的鈣、磷和鐵，還有豐富的維生素和氨基酸。因為葡萄乾的營...

1、定期進行孕期檢查。除常規檢查外，還應包括胸部透視、肝腎功能檢查及母血胎甲球蛋白(AFP)的測定等，便於準確的產前診斷。2、合理攝入營養，除保證每日蛋白質和熱量的攝入外，還須保證鈣、...

疲憊不堪的孕婦：看起來該好好休息了小貼士：如果一個女人説她很疲倦，幫助她，不要責難她。小故事：我剛懷孕後，總感覺非常疲倦，我希望我老公能幫忙打掃房間，因為我真的需要休息一下。我跟他説我想...

最佳孕期防吐食物營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。最佳保胎蔬菜———菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。葉酸的最大功能在於保...

醫學專家建議：1、從事視屏作業的育齡婦女不必擔心視屏輻射對下一代健康的影響。顯示器輻射對生殖健康沒有危害。2、每週在電腦前工作時間不要超過20小時，防止流產的發生。3、工作環境要...

現在有孩子的人，常常會把這樣的一句話掛在嘴邊，不要讓孩子輸在起跑線上，孩子在上學的時候，比的是學校，比的是成績......等等，家長為了孩子能有一個好的成績，真的是絞盡腦汁，想盡各種各樣的方法...

牛奶，已經普遍的進入的老百姓家庭飲食，它的營養的價值已經得到老百姓的認可。據測定，每500毫升牛奶含有豐富的蛋白質16.5克、糖22.5克，鈣600毫克、維生素a200國際單位，能滿足人體每天所需要...

第一期妊娠早期（0～3個月）：是胚胎各組織器官形成時期，是胎兒生長髮育至關重要的時期，也是胎兒最易致畸的時期。這一時期孕婦往往會出現程度不一的妊娠反應，如噁心、嘔吐、食慾不振等，此時要注意...

近日，中山大學附屬第二醫院診治了一例孕婦因進補而發生食物性腸梗阻的病例。中山大學附屬第二醫院胃腸外科褚忠華副教授提醒廣大孕媽，進補需有度，過度進補易引發食物性腸梗阻。名醫簡介：褚...

1、心態要平和，孕媽媽不要輕易發怒，使神經系統處於安寧的狀態。2、生活要有規律，孕媽媽也需要適當的體育運動來提高體温調節功能。3、飲食要有規律，要以清淡富有營養、易消化為主，要有定時...

有很多孕婦在懷孕的時候皮膚可能會變差，但是孕婦也要美麗，所以，很多孕婦為了保持好自己的皮膚，會使用一些護膚品，但是，孕婦能不能該使用護膚品呢，應該使用什麼樣的孕婦護膚品呢？不少孕婦懷孕後...

皮革鞋皮革鞋，但是它的通氣性較差，行走後足部散發的汗氣無法及時消失，這就給厭氧菌、黴菌等造成了良好的生長和繁殖環境，尤其是汗腳者更甚，因此穿皮靴易得腳氣病也就不足為怪了。而且孕婦由...

1、蓮藕“荷蓮一身是寶，秋藕最補人”，入秋後空氣乾燥，人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來去秋燥。蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉，有明顯的開胃清熱、...

雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽鹼，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。準媽媽巧吃雞蛋寶寶更聰明雞蛋還有其他重要的微...

多吃高纖維食物，比如蔬菜、水果、五穀雜糧等。每天一定要喝足夠的水才能幫助軟便。保持運動習慣，即使到了懷孕後期，也要多花時間散散步。養成每天固定排便的習慣。鐵劑、維生素會讓便祕更...

1、低脂酸奶酸奶富含鈣和蛋白質，即便是患有乳糖不耐症的準媽媽，對於酸奶也還是易於吸收的。而且有助於胃腸健康。2、脱脂牛奶準媽媽需要從食物中吸取的鈣大約比普通人多1倍。多數食物的...

準媽媽失眠的幾個原因1、身體激素改變。在受孕後，女性的身體體內激素水平會發生很大的變化，這就導致孕婦會失眠、睡不安穩。2、尿頻。懷孕後，由於子宮增大的關係會壓迫到膀胱，就會導致尿頻...

懷孕的喜悦過後，你卻慢慢發現體內的色素在悄悄變化，肌膚的乾燥、脱屑，身體的臃腫難堪，整個人完全沒有傳説中的懷孕光彩，美麗發出了SOS的急救信號。原來，我們比以往更需要呵護。So，愛美孕媽，秀...