準媽媽的精選

3月21日是世界睡眠日，充足的睡眠對準媽媽健康十分重要，也影響到腹中胎兒的身體發育。醫生建議準媽媽要養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠，早晨在同一時間起牀。但是這樣的睡眠對於...

辦公室孕媽媽選擇零食原則：記住三大法則減肥第一：辦公室是一個特別容易讓人堆積脂肪的地方：常年坐着，肚腹上的贅肉很容易長出來;運動不多，有的部位會一不小心就胖起來……同時，孕媽媽某些零...

準媽媽補血食譜，貧血是女人最常見的問題之一，然而對於特殊人羣的孕婦來説，此時貧血不僅影響自身健康，對胎兒的健康也極不為利，現在分享準媽媽補血食譜。準媽媽補血食譜11、黃芪雞汁粥主料：重...

有些近視準媽媽選擇戴隱形眼鏡，認為這樣既不影響面部美觀，又不用擔心看不清。但是，準媽媽戴隱形眼鏡是很危險的，可能會威脅母嬰健康。準媽媽孕期戴美瞳險失明近日，懷孕4個多月的王小姐眼睛...

多吃點水果，含有維生素C，寶寶以後皮膚好；多吃堅果，如核桃、芝麻、楱子等，可促進寶寶大腦發育；其他的就看個人口味了，準媽媽想吃什麼都行，一定要滿足呀！在懷孕期間，應該多吃水果，保證每天二個雞蛋，...

醫學專家建議：1、從事視屏作業的育齡婦女不必擔心視屏輻射對下一代健康的影響。顯示器輻射對生殖健康沒有危害。2、每週在電腦前工作時間不要超過20小時，防止流產的發生。3、工作環境要...

妊娠高血壓綜合徵簡稱妊高症，是婦女妊娠期的特有疾病。妊高症的危險主要在於先兆子癇和子癇，中重度妊高症均有可能引發先兆子癇或子癇，需要給予藥物治療，加以防範。在中重度妊高症的治療上...

準媽媽們可以通過哪些方法緩解便血的現象？一旦發生產後大便出血的症狀，媽媽們可以多喝水，多吃蔬菜水果，早晚喝半杯濃蜜蜂糖水，每天定時排大便，這樣有助緩解便血的現象。1、產後應保持肛門部...

多人都覺得雞蛋是非常有營養的食品，從準媽媽懷孕起，每天都要給準媽媽吃許多雞蛋，甚至有些多大10-20個，其實這樣的做法是不可取的。雞蛋雖説是營養全面的食物，但是也不是多多益善，準媽媽吃雞...

雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽鹼，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。準媽媽巧吃雞蛋寶寶更聰明雞蛋還有其他重要的微...

一是葡萄乾。葡萄乾中含有大量的葡萄糖，可以有效的作用於人們的心肌，而且葡萄乾看似小小的東西，但是其營養成分是很多的，有含量較高的鈣、磷和鐵，還有豐富的維生素和氨基酸。因為葡萄乾的營...

準媽媽剖腹產，到底是上午好還是下午好？醫生説出區別才恍然大悟選擇合適的時間生娃，對孕媽和娃都有好處。鄰居小李是一位準媽媽，她選擇通過剖腹產進行分娩，醫院安排她在第二天上午做手術。婆...

對。未準媽媽的經期史也會影響受孕率對嗎1未準媽媽需要考慮的問題你的經期史1、你知道自己正常的月經週期是多少天嗎？（知道月經週期的天數才能推斷出排卵期。從這次月經週期的第一天到下...

母親的負面情緒能夠通過神經，激素，體液等等的變化，直接影響寶寶的營養供給，氧氣供給，血液供氧等等。偶爾一次還能夠承受，但是長期如此，對寶寶的健康發育極為不利。有研究發現胎兒對母親的情感...

久坐型懷孕期間久坐的媽媽，因下肢血液循環不好，在產後易出現下肢發脹、腰痠的症狀，坐月子應該吃一些可以消腫、活血的食物，緩解這些狀況。媽媽廚房薏香豆漿原料：薏仁30克，豆漿600毫升。做法：...

孕媽咪應對突然沒了電狀況1：想睡覺，記性也不好每天到了下午兩三點的時候，總是全身軟綿無力，眼皮變得很沉，什麼事情都做不了，就是非常想睡覺，如果能小睡15~30分鐘，狀況就能得以改善。另外，就是記...

瞭解妊娠高血壓妊娠期高血壓疾病，又叫做“妊高症”，患病率佔孕婦的5%-10%，其中70%是懷孕期間出現的高血壓。疾病分類又多又複雜，不是簡單的在懷孕期間得了高血壓。一般有兩種情況：1、有些孕...

在使用電腦可能造成的傷害方面，屏幕是否存在輻射，一直是最有爭議的問題。電腦產生的射線包括可見光、無線電波、低頻電磁波、靜電與超聲波等。以輻射狀況來區分，可分為遊離輻射和非遊離輻...

出行安全計劃懷孕後，準媽媽就要注意自己的出行安全了。如果你還在上班，很幸運地公司離家很近，就少了很多煩惱，可以堅持每天步行上下班，既鍛鍊了身體，又不會影響工作。如果離家很遠，你就要想辦...

食物推薦1：胡蘿蔔胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效...

1、蓮藕“荷蓮一身是寶，秋藕最補人”，入秋後空氣乾燥，人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來去秋燥。蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉，有明顯的開胃清熱、...

懷孕早期為什麼會發生嘔吐其實，妊娠嘔吐是人類進化出來的本能，並不是病。研究發現，之所以嘔吐，是因為人類在最早，為了防止吃進有害孩子的食物而逐漸進化出的本能，是為了保護後代才有的本事，一...

易怒的主要原因其一，孕期激素刺激導致的懷孕會引起孕婦的內分泌等身體機能與懷孕前完全不一樣，內分泌的失調會引起脾氣暴躁.孕婦在懷孕期間由於緊張會導致壓力比較大，無處發泄就會暴躁，嚴...

大部分的女性都是非常愛美的，平時看到喜歡的衣服就想買來穿在身上。還會喜歡穿上美麗的高跟鞋到處走，吸引路人的目光。但是在懷孕後，隨着時間一天天的增多，很多準媽媽都會面臨身材走樣的現...

豆芽媽媽今年28歲，去年和老公結婚。備孕6個月，終於懷上了寶寶豆芽。懷孕期間豆芽媽媽反應很強烈，一個月前就去做了NT，發現寶寶還正常，就暫時放了心。可就在昨天，準備做唐篩的時候，醫生説聽不...